هزقنى شكرًا.. السخرية من ذاتك تجعلك أكثر سعادة واجتماعية

سعادة ـ صورة أرشيفية
سعادة ـ صورة أرشيفية
(أ ش أ)

السخرية والضحك من ذاتك قد يكون مفيدا لصحتك، وخلص باحثون إسبان فى "مركز أبحاث العقل والسلوك" إلى أن النكات الساخرة من الذات قد تجعلك أكثر سعادة واجتماعية.

صورة أرشيفية2
السخرية مفتاح للسعادة

وقال الباحث خورجى توريس مارين، فى سياق النتائج التى نشرتها مجلة "الشخصية والاختلافات الفردية"، "لاحظنا أن ميل الأشخاص إلى السخرية من ذاتهم يساعد على زيادة درجات الرضا عن النفس والسعادة، فضلا عن كون النتائج متسقة مع دلالات إيجابية، إلا أنها تشير أيضاً إلى آثار الفكاهة فى تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان".

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

حبس المتهمين بمطاردة سيارة فتيات على طريق الواحات 4 أيام

سنة دون مبرر.. غلق الوحدة السكنية يوجب إخلاءها فى قانون الإيجار القديم

الزمالك يدعم فريق السيدات بضم ثلاث صفقات جديدة

مواعيد عرض "بتوقيت 2028" ثانى حكايات مسلسل ما تراه ليس كما يبدو

البورصة تخسر 4 مليارات فى يوم أرباح الشركات الكبرى.. نمو قياسى فى مبيعات بالم هيلز وفورى وقفزات فى أرباح جي بي كوربوريشن وإيبيكو.. وشريف عدلي يرفع حصته في العربية لحليج الأقطان إلى 16%


الأرصاد تحدد موعد انكسار الموجة الحارة وتحذر من أمطار رعدية.. فيديو

رنا سماحة وجابر جمال يتعاونان فى أغنية رومانسية جديدة بعنوان "هختار حبه"

تفاصيل سقوط 3 شباب طاردوا فتيات بسياراتهم على طريق الواحات.. القصة بدأت بمعاكستهم فى كافيه وانتهت بحادث مروع.. أم الضحية: أي فلوس مش هتعوض بنتي.. القانون صنف الأفعال كجريمة تحرش.. وعقوبات قاسية تنتظر المتهمين

نيويورك تايمز: ارتفاع قياسى لهجمات المستوطنين الإسرائيليين فى الضفة الغربية

رئيس الموساد: إسرائيل عازمة على احتلال غزة إذ لم تحدث انفراجة فى المفاوضات


مات والده فى حادث منذ 3 أعوام ولحق به الابن اليوم بنفس الطريقة.. تفاصيل

شاهد استعدادات الزمالك لمواجهة المقاولون ..فيديو

أحمد الفيشاوى يبدأ تصوير أول مشاهد "سفاح التجمع" بمدينة الإنتاج الإعلامى

الكويت تدين بشدة تصريحات رئيس وزراء إسرائيل بشأن اقتطاع أقاليم من دول عربية

وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"

هنادى مهنى مذيعة بودكاست فى حكاية "بتوقيت 28" والعرض السبت على dmc

مصابة بحادث طريق الواحات أمام النيابة: الشباب طلبوا منا النزول من السيارة

بعد انتهاء تصويره.. كواليس جديدة من فيلم السادة الأفاضل

تووليت فى حفل ختام مهرجان العلمين بدورته الثالثة مع كايروكى

رقم قياسى جديد.. جارديان: تسجيل 856 حريق غابات فى بريطانيا خلال 2025

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى