صحتك فى وصفة.. خل التفاح والعسل لعلاج الالتهاب الكيسى بالمفاصل

"الالتهاب الكيسى" من الأمراض الشائعة التى تصيب المفاصل، حيث يحدث التهاب فى الكيس الذى يغلف المفصل والسائل الذى يمنع الاحتكاك، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام خل التفاح والعسل لعلاج الالتهاب الكيسى، بحسب موقع "step to health".

ومن أسباب الالتهاب الكيسي الحمل الزائد على المفصل، وكذلك يمكن لأنشطة مثل المشي لفترات طويلة من الزمن، ورفع الأشياء الثقيلة أو القيام بالرياضات الشاقة أن تتلف جميع مفاصلنا، ويتحول بعد ذلك إلى التهاب كيسي.

خل التفاح

وصفة خل التفاح والعسل لعلاج الالتهاب الكيسى
 

له تأثير مضاد للالتهاب لاحتوائه على بعض المواد المعدنية مثل: الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم.

المقادير
 

1 ملعقة كبيرة من خل التفاح (15 مل)

1 ملعقة كبيرة من العسل (25 جم)

طريقة الوصفة
 

 امزج المكونات ثم ضعها مباشرة على المنطقة المصابة وقم بتغطيتها بمنشفة لمدة 15 دقيقة تقلل الالتهاب وتعالج التورم.

الالتهاب الكيسى

2- الكمادات الباردة لعلاج الالتهاب الكيسي
 

يساعد الالتهاب الكيسى على الحفاظ على المفصل المتأثر من كثرة الاستخدام.

استخدم كيس الثلج البارد لمدة 20 دقيقة للمساعدة في تقليل الالتهاب لمدة 4 إلى 5 أيام على الأقل.