البذر قبل البطيخ.. اعرف فوايده ومترميهوش

البطيخ - صورة أرشيفية
البطيخ - صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

يعتبر البطيخ من الفواكه المفضلة للكثيرين، خصوصا الأطفال نظرا لمذاقه الطيب وشكله المبهج، كما أنه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجسم والبشرة.

كما أثبتت الدراسات والأبحاث أن بذر البطيخ له فوائد عديدة على الصحة، فقد اعتاد الكثيرون على رمى بذور البطيخ بعد تناوله ويجهلون فوائده العظيمة، فمن الممكن تحميصه وتناوله لصحة الجسم والبشرة والشعر، ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن فوائد بذر البطيخ، هى:

 

فوائد بذر البطيخ

بذر البطيخ
بذر البطيخ

1: يحتوى بذور البطيخ على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الامراض.

2: يحد من خطر الإصابة بمرض السكر، كما ينصح مرضى السكر بتناوله لضبط مستوى السكر فى الدم.

3: يعمل على تقوية الذاكرة والحفاظ على صحة الجهاز العصبى من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.

بطيخ
بطيخ

4: يحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم والمعادن الأخرى التى تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الجلطات.

5: يحافظ على صحة المفاصل والعضلات والعظام.

6: يحتوى بذر البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الشعر وحمايته من التلف والتساقط.

7: له دور فعال فى علاج مشاكل البشرة، ويعمل على إزالة الشوائب وتنظيف البشرة ونضارتها.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

اسامة نبيه يطلب توفير وديات لمنتخب 2005 استعداداً للمونديال

مقتل 18 شخصا وإصابة 9 آخرين في حادث حافلة بالجزائر

"ديلي ميل": قارئ شفاه يكشف ما قاله ترامب لبوتين على السجادة الحمراء

الكرملين يعلن انتهاء محادثات بوتين وترامب بألاسكا

ميلود حمدى يبدأ استكشاف زعيم الثغر بحثاً عن أول انتصار للإسماعيلى


بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة

وزارة التعليم: يحق للطالب عدم دخول امتحان الثانوية دور ثان ويبقى للإعادة

محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو)

محمد صلاح رابع هدافي الدوري الإنجليزي عبر تاريخه بـ 187 هدفا

عبيدة عروسة فى حفل زفاف أسطورى بكليب "ضحكتك بالدنيا" بتوقيع بتول عرفة


استشهاد 3 فلسطينيين جراء قصف الاحتلال لخيام نازحين غربى غزة

ليجي سي يغنى "ع الصامت" و"ثرثرة" فى مهرجان العلمين.. صور

محمد صلاح يسجل فى فوز ليفربول الصعب على بورنموث 4 - 2 بالدوري الإنجليزي

محمد بن رمضان يتعرض للإصابة أثناء مواجهة الأهلى وفاركو (فيديو)

طرد محمد هاني في الدقيقة الأخيرة من مباراة الأهلي وفاركو

الرابع.. جراديشار يكمل رباعية الأهلي في شباك فاركو.. والنتيجة 4-1

6 معلومات تكشف كيف أخفى تاجر مخدرات 30 مليون جنيه خلف أصول ثابتة

محمد شريف يتقدم للأهلي أمام فاركو فى الدقيقة 10.. فيديو وصور

مميزات تطبيق مصر قرآن كريم.. التقنية فى خدمة القرآن وعلومه.. إنفوجراف

الزمالك أمام مهلة لنهاية شهر أغسطس لحسم مصير محمد السيد من العرض السويسرى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى