لرشاقتك فى الشتاء.. 3 مشروبات للاستمتاع برجيم "كيتو"
رانيا سعد الدين
الإثنين، 24 ديسمبر 2018 01:00 ص
الحفاظ على الرشاقة خلال موسم الشتاء من الأمور التي تهتم بها كل فتاة ويعتبر النظام الغذائي "الكيتو" هو أحد الأنظمة القادرة على تحقيق حالة الأيض المستمرة التي تعمل على حرق الدهون وإنتاج الوقود يقدم موقع "health" مشروبات تساعد في نجاح نظام "كيتو" وتعمل على تخفيض الوزن بصورة كبيرة
1- الماء المخلوط بالليمون
إضافة الليمون الطازج إلى الماء وتناول كميات من هذا الخليط خلال اليوم يعمل على حرق الكربوهيدرات التي تتسبب في زيادة الوزن كما انها وسيلة فعالة في الحد من الشهية
2- مشروبات الصودا
سواء كانت المشروبات صودا أو ملاحة بأنواع السكر الدايت فهي تتناسب مع نظام " كيتو" ويمكن تناولها بين الوجبات فهي قادرة على جعلك تتمسك بنظام "كيتو" أكبر وقت وخسارة الوزن سريعًا
3- القهوة والشاى مع الكريمة أو الزبد
قد يكون الأمر غريب ولكنة فعال ولذيذ في نفس الوقت، فعند تناول فنجان القهوة مع قطعة من الزبد فسوف تمنح الجسم طاقة كبيرة، وتساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية وأيضًا الدهون المخزنة تحت الجلد
8 أنواع من الفاكهة والخضار يمكن تناولها فى نظام "كيتو" دايت الأربعاء، 19 ديسمبر 2018 10:00 م
الإكوادور تؤكد احتياجها إلى 550 مليون دولار لمساعدة لاجئى فنزويلا السبت، 24 نوفمبر 2018 07:05 ص
Trending Plus
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
الفوضى تسيطر على شوارع ليبيا وطرابلس تتحول لمدينة أشباح الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
15-5-2025.. متى يشير الهوس بالأرقام لاضطراب نفسى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
اكتشاف حطام سفينة هولندية فقدت منذ القرن الـ19.. ماذا وجدوا بها؟ الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بلاش تستعجل.. فقدان الوزن السريع يؤدى إلى الإصابة باضطرابات عاطفية الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
مشاهد مقدسة.. الكعبة المشرفة أول بيت بنى لعبادة الله عز وجل فى الأرض الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 15 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
حدث فى مثل هذا اليوم.. ذكرى النكبة الفلسطينية
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور)
فيلم Thunderbolts يحقق 273 مليون دولار حول العالم
اليوم.. نظر محاكمة المتهمين بقتل شاب داخل كومباوند بالشيخ زايد
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
أول صور لوصول حسام البدرى من ليبيا بعد الأزمة الأخيرة
وزير الخارجية: الرئيس السيسى يقود التحرك الدبلوماسى المصرى بحكمة لوقف العدوان على غزة.. قمة ثلاثية مصرية أردنية عراقية تنعقد على هامش القمة العربية.. وتحركات مصرية لدفع أوروبا نحو الاعتراف بالدولة الفلسطينية
متحدث الخارجية الامريكية: رفع العقوبات عن سوريا هدفه دعمها اقتصاديا وأمنيا
توم كروز وصناع فيلم Mission: Impossible على السجادة الحمراء لمهرجان كان
غزل المحلة يوضح موقفه من الهبوط هذا الموسم قبل اجتماع الأندية الثلاثاء المقبل
الجيش السودانى VS الدعم السريع.. إسقاط 4 مسيرات انتحارية استهدفت الفاشر.. مقتل 4 أشخاص فى قصف مدفعى للدعم السريع على مدينة الأبيض.. القوات المسلحة تقترب من إنهاء الحصار عن الدلنج.. وانتصارات جديدة في أم درمان
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:48 م
