لتقوية جهاز المناعة وتنشيط الذاكرة وفوائد صحية أخرى ..خليك فى القمح

فوائد القمح-ارشيفية
فوائد القمح-ارشيفية
كتبت فاطمة ياسر

القمح من النباتات الهامة، حيث يحتوى علي نسبة عالية من العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، فعند تناوله يصبح الجسم أقوي اكثر فعالية نشاطا، وقد قدم التقرير المنشور عبر موقع "thechalkboardmag"، أبرز مزايا تناول القمح بشكل دائم للحصول علي فوائده، التي سنتعرف عليها خلال هذا التقرير.

-القمح يعمل علي تنشيط الذاكرة، وخلايا المخ، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر المسئولة عن ذلك.

-يقلل فرص الإصابة بالشيخوخة، ومرض الزهايمر.

فوائد القمح

-يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، والتعرض للإلتهابات لأنه من الأطعمة المضادة للإلتهاب.

-يسكن الألم بشكل كبير، فهو يحتوي علي هذا العنصر المسئول عن تسكين الألم.

-يقوي مناعة الجسم، ويحد من الإصابة بالأمراض المختلفة، نظرا لاحتوائه علي بعض الفيتامينات الهامة كفيتامين أ و ب وسي.

-يحد من الإصابة بمرض السرطان، لأنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي جسم الإنسان من ذلك.

-من الأطعمة الهامة في الحفاظ والحد من الإصابة بالأنيميا، لأن القمح يحتوي علي نسبة عالية من  عنصر الحديد.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

اتجاه لانطلاق دورى المحترفين 27 أغسطس بعد تأجيله

الجزائرى ميلود حمدى يصل اليوم لبدء مهمته مع الإسماعيلى

محمد صلاح يتصدر توقعات "فانتازي الدوري الإنجليزي" في الموسم الجديد

بوتين: "بريكس" يكتسب المزيد من الدعم بين دول الجنوب والشرق

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما


الإسماعيلى يبدأ اليوم فترة الإعداد للموسم الجديد بقياسات وزن

شريف الدسوقى فى ليلة حكى "ع الرايق" بمعرض الفيوم للكتاب

مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

عبد المنعم شطة نجم الأهلى السابق يحتفل بعيد ميلاده الـ"72" اليوم

رادار القليوبية يرصد 4 ملفات وخطة عاجلة للتعامل معها.. حصر المنشآت الآيلة للسقوط ومتابعة الإزالة.. 6 طرق لترشيد استهلاك الكهرباء ومكافأة للمدينة الأكثر التزاما.. وتكليف رؤساء المدن بمتابعة المراكز التكنولوجية


انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

قصة جزيرة الأشباح فى أوغندا.. "موسامبوا" تقع فى قلب بحيرة فيكتوريا ومساحتها 5 أفدنة.. يعيش بها 125 شخصا فقط وتضم 2000 ثعبان.. ممنوع وجود النساء فى الجزيرة.. ومخاوف من تأثير زيادة السياح على النظام البيئى

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

تعرف على جوائز الدورة 47 من المهرجان الختامى لفرق الأقاليم

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

أصالة تحيى سهرة غنائية فى مهرجان جرش أغسطس المقبل

المداح.. تعرف على موعد تصوير الجزء السادس من مسلسل حمادة هلال

بسبب امسحوه لما أموت.. فيلم عليا الطرب بالتلاتة يتصدر الترند بعد 18 عاما

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى