الاسقربوط.. متى يصبح فيتامين سى مشكلة تحتاج لزيارة طبيب؟
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 15 ديسمبر 2018 08:00 م
هل تعلم أن هناك حالة تسمى بالاسقربوط التى تكون عبارة عن نقص فيتامين (c) الشديد والذى يحدث بشكل قليل نسبيا، حيث إن معظم الأشخاص يحصلون على ما يكفى من فيتامين (c) فى نظامهم الغذائى، وعادة ما يكون من السهل علاجها، وهنا نقدم لك تفاصيل تهمك عن هذه المشكلة الصحية وفقا لما ذكره موقع الخدمات الصحية البريطانية "NHS".
فيتامين c
أسباب الاسقربوط
يرجع السبب فى عدم توافر فيتامين (c) فى نظامك الغذائى لمدة 3 أشهر على الأقل، والذى قد يحدث إذا كنت:
• تتبع نظاما غذائيا به نسبة قليلة جدا من مصادر فيتامين (c).
• تناول القليل من الطعام فى العموم وذلك قد يرجع لتناول الأدوية التى تجعلك تشعر بالغثيان طوال الوقت مثل العلاج الكيميائى أو اضطراب الأكل مثل فقدان الشهية.
• إذا كان لديك نظام غذائى سيئ وتقوم بالتدخين، فإن التدخين يقلل من كمية فيتامين سى التى يمتصها جسمك من الطعام.
• إذا كان لديك نظام غذائى ردىء وحامل أو مرضعة، حيث يحتاج جسمك إلى المزيد من فيتامين c فى هذه الأوقات.
متى تحتاج للتحدث للطبيب؟
فى هذه الحالات:
• تشعر بالتعب الشديد والضعف طوال الوقت.
• تشعر بالضيق والحزن طوال الوقت.
• آلام شديدة فى المفاصل أو الساق.
• تورم اللثة ونزيفها، وقد تتساقط أحيانًا الأسنان.
• ظهور بقع حمراء أو زرقاء على الجلد، وعادة ما تكون على الساق.
وكيف يكون علاج الاسقربوط؟
يعالج الإسقربوط بسهولة عن طريق إضافة بعض فيتامين C إلى نظامك الغذائى، مثل الفواكه والخضراوات الطازجة، وكذلك تناول مكملات فيتامين سى حتى تشعر بتحسن، وعادة تبدأ فى هذا الشعور بالتحسن فى غضون 48 ساعة والشفاء التام فى غضون أسبوعين.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أضرار الإفراط فى تناول فيتامين سى.. منها حصوات الكلى الأحد، 28 أكتوبر 2018 04:00 ص
مع قرب موسم البرد.. حقائق اعرفها عن الأنفلونزا أهمها فيتامين سى مش هيمنعه الإثنين، 15 أكتوبر 2018 10:00 م
Trending Plus
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:43 م
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:39 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
عائلات الأسرى الإسرائيليين: سنشارك فى إضراب الأحد ضد حكومة نتنياهو الخميس، 14 أغسطس 2025 09:30 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:10 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
موسم صيد الإخوان.. غدا فى اليوم السابع الخميس، 14 أغسطس 2025 07:48 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
حضور جماهيري كبير لدعم منتخب الناشئين أمام إسبانيا فى ربع نهائي بطولة العالم لليد
طرح أغنية "بنطلون جينز" بصوت محمد رحيم بعد 9 أشهر من رحيله
5 معلومات عن مباراة الأهلى وفاركو غدا الجمعة فى الدوري المصري
الرئيس السيسى يصدّق على قانون بعض قواعد وإجراءات التصرف فى أملاك الدولة الخاصة
تأهل 4 مصريات لنهائي السيدات ببطولة العالم للخماسي الحديث تحت 15 عاما
تعرف على تشكيل زد وسيراميكا لمباراة الفريقين فى الدورى
ستاد السويس الجديد يستضيف أولى مواجهات المصري بالكونفدرالية
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49
نيويورك تايمز: ارتفاع قياسى لهجمات المستوطنين الإسرائيليين فى الضفة الغربية
عمر مرموش يقتحم قائمة ملوك التسديدات فى "بيج 5" وينافس محمد صلاح
موعد مباراة الأهلى أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"
حلفاء أمريكا الغاضبون من رسوم ترامب الجمركية يهددون بعدم شراء طائرات F-35
تشيلسى يمنح عائلة جوتا وشقيقه 15 مليون دولار
الأزمة مستمرة.. الفلسطينى حامد حمدان خارج مباراة بتروجت وكهرباء الإسماعيلية
قبل قمة ألاسكا الجمعة.. نيويورك تايمز: ترامب يتبنى لهجة مختلفة تجاه بوتين
زوجة "بيليه فلسطين" توجه نداءً عاجلاً إلى محمد صلاح
النيابة تحقق فى مطاردة 3 طلاب سيارة فتيات بطريق الواحات
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
