بالخطوات.. كيف توقف نزيف الأنف بنفسك فى المنزل

يشير نزيف الدم من الأنف إلى حالة طبية خطيرة تستدعى طلب الرعاية الطبية، ولكن قد يكون على الجانب الأخر أمر عادى يمكن التعامل معه بالمنزل بخطوات بسيطة لوقف النزيف.

ما الذى يسبب نزيف الأنف

نزيف الأنف يمكن أن يحدث لأسباب عديدة منها تعرض الأوعية الدموية الدقيقة الهشة بالأنف إلى التكسر سريعا وهو الأمر الأكثر شيوعا.

الأشياء الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف الأنف ما يلي:

ـ وجود عدوى في الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد ، أو الحساسية.

ـ تناول دواء ينقص الدم.

ـ وجود اضطراب نزيف أو ارتفاع ضغط الدم.

ـ الاستخدام المتكرر جدا لبخاخ الأنف.

ـ التعرض لإصابة أو جراحة فى الأنف.

ـ العطس الكثير.

خطوات وقف النزيف

يتم أولا البدء في محاولة السيطرة على تدفق الدم عن طريق:

1- الجلوس والميل إلى الأمام لتجنب ابتلاع الدم: لأن ابتلاع الكثير من الدم يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة.

2- غلق الأنف بلطف: عن طريق الإبهام والسبابة لمدة لا تقل عن 10 دقائق دون ترك الضغط.

3- بعد 10 دقائق : يتم فك الضغط على الأنف لمعرفة ما إذا كان النزيف قد توقف أم لا.

4- إذا استمر النزيف : امسك الأنف بضغط مستمر لمدة 10 دقائق أخرى.

5- محاولة وضع كيس ثلج على الأنف للمساعدة في وقف النزيف.

6- إذا استمر نزيف الأنف : يمكنك تجربة رذاذ الأنف المزيل للاحتقان دون وصفة طبية للمساعدة في إغلاق الأوعية الدموية.

7- إذا كنت مصابًا بنزيف في الأنف مؤخرا: تجنب الكحة به للسماح لبطانة أنفك بالشفاء.