صحتك فى وصفة.. خل التفاح والليمون لعلاج الكبد الدهنى

تراكم الدهون على الكبد تسمى بـ"الكبد الدهنى"، وتحدث هذه الحالة عندما يكون 5 إلى 10٪ من وزن الكبد لديك دهون، ويمكن علاج الكبد الدهنى بالنظام الغذائى الخالى من الدهون وكذلك من خلال الطب البديل، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام خل التفاح والليمون لعلاج الكبد الدهنى، كما ذكر موقع "prevention".

وصفة خل التفاح
 

خل التفاح من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لمرض الكبد الدهني، حيث يساعدك على تقليل تراكم الدهون في الكبد وتحفيز فقد الوزن، كما أنه يعزز وظائف الكبد الصحية عن طريق الحد من الالتهابات.

المقادير:
 

ملعقة كبيرة من خل التفاح.

كوب ماء دافئ.

عسل للتحلية.

الطريقة:
 

- أضف ملعقة خل التفاح إلى الماء الدافئ واشربه مرتين يومياً قبل وجبات الطعام، يمكنك أيضا إضافة العسل لتحسين المذاق.

- كرر هذه الوصفة لمدة شهرين لتحسين حالتك وإزالة الدهون الزائدة على الكبد .

الليمون

2- وصفة الليمون
 

الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد الكبد على إنتاج الجلوتاثيون، ويحيد هذا الإنزيم السموم في الكبد ، وبالتالي تعزيز إزالة السموم.

الطريقة:
 

-أعصر الليمون في كوب من الماء وأشربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لبضعة أسابيع.

- هذا سوف يساعد في الحد من الدهون المتراكمة في الكبد، وبالتالي علاج الكبد الدهني بشكل طبيعي.