ويفيد بإيه يا ندم.. 4 حلول هتساعدك تعدى القرارات الخاطئة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت إسراء عبد القادر

لا ينجو أى شخص من فخ اتخاذ القرارات الخاطئة التى تسبب الندم فيما بعد، ذلك الشعور الذى لا يقدر الكثيرون تجاوزه ويقعون فريسته، ويفقدون الكثير من طاقتهم الإيجابية بسببه، وهو ما عليهم تجاوزه بالإرادة والتفكير الجيد، خاصة الفتيات اللاتى يتمتعن بنسبة عالية من الندم ولوم النفس على ما  اتخذن من قرارات خاطئة أشعرتهن بالندم.

وتقدم مدربة الأنوثة أسماء مراد للفتيات 4 نصائح سهلة يمكن للفتيات اتباعها لتخطى مرحلة الندم بعد فشل أى تجربة، أو اتخاذ بعض القرارات الخاطئة، فتعرفى فى السطور التالية على أبزر تلك النصائح وجربيها عند تعرضك لتلك المواقف.

جلد الذات
جلد الذات

كفاية جلد ذات

توقفى عن لوم نفسك وتذكر القرارات الخاطئة التى تسببت لكِ فى الشعور بالندم، فجلد الذات المبالغ فيه يتسبب فى فقدان الثقة بالنفس وهو ما يؤثر على بقية أفعالك فيما بعد.

 

تجنب تدمير المستقبل

لا تنظرى للمستقبل بنظرة تشاؤمية بل عليك وضع أفعالك فى نصابها الصحيح، فلا داعى لإعطاء الأمر أكبر من حجمه، عليكِ إدراك مفهوم الخطأ عند اتخاذ القرارات، وأنه أمر وارد لا حرج فيه، وهو ما يساعدك على تجاوز ذلك.

صورة أرشيفية2
صورة أرشيفية

اتعلمى من أخطائك

اعلمى جيدًا أن الندم لا يفيد، ولكن ما يفيدك فى المستقبل هو تجاوز ذلك والتعلم من أخطائك حتى لا تقعى فى شباكها مرة ثانية، وركزى على الجوانب الإيجابية فى أى تجربة صعبة تمرين بها، فقولى لنفسك إنه لولا الخطأ ما عرفتِ التصرف الصحيح.

صورة أرشيفية3
صورة أرشيفية

 خليكِ مرنة وفكرى فى حلول

احرصى على التحلى بالمرونة والتفتح العقلى ولا تركزى كل تفكيرك على النظر للماضى، بل انظرى لخطواتك المستقبلية وكونى مرنة فى تقبل ذاتك بأخطائها، واستثمرى طاقة اللوم والندم فى إيجاد حلول للخروج من تلك المرحلة الصعبة عليكِ.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

وزير الإتصالات: سنترال رمسيس لم يعد صالحا فى الوقت الحالى حتى تتم أعمال التبريد

حفل فضل شاكر..حقيقة أم وهم؟

الأهلى يترقب تعافى مروان عطية لبدء إجراءات تعديل العقد

رئيس اتحاد البنوك: سنراعى حالات سداد أقساط القروض للعملاء مع تأثر الخدمات

أول تقرير من تحقيقات الشرطة الإسبانية: السرعة الزائدة سبب حادث جوتا


بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

خطوات اختيار الرموز الانتخابية للمرشحين فى انتخابات مجلس الشيوخ .. صور

بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس

الكرملين "مصدوم" من انتحار وزير النقل الروسى بعد إقالته

اتحاد الكرة: لا صحة لتحفظ النيابة العامة على عقود اللاعبين بسبب زيزو


الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات

الحسابات الفلكية: الصيف يستمر 92 يوما و39 ساعة وهذا موعد بداية فصل الخريف

قصة مصورة جديدة تشرح ما حدث خلال سنوات سلسلة "أفاتار"

النيابة العامة تأمر بحبس 11 سائقًا لسيرهم عكس الاتجاه بالطريق العام

اليونان.. إغلاق العمل حتى الخامسة مساء لتجاوز درجات الحرارة 40 درجة

أجواء شديدة الحرارة ورطوبة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة

موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

أبو عبيدة: عملية بيت حانون ضربة سددها مجاهدونا لجيش الاحتلال الهزيل

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى