مران الزمالك.. تعليمات خاصة من جروس وفقرة تأهيلية للاعبين والحراس

السويسرى كريستيان جروس
السويسرى كريستيان جروس
كتب أحمد توفيق

عقد السويسرى كريستيان جروس المدير الفنى للزمالك، جلسة مع لاعبيه قبل انطلاق المران الجماعى اليوم شهدت تكليفهم ببعض الأمور الفنية لتطبيقها بالمران المقام حالياً بملعب النادى.

ويواصل الزمالك استعداداته لخوض مباراة الإياب، أمام القطن التشادى فى إياب دور الـ32 لبطولة الكونفدرالية الأفريقية يوم الأحد المقبل فى تشاد.

كما طالب السويسرى جروس، من لاعبى الزمالك بذل أقصى ما لديهم من جهد، والتركيز القوى فى اللقاء المقبل وعدم التهاون بالخصم والاعتماد على حسم لقاء الذهاب بسباعية نظيفة فى القاهرة.

وتسافر بعثة الزمالك إلى تشاد صباح الجمعة المقبل قبل 48 ساعة من مباراة القطن بعدما قرر الجهاز الفنى تعديل موعد السفر الذى كان مقرر له فجر الخميس.

عقب جلسة جروس مع لاعبى الزمالك خاض اللاعبون فقرة تأهيلية قويه بالكرة وبدونها، حيث قام الجهاز الفنى، بتقسيم اللاعبين خلال المران إلى ثنائيات، يؤدى كل ثنائى إطالات ومن ثم تدريبات بالكرة، وذلك تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال.

ويسعى جهاز الزمالك، من خلال البرنامج التأهيلى المخصص للاعبين، لرفع معدل اللياقة والتغلب، على حاله الإجهاد وتجهيز الجميع للقادم.

فيما خصص جورتز مدرب حراس الزمالك برنامجا بدنيا للرباعى محمود عبد الرحيم جنش، وعماد السيد، وعمر صلاح، ومحمود عبد المنصف، حيث أدى رباعى حراسة المرمى، فقرة بدنيه وتأهيلية قوية، على هامش المران ثم خاض الحراس مرانا قويا.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الأهلى يعقد جلسة خاصة مع ريبيرو لحسم مصير أحمد عبد القادر

شاطئ الغرام أيقونة مصيف مطروح وملتقى العشاق والذوق الرفيع.. يتميز بموقع فريد وإطلالة بانورامية على واجهة المدينة وخليج مرسى مطروح.. يتوافد عليه آلاف المصطافين يوميا للاستمتاع بروعة الطبيعة والسباحة الآمنة.. صور

تفاصيل إحالة لصوص الهواتف المحمولة فى منشأة ناصر للمحاكمة

ترتيب الدوري الأمريكي قبل ظهور وسام أبو علي الأول مع كولومبوس كرو

الأهلى راحة من التدريبات اليوم ويواصل الاستعداد لغزل المحلة غدا


تحريات أمن الجيزة تكشف ملابسات مصرع كهربائى فى العياط

فاكسيرا تكشف طريقة علاج الإصابة بالحزام النارى.. اعرف التفاصيل

جمال بيومى: إسرائيل لا تستطيع الصمود طويلا أمام الإرادة العربية لعدة اعتبارات

الإسكندرية ضمن التأمين الصحى الشامل قريبا.. استعدادات تنفيذية مكثفة لإسراع الانضمام للمنظومة.. المحافظ: تشمل 169 قرية ونجعا.. والتأمين الصحى يؤكد: نستهدف رفع جودة الخدمات الطبية ودمج القطاعين العام والخاص.. صور

اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 21-8-2025


ميسارفوت.. حركة يقودها مراهقون إسرائيليون لرفض حرب نتنياهو ضد غزة.. اندبندنت: تزايد أعداد الشباب الرافضين للتجنيد العسكرى.. يؤكدون: لن نلتحق بجيش يرتكب إبادة جماعية.. وفرار 100 ألف جندى.. وأهالى الرهائن يصعدون

الصحة: 125 مليون شخص حول العالم يتأثرون نفسيا وجسديا لإصابتهم بالصدفية

المولد النبوى الشريف 2025.. الأمة الإسلامية تستعد للاحتفال فى 4 سبتمبر

رادار المرور يلتقط 1098 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة

إيهاب توفيق وكنزى يقدمان أغنية الله عليك يا سيدى فى مهرجان القلعة (صور)

رفض الاحتلال مقترح القاهرة يفضح مراوغة نتنياهو وغياب إرادة السلام.. خبراء وسياسيون: إسرائيل تتمسك بشروط تعجيزية لإفشال مبادرة التهدئة وتتذرع بحماس لتمديد العدوان.. ومصر تتحرك دوليًا لإنهاء معاناة الفلسطينيين

دياسطى وويا وعلى حسين يقودون هجوم وادى دجلة أمام بتروجت

ثلاثى هجومى في تشكيل غزل المحلة أمام الجونة

صحتك بالدنيا.. فوائد العيش البلدى من تخميره لخبزه.. ابتكار دعامة دقيقة تزرع داخل العين للحد من المياه الزرقاء.. نصائح لعلاج دور البرد فى الصيف.. 7 أعشاب مهمة لمرضى السكر.. وطرح عقار جديد لعلاج الملاريا

حتى لا ننسى.. التاريخ الأسود للإخوان.. كيف حولت الجماعة الإرهابية الجامعات المصرية إلى بؤر للعنف؟.. الطلاب والطالبات تحولوا لأذراع في خدمة التنظيم.. وهكذا سقطت المؤسسات التعليمية في فخ التطرف.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى