لرشاقتك فى الشتاء.. 3 مشروبات للاستمتاع برجيم "كيتو"
رانيا سعد الدين
الإثنين، 24 ديسمبر 2018 01:00 ص
الحفاظ على الرشاقة خلال موسم الشتاء من الأمور التي تهتم بها كل فتاة ويعتبر النظام الغذائي "الكيتو" هو أحد الأنظمة القادرة على تحقيق حالة الأيض المستمرة التي تعمل على حرق الدهون وإنتاج الوقود يقدم موقع "health" مشروبات تساعد في نجاح نظام "كيتو" وتعمل على تخفيض الوزن بصورة كبيرة
1- الماء المخلوط بالليمون
إضافة الليمون الطازج إلى الماء وتناول كميات من هذا الخليط خلال اليوم يعمل على حرق الكربوهيدرات التي تتسبب في زيادة الوزن كما انها وسيلة فعالة في الحد من الشهية
2- مشروبات الصودا
سواء كانت المشروبات صودا أو ملاحة بأنواع السكر الدايت فهي تتناسب مع نظام " كيتو" ويمكن تناولها بين الوجبات فهي قادرة على جعلك تتمسك بنظام "كيتو" أكبر وقت وخسارة الوزن سريعًا
3- القهوة والشاى مع الكريمة أو الزبد
قد يكون الأمر غريب ولكنة فعال ولذيذ في نفس الوقت، فعند تناول فنجان القهوة مع قطعة من الزبد فسوف تمنح الجسم طاقة كبيرة، وتساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية وأيضًا الدهون المخزنة تحت الجلد
8 أنواع من الفاكهة والخضار يمكن تناولها فى نظام "كيتو" دايت الأربعاء، 19 ديسمبر 2018 10:00 م
الإكوادور تؤكد احتياجها إلى 550 مليون دولار لمساعدة لاجئى فنزويلا السبت، 24 نوفمبر 2018 07:05 ص
Trending Plus
لجنة الخطة والموازنة بالبرلمان: زيادة 50 قرشاً ضريبة على كل علبة سجائر الأحد، 29 يونيو 2025 07:28 م
التشكيل الرسمى لقمة بي إس جي ضد إنتر ميامى يتصدره ميسى بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 06:23 م
ريبيرو مدرب الأهلي يتجول فى شارع المعز ويلتقط صورا مع الجماهير.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:33 م
الداخلية تضبط سائقين يسيرون عكس الاتجاه بالطريق الإقليمي.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 05:26 م
أسد الحملاوى يرد على شلاسك البولندى بعد اتهامه بالهروب من معسكر الفريق الأحد، 29 يونيو 2025 05:28 م
ريبيرو يرفع شعار ممنوع الاقتراب من سداسي الأهلي فى ميركاتو الصيف الأحد، 29 يونيو 2025 05:06 م
وفاة والدة هشام إسماعيل وتشييع الجنازة من مسجد السيدة نفيسة الأحد، 29 يونيو 2025 05:04 م
كامل الوزير: الرئيس وجه بإنهاء تطوير الدائري الإقليمي ونشر لجان على البوابات الأحد، 29 يونيو 2025 04:22 م
الخميس 3 يوليو موعد إجازة 30 يونيو.. رئيس الوزراء يصدر القرار رسميا الأحد، 29 يونيو 2025 04:11 م
رفع الجلسة العامة لمجلس النواب.. وغدا ينعقد لمناقشة الإيجار القديم الأحد، 29 يونيو 2025 04:10 م
بث مباشر.. مباراة مصر وألمانيا فى ختام تحديد مراكز بطولة العالم لشباب اليد الأحد، 29 يونيو 2025 04:03 م
هبوط جديد فى سعر الذهب اليوم رغم توقف التداولات الأحد، 29 يونيو 2025 04:01 م
حل أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية لطلاب الثانوية العامة.. راجع واحسب درجاتك الأحد، 29 يونيو 2025 03:50 م
باحثون: السجائر الإلكترونية المستخدمة لمرة واحدة أكثر سمية من التقليدية الأحد، 29 يونيو 2025 03:33 م
حرائق ضخمة فى حيفا والجليل ومناطق واسعة بإسرائيل وإخلاء عدد من المنازل الأحد، 29 يونيو 2025 03:31 م
محافظ الجيزة: 140 درجة حدا أدنى للقبول في أولى ثانوى عام بالمدارس الخاصة
تفاصيل جلسة هشام نصر مع عصام عبد الحميد المدرب الجديد لفريق سلة الزمالك
حبس مالك سيارة حادث الإقليمي بالمنوفية لتمكينه السائق من قيادتها دون رخصة
وزير الخارجية يكشف للميس الحديدي بعضا من ملامح اتفاق غزة المرتقب
لجنة الشباب بالنواب توافق على تعديلات قانون الرياضة.. أبرزها: دعم وتشجيع الاستثمار الرياضى المحلى والأجنبى بمصر.. تأسيس شركات خدمات رياضية.. جواز الجمع بين عضوية مجلس إدارة الهيئة ومجلس إدارة شركة الخدمات
إغلاق ميناء نويبع البحرى بسبب سوء الأحوال الجوية
لجنة التخطيط تتمسك باستمرار شيكابالا مع الزمالك حتى نهاية عقده
ليفربول يحتفل بإنجازات محمد صلاح التاريخية فى موسم 2024-25
إخلاء سبيل أحمد السقا فى اتهامه بالتعدى على طليقته مها الصغير بكفالة 5 آلاف جنيه
حرائق ضخمة فى حيفا والجليل ومناطق واسعة بإسرائيل وإخلاء عدد من المنازل
إعلام إسرائيلى: تبادل إطلاق نار كثيف بموقع حدث أمنى خطير فى خان يونس
النيجر: تشكيل المجلس الاستشارى لإعادة التأسيس ليحل محل الجمعية الوطنية المنحلة
موعد مباراة مصر وألمانيا فى تحديد مراكز بطولة العالم لكرة اليد للشباب
ملخص وأهداف باريس سان جيرمان ضد إنتر ميامى 4-0 فى مونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 10:33 م
فلامنجو ضد بايرن ميونخ بالقوة الضاربة فى القمة النارية بكأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 10:05 م
ريال مدريد كابوس يوفنتوس قبل مواجهة كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 09:55 م
جواو نيفيس أفضل لاعب فى مباراة باريس سان جيرمان ضد إنتر ميامى فى كأس العالم الأحد، 29 يونيو 2025 09:30 م
أول جهاز تنفس صناعى مصرى بالكامل بقيادة القصر العينى.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 م
بصلى فى البيت وأنا متعطرة.. هل صلاتى صحيحة؟.. أمينة الفتوى تجيب الأحد، 29 يونيو 2025 08:25 م
الجمارك تحبط محاولة تهريب 3 آلاف دولار داخل "شبشب" فى طرد قادم من المغرب الأحد، 29 يونيو 2025 08:13 م
فلامنجو في كأس العالم للأندية.. كلاريس ليسبكتور لقبت بـ كافكا الكتابة النسائية الأحد، 29 يونيو 2025 08:00 م
هل تتأثر أسعار السلع والخدمات؟.. تفاصيل تعديلات ضريبة القيمة المضافة.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 07:36 م
معضلة فيفا فى حل أزمة عنصرية روديجر بكأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 07:12 م
تليفزيون "اليوم السابع" يستعرض تفاصيل الزيادة الجديدة في أسعار السجائر الأحد، 29 يونيو 2025 06:17 م
