لو بتتمرنى سباحة.. إزاى تحمى نفسك من الإصابة بالتهابات الأعضاء التناسلية

التهابات المهبل عند الفتيات والمراهقات قد تتكرر بشكل ملحوظ، خلال فترة المراهقة على الفتاة أن تتعلم كيفية العناية بأعضائها الخاصة والوقاية من العدوى، ولذا يقدم لك موقع healthxchange بعض النصائح الهامة التى تجنبك خطر الإصابة بالتهابات المهبل، والتى من أهم أعراضها أن تعانى الفتاة من هرش ووحرقان أنثاء التبول وأحمرار، ومن أهم أسباب الإصابة هى العدوى المهبلية الخميرة.

فتاة

وخلال فترات الدراسة وفى سن المراهقة، قد تهمل الفتاة النظافة الشخصية كما يجب أو ترتدى ملابس غير قطنية وهو ما قد يصبح سبب للإصابة بتلك الالتهابات الشديدة المختلفة الدرجات، وينضح بعدم إهمالها والتوجه للطبيب المختص الذى يصف للفتاة بعد الأدوية والمراهم، فضلا عن بعض النصائح الهامة التى باتباعها تقى الفتاة نفسها فى عمر المراهقة من الالتهابات المهبلية منها :

الرحم والمهبل

لا تتركى على جسدك ملابس السباحة لفترة طويلة، واهتمى بتغييرها وتنظيف جسمك فور الخروج من البحر أو البسين

ابتعدى عن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة واكتفى بالقطنية الفضفاضة

جففى المنطقة جيدا بعد التشطيف من الحمام ابتعدى عن الجلوس على الحمامات غير النظيفة

تجنبى ارتداء الجينز الضيق امسحى أعضاءك الخاصة ونظفيها بشكل دورى من الأمام للخلف لمنع العدوى

الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام الدائم

تغيير الملابس الداخلية للفتاة فور مجيئها من المدرسة أو الجامعة