لتقوية جهاز المناعة وتنشيط الذاكرة وفوائد صحية أخرى ..خليك فى القمح

فوائد القمح-ارشيفية
فوائد القمح-ارشيفية
كتبت فاطمة ياسر

القمح من النباتات الهامة، حيث يحتوى علي نسبة عالية من العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، فعند تناوله يصبح الجسم أقوي اكثر فعالية نشاطا، وقد قدم التقرير المنشور عبر موقع "thechalkboardmag"، أبرز مزايا تناول القمح بشكل دائم للحصول علي فوائده، التي سنتعرف عليها خلال هذا التقرير.

-القمح يعمل علي تنشيط الذاكرة، وخلايا المخ، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر المسئولة عن ذلك.

-يقلل فرص الإصابة بالشيخوخة، ومرض الزهايمر.

فوائد القمح

-يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، والتعرض للإلتهابات لأنه من الأطعمة المضادة للإلتهاب.

-يسكن الألم بشكل كبير، فهو يحتوي علي هذا العنصر المسئول عن تسكين الألم.

-يقوي مناعة الجسم، ويحد من الإصابة بالأمراض المختلفة، نظرا لاحتوائه علي بعض الفيتامينات الهامة كفيتامين أ و ب وسي.

-يحد من الإصابة بمرض السرطان، لأنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي جسم الإنسان من ذلك.

-من الأطعمة الهامة في الحفاظ والحد من الإصابة بالأنيميا، لأن القمح يحتوي علي نسبة عالية من  عنصر الحديد.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية

الإسماعيلى يبدأ اليوم فترة الإعداد للموسم الجديد بقياسات وزن

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

هيثم شعبان يحدد موعد نهاية معسكر الطلائع فى الإسماعيلية


اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

تعرف على جوائز الدورة 47 من المهرجان الختامى لفرق الأقاليم

أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا


ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

رسميا.. النصر يعير جون دوران إلى فناربخشة التركي لمدة موسم

ديكو: لامين يامال ظاهرة.. والمستقبل بين يديه

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

الزمالك يعلن تشكيل الجهاز الفني بقيادة فيريرا.. وعبد الناصر محمد مديرا للكرة

عمرو دياب يتصدر تريند "X" بأغنيتي "إشارات" و"حبيبتي ملاك"

كريم عبد العزيز ينفرد بصدارة نادى الـ 100 فى إيرادات السينما المصرية

الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل قائد القوة البحرية لحماس شمالى قطاع غزة

الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 32

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى