طريقة عمل البطاطس بصوص الصويا من المطبخ اليونانى

البطاطس بصوص الصويا
البطاطس بصوص الصويا
كتبت إسراء عبد القادر

تواجد البطاطس مهم على المائدة المصرية، حيث يمكنك طهيها بأكثر من طريقة، ولكن مع مرور الوقت تبحثين عن طرق مختلف لإعداد الوجبات التى  تفضلها أسرتك، ويعتبر المطبخ اليونانى من أفضل المطابخ العالمية التى يمكنك الاستعانة بوصفاتها  فى غعداد اطباق خفيفة ومغذية لأسرتك.

البطاطس والزعتر
البطاطس والزعتر

 

بحسب ما تقول الشيف"يسر مصطفى"، ل" اليوم السابع"، أن البطاطس بصوص الصويا من أسهل الطرق التى يمكنك بها إعداد طبق على الغداء لأسرتك، بالإضافة للقيمة الغذائية العالية التى تقدمينها لأسرتك، فإليكِ فى السطور التالية طريقة عمل البطاطس بصوص الصويا..

الفلفل ألوان
الفلفل ألوان

 

المقادير
 

ثمرتان بطاطس مقطعة مكعبات متساوية

شرائح فلفل ألوان

بهارات متنوعة

صوص الصويا

زعتر

بروكلى

ملح

زيت زيتون

بودرة ثوم

البطاطس بصوص الصويا
البطاطس بصوص الصويا

 

طريقة تحضير البطاطس بصوص الصويا
 

اغسلى مكعبات البطاطس جيدًا

تبلى البطاطس فى البهارات وبودرة الثوم مع ملعقتين من زيت الزيتون

اتركيها فى التتبيلة لمدة نصف ساعة

فى طاسة منفصلة ضعى 3 ملاعق زيت زيتون

أضيفى شرائح الفلفل الألوان والزعتر والبروكلى مع التقليب جيدًا

أضيفى الملح والبهارات

أضيفى البطاطس المتبلة جيدًا

أضيفى صوص الصويا مع نصف فنجان مياه دافئة

اتركيها على النارلمدة 15 دقيقة

أفرغى المحتويات فى طاجن فخار وأدخليها الفرن لمدة 10 دقائق

يمكنك تقديم البطاطس بصوص الصويا مع المعجنات او الأرز بالكبد والقوانص

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم

سقوط حاويات فارغة من أعلى قطار بجوار طريق الإسكندرية الزراعي دون إصابات

موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025

اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان

إخلاء سبيل سائق الأتوبيس المتسبب في تهشم شقة مدينة بدر


الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق

الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025

دخل علينا غرفة النوم.. تفاصيل اقتحام أتوبيس مدارس شقة سكنية فى بدر.. صور

ابنة شقيقة طارق الأمير: دكتور حسام موافى طلب من الأطباء تركيب جهاز لتنظيم ضربات القلب لخالى

مشاجرة بين 4 ممرضات داخل مستشفى بسبب الحضور والانصراف


حقيقة تصنيف مواليد الثمانينيات ضمن كبار السن في منظمة الصحة العالمية

شرط وحيد من الأهلى للموافقة على رحيل مصطفى شوبير للاحتراف الخارجى فى يناير

صور الأقمار الصناعية.. تدفق السحب وتوقعات أمطار بهذه المحافظات تصل للسيول

الأرصاد تحذر: تدفق السحب الممطرة وأمطار على هذه المحافظات الساعات المقبلة

بعد عام من الغموض.. اتهام زوج ملكة جمال سويسرا بتقطيع جثتها وطحنها فى الخلاط

الطقس غدا.. أجواء شتوية وأمطار واضطراب بالملاحة والصغرى بالقاهرة 13

الأرصاد تحذر هذه المحافظات من أمطار خلال ساعات وتتوقع وصولها إلى القاهرة

الأهلي يترقب وصول يوسف بلعمري للقاهرة لإجراء الكشف الطبي

ترف ودروس فى طب العيون.. كيف يعيش الأسد فى روسيا؟.. مصادر تكشف التفاصيل

موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى