فيديو معلوماتى.. 7 خطوات لحماية الأطفال من التقزم والسمنة والأنيميا
فيسبوك
واتساب
كتبت ـ آية دعبس ـ جرافيك هدير الصادق
السبت، 29 ديسمبر 2018 10:10 ص
أكد مجموعة من الخبراء وأساتذة الطب والعلاج الطبيعى، أنه يمكن حماية الأطفال من التعرض للإصابة بالتقزم أو السمنة أو الأنيميا، من خلال إجراءات بسيطة، بعد ما حذر الرئيس عبد الفتاح السيسى من انتشار تلك الأمراض بين الأطفال فى المدارس، الخاصة والعامة.
ويستعرض "اليوم السابع"، الخطوات التى يمكن من خلالها حماية أطفال المدارس من أمراض التقزم والأنيميا والسمنة، فى السطور التالية:-
_ بعد تحذيرات الرئيس عبد الفتاح السيسى من انتشار أمراض التقزم والأنيميا والسمنة بين الأطفال
_ إليك طرق الحماية من هذه الأمراض:
1ـ عرض الطفل 3 مرات سنويا على الطبيب، لمتابعة معدلات نموه.
2ـ لا يجب أن يحمل الطفل أوزانا ثقيلة
_ مثل الحقائب المدرسية، التى تؤثر على العمود الفقرى.
3ـ الاعتماد على الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتين، والأسماك
_ والابتعاد عن الأغذية المصنعة والسريعة.
4ـ تقليل الكربوهيدرات مثل الأرز والمكرونة فى الوجبات الأساسية
5ـ ممارسة الرياضة من سن 3 سنوات للأطفال
6ـ تناول الأكلات الغنية بالحديد والمعادن
_ مثل السبانخ والطماطم واللحوم الحمراء والبيض
7ـ الاهتمام بحصص الألعاب خلال اليوم المدرسى.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
مأساة فى المنيا.. أب يقتل أطفاله الثلاثة بسبب خلافات أسرية الخميس، 03 يوليو 2025 01:47 ص
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الخميس 3 يوليو 2025 فى مصر الخميس، 03 يوليو 2025 12:00 ص
تريلا تحطم وتدهس 7 سيارات على الطريق الدائرى بالمعادى.. صور الخميس، 03 يوليو 2025 02:17 ص
حر لا يُطاق.. الأرصاد تحذر: طقس شديد الحرارة اليوم الخميس 3 يوليو 2025 الخميس، 03 يوليو 2025 12:00 ص
اليوم إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو الخميس، 03 يوليو 2025 01:00 ص
يوم عاشوراء..صيامه سنة عن النبى يكفر ذنوب سنة قبله الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 ص
"الصحة العالمية" تطلق مبادرة لزيادة ضرائب التبغ والكحول والمشروبات السكرية الخميس، 03 يوليو 2025 12:46 ص
أحزاب القائمة الوطنية من أجل مصر تجتمع اليوم للتشاور بشأن انتخابات الشيوخ الخميس، 03 يوليو 2025 01:34 ص
تفاصيل إجراءات وتعليمات تحويلات طلاب المرحلة الثانوية 2026 لضمان العدالة.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 02:00 ص
دليل الناخب.. كل ما تحتاج معرفته عن إجراءات التصويت فى الانتخابات الخميس، 03 يوليو 2025 02:00 ص
الدورى المصرى ضمن أقوى 25 مسابقة محلية فى العالم الخميس، 03 يوليو 2025 02:00 ص
تعرف على علامات السيارات الملاكى الأعلى ترخيصا خلال مايو 2025 الخميس، 03 يوليو 2025 01:00 ص
أجمل 10 أهداف فى مباريات دور الـ 16 من كأس العالم للأندية (فيديو) الخميس، 03 يوليو 2025 01:00 ص
محمد الننى ضمن أفضل 12 لاعبًا أفريقيًا فى تاريخ أرسنال الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 ص
موعد انطلاق بطولة الدورى المصرى موسم 2025-2026 الخميس، 03 يوليو 2025 02:00 ص
استشهاد 6 فلسطينيين في قصف الاحتلال الإسرائيلي ساحة مستشفى العودة وسط غزة الخميس، 03 يوليو 2025 01:03 ص
البنتاجون: الضربات الأمريكية للبرنامج النووي الإيراني أعادته عامين إلى الوراء الخميس، 03 يوليو 2025 01:03 ص
لماذا قررت أبل تغيير مكان "لوجو التفاحة" على ظهر هاتف "ايفون 17" الخميس، 03 يوليو 2025 01:00 ص
فاكهة الصيف المفيدة.. إزاى تاكل المانجو من غير زيادة فى الوزن الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 3 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الخميس، 03 يوليو 2025 12:00 ص
احجز رحلتك.. مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" اليوم الخميس 3-7-2025
فى انتظار القيد.. الإسماعيلى يتوصل لاتفاق مع عدد من اللاعبين والأفارقة
القانون يُلزم الهيئة الوطنية بتشكيل لجان مراقبة لرصد مخالفات الانتخابات
تريلا تحطم وتدهس 7 سيارات على الطريق الدائرى بالمعادى.. صور
اليوم إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو
"الصحة العالمية" تطلق مبادرة لزيادة ضرائب التبغ والكحول والمشروبات السكرية
حمد الله يبدأ مشواره مع الهلال ويؤدى مرانه الأول استعدادا لموقعة فلومينينسى
5 حالات للإخلاء الإجبارى فى قانون الإيجار القديم.. أبرزها امتلاك وحدة بديلة
"جزار" البنك يعود لحسابات الأهلي لتدعيم الدفاع فى الميركاتو الصيفى
إيهاب توفيق يُحيى حفلا غنائيا فى المعادى.. غدا الخميس
تفاصيل زيادات الإيجار القديمة وفق المناطق.. حد أدنى يبدأ من 250 جنيهًا شهريًا
الأهلي السعودي يكشف عن شعاره الجديد
بعد جدل حذف أغانى أحمد عامر.. هل الغناء حلال أم حرام؟.. الدكتور على جمعة: لا يوجد حكم مطلق وهناك موسيقى تهذب الروح.. الشيخان محمد الغزالى وعبد الحليم محمود يفتيان ياسمين الخيام.. وهذا ما قاله الشعراوى لـ شادية
الأهلي يفاضل بين 3 عروض محلية لإعارة محمد عبد الله
عبد الناصر محمد يقترب من منصب مدير الكرة بالزمالك
مصر تدين التصريحات الإسرائيلية بشأن فرض السيادة على الضفة الغربية
الداخلية تحبط محاولة جلب شحنة أقراص مخدرة بنصف مليار جنيه.. صور
هيئة البث الإسرائيلية تعلن بدء مرحلة جديدة من العمليات العسكرية فى غزة
السيطرة على مشاجرة بين عدد من العمال بكافيه فى الشيخ زايد
رسميا.. جواو بيدرو ينضم إلى تشيلسي حتى عام 2033
أسيست أرنولد ضد يوفنتوس يسدد قيمة انتقاله من ليفربول إلى ريال مدريد الخميس، 03 يوليو 2025 04:00 ص
تفاصيل إجراءات وتعليمات تحويلات طلاب المرحلة الثانوية 2026 لضمان العدالة.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 02:00 ص
جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسى للصعيد والإسكندرية الخميس، 03 يوليو 2025 02:00 ص
حمد الله يبدأ مشواره مع الهلال ويؤدى مرانه الأول استعدادا لموقعة فلومينينسى الخميس، 03 يوليو 2025 12:13 ص
محمد شريف يوقع للأهلى لمدة 5 سنين رسميا الأربعاء، 02 يوليو 2025 11:20 م
الإفراج عن يوسف بلايلي بعد اعتقاله فى مطار باريس الأربعاء، 02 يوليو 2025 11:03 م
تفاصيل إطلاق سراح يوسف بلايلى نجم الترجى بعد اعتقاله بمطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 10:00 م
كومان يعزز صفوف بايرن ميونخ قبل قمة سان جيرمان فى مونديال الأندية الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:51 م
الهلال يعلن ضم حمد الله رسميا والمغربى يصل مقر الزعيم فى أمريكا الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:36 م
الاتحاد السعودي يعتمد مواعيد التسجيل الجديدة.. والهلال يُقيد حمد الله للمونديال الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:19 م
الحكومة: كشف جديد فى حقول عجيبة للبترول بمعدل إنتاج أولى 2500 برميل يوميا الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:01 م
