الاسقربوط.. متى يصبح فيتامين سى مشكلة تحتاج لزيارة طبيب؟
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 15 ديسمبر 2018 08:00 م
هل تعلم أن هناك حالة تسمى بالاسقربوط التى تكون عبارة عن نقص فيتامين (c) الشديد والذى يحدث بشكل قليل نسبيا، حيث إن معظم الأشخاص يحصلون على ما يكفى من فيتامين (c) فى نظامهم الغذائى، وعادة ما يكون من السهل علاجها، وهنا نقدم لك تفاصيل تهمك عن هذه المشكلة الصحية وفقا لما ذكره موقع الخدمات الصحية البريطانية "NHS".
فيتامين c
أسباب الاسقربوط
يرجع السبب فى عدم توافر فيتامين (c) فى نظامك الغذائى لمدة 3 أشهر على الأقل، والذى قد يحدث إذا كنت:
• تتبع نظاما غذائيا به نسبة قليلة جدا من مصادر فيتامين (c).
• تناول القليل من الطعام فى العموم وذلك قد يرجع لتناول الأدوية التى تجعلك تشعر بالغثيان طوال الوقت مثل العلاج الكيميائى أو اضطراب الأكل مثل فقدان الشهية.
• إذا كان لديك نظام غذائى سيئ وتقوم بالتدخين، فإن التدخين يقلل من كمية فيتامين سى التى يمتصها جسمك من الطعام.
• إذا كان لديك نظام غذائى ردىء وحامل أو مرضعة، حيث يحتاج جسمك إلى المزيد من فيتامين c فى هذه الأوقات.
متى تحتاج للتحدث للطبيب؟
فى هذه الحالات:
• تشعر بالتعب الشديد والضعف طوال الوقت.
• تشعر بالضيق والحزن طوال الوقت.
• آلام شديدة فى المفاصل أو الساق.
• تورم اللثة ونزيفها، وقد تتساقط أحيانًا الأسنان.
• ظهور بقع حمراء أو زرقاء على الجلد، وعادة ما تكون على الساق.
وكيف يكون علاج الاسقربوط؟
يعالج الإسقربوط بسهولة عن طريق إضافة بعض فيتامين C إلى نظامك الغذائى، مثل الفواكه والخضراوات الطازجة، وكذلك تناول مكملات فيتامين سى حتى تشعر بتحسن، وعادة تبدأ فى هذا الشعور بالتحسن فى غضون 48 ساعة والشفاء التام فى غضون أسبوعين.
أضرار الإفراط فى تناول فيتامين سى.. منها حصوات الكلى الأحد، 28 أكتوبر 2018 04:00 ص
مع قرب موسم البرد.. حقائق اعرفها عن الأنفلونزا أهمها فيتامين سى مش هيمنعه الإثنين، 15 أكتوبر 2018 10:00 م
Trending Plus
لجنة الخطة والموازنة بالبرلمان: زيادة 50 قرشاً ضريبة على كل علبة سجائر الأحد، 29 يونيو 2025 07:28 م
سبب تأخر انضمام محمد شكري للأهلي رغم الاتفاق على تفاصيل الصفقة الأحد، 29 يونيو 2025 06:22 م
محافظ الجيزة يعتمد تنسيق الثانوية العامة بحد أدنى 225 درجة الأحد، 29 يونيو 2025 06:04 م
التشكيل الرسمى لقمة بي إس جي ضد إنتر ميامى يتصدره ميسى بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 06:23 م
ريبيرو مدرب الأهلي يتجول فى شارع المعز ويلتقط صورا مع الجماهير.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:33 م
الداخلية تضبط سائقين يسيرون عكس الاتجاه بالطريق الإقليمي.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:26 م
أسد الحملاوى يرد على شلاسك البولندى بعد اتهامه بالهروب من معسكر الفريق الأحد، 29 يونيو 2025 05:28 م
السماء تمطر أموالا.. هليكوبتر تسقط دولارات على "روح" مواطن أمريكى.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:12 م
ريبيرو يرفع شعار ممنوع الاقتراب من سداسي الأهلي فى ميركاتو الصيف الأحد، 29 يونيو 2025 05:06 م
وفاة والدة هشام إسماعيل وتشييع الجنازة من مسجد السيدة نفيسة الأحد، 29 يونيو 2025 05:04 م
كامل الوزير: الرئيس وجه بإنهاء تطوير الدائري الإقليمي ونشر لجان على البوابات الأحد، 29 يونيو 2025 04:22 م
الخميس 3 يوليو موعد إجازة 30 يونيو.. رئيس الوزراء يصدر القرار رسميا الأحد، 29 يونيو 2025 04:11 م
رفع الجلسة العامة لمجلس النواب.. وغدا ينعقد لمناقشة الإيجار القديم الأحد، 29 يونيو 2025 04:10 م
بث مباشر.. مباراة مصر وألمانيا فى ختام تحديد مراكز بطولة العالم لشباب اليد الأحد، 29 يونيو 2025 04:03 م
هبوط جديد فى سعر الذهب اليوم رغم توقف التداولات الأحد، 29 يونيو 2025 04:01 م
حل أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية لطلاب الثانوية العامة.. راجع واحسب درجاتك الأحد، 29 يونيو 2025 03:50 م
باحثون: السجائر الإلكترونية المستخدمة لمرة واحدة أكثر سمية من التقليدية الأحد، 29 يونيو 2025 03:33 م
حرائق ضخمة فى حيفا والجليل ومناطق واسعة بإسرائيل وإخلاء عدد من المنازل الأحد، 29 يونيو 2025 03:31 م
7 أسئلة فى امتحان إنجليزي الثانوية العامة من مراجعات اليوم السابع.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 03:23 م
الأهلى لـ الخلود السعودي: أليو ديانج ليس للبيع ونرفض رحيله الأحد، 29 يونيو 2025 02:31 م
متحدث الحكومة: توجيه رئاسي بإنهاء تطوير الطريق الإقليمى في أقصر مدة ممكنة
معضلة فيفا فى حل أزمة عنصرية روديجر بكأس العالم للأندية
محافظ الجيزة يعتمد تنسيق الثانوية العامة بحد أدنى 225 درجة
عيد قوات الدفاع الجوى.. الملحمة الكبرى في حرب أكتوبر كبدت العدو 326 طائرة وأسر 22 طيارا.. الفريق ياسر الطودى: العمليات العسكرية الأخيرة أدت لظهور مراكز ثقل جديدة تحسم نتائج المعارك
ريبيرو مدرب الأهلي يتجول فى شارع المعز ويلتقط صورا مع الجماهير.. فيديو
خبير فلسطيني: إسرائيل تريد إتمام صفقة المفاوضات تحت ضغط إطلاق النار
أسد الحملاوى يرد على شلاسك البولندى بعد اتهامه بالهروب من معسكر الفريق
السماء تمطر أموالا.. هليكوبتر تسقط دولارات على "روح" مواطن أمريكى.. فيديو
منتخب شباب اليد يحقق المركز السادس فى بطولة العالم بالخسارة أمام ألمانيا
صراع الكبار فى مونديال الأندية 2025.. باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى لقاء نارى.. ميسي فى مواجهة التحدى والذكريات أمام إنريكي.. وملحمة أوروبية لاتينية بين بايرن ميونخ وفلامنجو لخطف بطاقة ربع النهائى
إخلاء سبيل أحمد السقا فى اتهامه بالتعدى على طليقته مها الصغير بكفالة 5 آلاف جنيه
كامل الوزير: الرئيس وجه بإنهاء تطوير الدائري الإقليمي ونشر لجان على البوابات
سكارليت جوهانسون: فيلم Tower of Terror تحدٍ صعب لكن سننجح
الخميس 3 يوليو موعد إجازة 30 يونيو.. رئيس الوزراء يصدر القرار رسميا
منى زكى تروج لفيلم الجواهرجى مع محمد هنيدى قبل طرحه فى السينمات 30 يوليو
حقن مضادة للشيخوخة ولعب اليوجا.. تعرف على سبب وفاة شيفالي جاريوالا
هشام جمال يحتفل بملك زاهر شقيقة زوجته على طريقته الخاصة
رحيل مفاجئ للنجمة الهندية شيفالي جاريوالا الشهيرة بأغنية Kaanta Laga
مصرع 50 شخصا فى انهيار منجم ذهب فى السودان.. التفاصيل
ترقبوا.. محافظ الجيزة يعتمد اليوم تنسيق الثانوى العام 2025
هل تتأثر أسعار السلع والخدمات؟.. تفاصيل تعديلات ضريبة القيمة المضافة.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 07:36 م
معضلة فيفا فى حل أزمة عنصرية روديجر بكأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 07:12 م
تليفزيون "اليوم السابع" يستعرض تفاصيل الزيادة الجديدة في أسعار السجائر الأحد، 29 يونيو 2025 06:17 م
بايرن ميونخ في كأس العالم للأندية.. فريدريك شيلر شاعر ومسرحي وفيلسوف الأحد، 29 يونيو 2025 06:00 م
أخبار مصر.. الطقس غدا شديد الحرارة ورطوبة عالية والعظمى بالقاهرة 37 درجة الأحد، 29 يونيو 2025 06:00 م
صراع الكبار فى مونديال الأندية 2025.. باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى لقاء نارى.. ميسي فى مواجهة التحدى والذكريات أمام إنريكي.. وملحمة أوروبية لاتينية بين بايرن ميونخ وفلامنجو لخطف بطاقة ربع النهائى الأحد، 29 يونيو 2025 05:00 م
جيش الاحتلال يعلن مقتل رقيب في الكتيبة الهندسية 601 بمعارك شمال غزة الأحد، 29 يونيو 2025 04:52 م
كامل الوزير: الرئيس وجه بإنهاء تطوير الدائري الإقليمي ونشر لجان على البوابات الأحد، 29 يونيو 2025 04:22 م
باريس سان جيرمان في كأس العالم للأندية.. فردريك ميسترال تفرغ للشعر وحصد نوبل الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 م
حرائق ضخمة فى حيفا والجليل ومناطق واسعة بإسرائيل وإخلاء عدد من المنازل الأحد، 29 يونيو 2025 03:31 م
وزير الخارجية والهجرة يستقبل وزير الثقافة.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 03:25 م
