ويفيد بإيه يا ندم.. 4 حلول هتساعدك تعدى القرارات الخاطئة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
كتبت إسراء عبد القادر

لا ينجو أى شخص من فخ اتخاذ القرارات الخاطئة التى تسبب الندم فيما بعد، ذلك الشعور الذى لا يقدر الكثيرون تجاوزه ويقعون فريسته، ويفقدون الكثير من طاقتهم الإيجابية بسببه، وهو ما عليهم تجاوزه بالإرادة والتفكير الجيد، خاصة الفتيات اللاتى يتمتعن بنسبة عالية من الندم ولوم النفس على ما  اتخذن من قرارات خاطئة أشعرتهن بالندم.

وتقدم مدربة الأنوثة أسماء مراد للفتيات 4 نصائح سهلة يمكن للفتيات اتباعها لتخطى مرحلة الندم بعد فشل أى تجربة، أو اتخاذ بعض القرارات الخاطئة، فتعرفى فى السطور التالية على أبزر تلك النصائح وجربيها عند تعرضك لتلك المواقف.

جلد الذات
جلد الذات

كفاية جلد ذات

توقفى عن لوم نفسك وتذكر القرارات الخاطئة التى تسببت لكِ فى الشعور بالندم، فجلد الذات المبالغ فيه يتسبب فى فقدان الثقة بالنفس وهو ما يؤثر على بقية أفعالك فيما بعد.

 

تجنب تدمير المستقبل

لا تنظرى للمستقبل بنظرة تشاؤمية بل عليك وضع أفعالك فى نصابها الصحيح، فلا داعى لإعطاء الأمر أكبر من حجمه، عليكِ إدراك مفهوم الخطأ عند اتخاذ القرارات، وأنه أمر وارد لا حرج فيه، وهو ما يساعدك على تجاوز ذلك.

صورة أرشيفية2
صورة أرشيفية

اتعلمى من أخطائك

اعلمى جيدًا أن الندم لا يفيد، ولكن ما يفيدك فى المستقبل هو تجاوز ذلك والتعلم من أخطائك حتى لا تقعى فى شباكها مرة ثانية، وركزى على الجوانب الإيجابية فى أى تجربة صعبة تمرين بها، فقولى لنفسك إنه لولا الخطأ ما عرفتِ التصرف الصحيح.

صورة أرشيفية3
صورة أرشيفية

 خليكِ مرنة وفكرى فى حلول

احرصى على التحلى بالمرونة والتفتح العقلى ولا تركزى كل تفكيرك على النظر للماضى، بل انظرى لخطواتك المستقبلية وكونى مرنة فى تقبل ذاتك بأخطائها، واستثمرى طاقة اللوم والندم فى إيجاد حلول للخروج من تلك المرحلة الصعبة عليكِ.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025

الزمالك يستعد للموسم الجديد بـ8 تدعيمات قوية.. وحسم موقف الراحلين قريبا

الحكومة خارج الخدمة بعد حريق سنترال رمسيس.. انتقادات برلمانية واستدعاء وزير الاتصالات تحت القبة.. رئيس النواب: الضرر جسيم ولا نقبل التهوين.. نواب: أين الميكنة والتحول الرقمي؟.. ومحمود فوزى يكشف تفاصيل الحادث

مطالب عبد القادر المالية تؤجل انضمامه إلى سيراميكا..وموقف واضح من الأهلي


اتحاد الكرة: لا صحة لتحفظ النيابة العامة على عقود اللاعبين بسبب زيزو

الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات

فرص عمل فى 19 شركة فى الأردن بمرتبات تصل إلى 450 دينار شهريا.. إنفوجراف

المرور تحرر 69 ألف مخالفة أبرزها تجاوز سرعة خلال 24 ساعة

طلب خاص من وسام أبو على للأهلى لإنهاء شرط العشرة ملايين دولار


حريق سنترال رمسيس يؤثر على خدمات الاتصالات.. عمرو طلعت: عودة الخدمة تدريجيا خلال 24 ساعة.. تعويض المستخدمين من تأثر الخدمة.. وخدمات "النجدة" و"الإسعاف" و"الخبز" بالمحافظات لم تتأثر بالحادث

معلومات الوزراء: مصر تتطلع للاستفادة من خبرات دول تجمع البريكس فى5 مشروعات

فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام

النيابة العامة تباشر التحقيق فى أسباب حريق سنترال رمسيس.. صور

أجواء شديدة الحرارة ورطوبة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة

موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

طلاب الثانوية العامة نظام قديم يبدأون امتحان الديناميكا

التعليم تكشف طريقة تغيير المسار الدراسى بالبكالوريا.. التفاصيل

ساهم فى تطوير المسرح الخاص وقدم أشهر العروض.. ذكرى رحيل حسن عبد السلام

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى