مضغ اللبان وقضم الأظافر يسببان طقطقة الفك.. اعرف العلاج

قد يفاجأ البعض بسماع صوت نقر بالفك، والذى يصاحبه الشعور بالألم، وذلك يحدث نتيجة الإفراط فى توسيع الفك، مثل أثناء التثاؤب أو تناول الطعام، وفى أوقات أخرى ينتج عن مشاكل فى عمل المفاصل الصدغى الفكى أو المفاصل التى تربط عظم الفك بجوانب الجمجمة، وفقاً لما ذكره موقع "medicalnewstoday".

ويصاحب نقر الفك بعض الأعراض، مثل:

- الشعور بالألم وعدم الراحة.

- صعوبة فى فتح الفم على نطاق واسع.

- صعوبة فى الأكل.

- تورم الوجه.

- ألم أسنان.

- صداع الرأس.

- آلام الرقبة.

- ألم الأذن.

 

أسباب طقطقة الفك

- حدوث مشاكل بعضلات الفك أو المفاصل الصدغى الفكى (TMJs)، وقد تكون مرتبطة بسلوكيات، مثل:

- "جز" الأسنان.

- مضغ العلكة بانتظام أو بشكل مفرط.

 

- قضم الأظافر.

- ثنى الفك.

- عض الخد أو الشفة داخلياً.

وحالات طبية أخرى، مثل:

- التهاب المفاصل، والتى ينتج عنها ظهور أعراض أخرى مثل:

- الم المفاصل.

- التهاب أو تورم.

- انخفاض الحركة.

ويمكن للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدى تجربة التعب وفقدان الشهية.

والأسباب الأخرى الشائعة لإصابة الفك، هى :

- التعرض لإصابة بالفك نتيجة حادث أو إعتداء جسدى.

- إصابات رياضية.

ويجب الذهاب إلى الطبيب فى حالات ظهور الأعراض التالية، وهى :

- نزيف.

- كدمات.

- تورم.

- الإصابة بمتلازمة الألم الليفى العضلى.

 

- توقف التنفس أثناء النوم .

- عدم تطابق الأسنان.

- العدوى.

- الأورام.

وبالفحوصات الطبية يستطيع الطبيب معرفة السبب لتحديد العلاج المناسب سواء أدوية أو جراحة بالإضافة إلى العلاجات المنزلية، التى تتضمن بعض الأدوية واستخدام كمدات ثلج فى منطقة الفك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، متبوعًا بضغط دافئ لمدة 5 إلى 10 دقائق، مع تجنب تناول الأطعمة الصلبة أو المقرمشة، مع استرخاء الفك، الذى يساعد على تخفيف التوتر الذى ينشأ عن طحن الأسنان الناجم عن الإجهاد، وتجنب مضغ العلكة، مع ممارسة العلاج الطبيعى.