7 نصائح من "مصر للطيران" للركاب لرحلة أكثر راحة.. أبرزها الحصول على نوم هادئ
فيسبوك
واتساب
كتب محمد طنطاوى
الإثنين، 12 فبراير 2018 06:45 ص
على الرغم من أن رحلة الطيران قد تكون مرهقة أحيانا، إلا أن هناك طرق للتخفيف من الآلام فى العضلات وتورم القدمين، وتنشيط الدورة الدموية، مما يمنح المسافر رحلة أكثر راحة.
وفميا يلى نصائح الشركة الوطنية مصر للطيران للركاب:
1- استشارة الطبيب الخاص إذا كان هناك أى حالة طبية أو مشكلة صحية مؤقتة، بما فى ذلك الحمل.
2- عدم محاولة ممارسة التمارين إذا كان المسافر يعانى من أى مشكلة صحية بالمناطق المعنية.
3- ضرورة الحصول على نوم هادئ ليلة السفر وشرب الكثير من السوائل، ويفضل المياه وأكل الماكولات الخفيفة وسهلة الهضم.
4- ارتداء الملابس الفضفاضة والأحذية المريحة إذا لزم الأمر، وجوارب الدعم.
5- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية المضادة للجلطات قبل السفر، وتجنب التدخين.
6- تجنب وضع الساق على الأخرى عند الجلوس وتجنب تناول الأقراص المنومة.
7- وفيما يتلعق بالركاب الذين يتعرضون للدوار الناتج عن الحركة، نصحت الشركة الوطنية مصر للطيران، بالطلب من موظف الحجز الحصول على مقعد على أجنحة أو على مقعد بجوار النافذة، وإذا لزم الأمر ، يمكن أخذ الدواء للتغلب على حالة الدوار.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
هبوط اضطرارى لطائرتين متجهتين لبرج العرب بمطار القاهرة لسوء الأحوال الجوية الأحد، 11 فبراير 2018 11:35 م
Trending Plus
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم الخميس، 03 يوليو 2025 07:29 م
مصطفى كامل: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الخميس، 03 يوليو 2025 08:27 م
الهضبة وويجز أبرز نجومه.. انطلاق النسخة 3 من مهرجان العلمين 18 يوليو (إنفوجراف) الخميس، 03 يوليو 2025 07:43 م
سعر الذهب اليوم بالسوق المصرى خلال التعاملات المسائية الخميس، 03 يوليو 2025 09:00 م
الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر الخميس، 03 يوليو 2025 06:29 م
الهضبة وتامر حسنى وأنغام وويجز نجوم الدورة 3 من مهرجان العلمين الجديدة الخميس، 03 يوليو 2025 06:06 م
سعر الذهب اليوم بعد الهبوط المفاجئ فى عيار 21 الخميس، 03 يوليو 2025 05:45 م
طبيب الأهلى: مروان عطية يحصل على راحة أسبوع ويغادر المستشفى غدا الخميس، 03 يوليو 2025 04:57 م
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول الخميس، 03 يوليو 2025 03:28 م
الفنانة زينة تطلب 100 ألف جنيه تعويضا بعد هجوم كلب شرس على أولادها الخميس، 03 يوليو 2025 04:01 م
الأرصاد تكشف آخر توقعات حالة الطقس وفرص الأمطار الخميس، 03 يوليو 2025 04:13 م
وزارة الصحة تعلن أماكن الكشف الطبى للمتقدمين للترشح لمجلس الشيوخ الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 م
استشهاد مهند الليلى لاعب منتخب فلسطين فى غارة إسرائيلية الخميس، 03 يوليو 2025 02:39 م
هشام جمال يحتفل بتخرج زوجته ليلى.. وأحمد زاهر: ربنا يبعد عنكم العين الخميس، 03 يوليو 2025 10:44 ص
"احترقت بالكامل".. شاهد سيارة جوتا لاعب ليفربول بعد حادث وفاته الخميس، 03 يوليو 2025 01:39 م
سبب وفاة أحمد عامر.. كيف ولماذا تحدث السكتة القلبية المفاجئة والأكثر عرضة الخميس، 03 يوليو 2025 03:06 م
قانون الإيجار القديم.. احسب إيجار شقتك حسب المنطقة والتصنيف الخميس، 03 يوليو 2025 10:18 ص
شاهد آخر هدف لـ جوتا مع ليفربول قبل رحيله فى حادث مروع الخميس، 03 يوليو 2025 12:29 م
حزب الجبهة الوطنية يستعرض الرموز الانتخابية لمرشحيه
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً
عبد الرحيم دغموم يحذف لاعب المصرى من إنستجرام ويلغى متابعة النادى
العالم هذا المساء.. بوتين لترامب: روسيا ستحقق أهدافها فى أوكرانيا.. وفاة طفل وإصابة 29 بسبب تناول لحوم ملوثة فى فرنسا.. و92 شهيدا فى قطاع غزة بينهم 42 من منتظرى المساعدات منذ فجر الخميس
موعد عزاء عبد الرحمن فيصل لاعب نادى الشمس
مصرع عبد الرحمن فيصل لاعب نادى الشمس فى حادث سير
السيلفى الأخير بين محمد صلاح وجوتا في ليفربول
الأهلى يترقب الحصول على حق رعاية انتقال حمزة علاء للبرتغال
رحيل مفاجئ يهز عالم كرة القدم.. مصرع ديوجو جوتا لاعب ليفربول وشقيقه فى حادث مأساوى بعد زفافه بـ 10 أيام.. دوري الأمم الأوروبية يرسم البسمة الأخيرة على وجه نجم الريدز.. والاتحاد البرتغالي ينعيه بكلمات مؤثرة
دهست 4 أسر داخل حديقة.. مأساة حى النرجس تبدأ بكارثة وتنتهى بتصالح مفاجئ
حزب الجبهة الوطنية يستعرض الرموز الانتخابية لمرشحيه الخميس، 03 يوليو 2025 10:27 م
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً الخميس، 03 يوليو 2025 10:10 م
أسهم بلا ميراث.. حفيدة نوال الدجوى تخسر معركة دار التربية أمام القضاء الخميس، 03 يوليو 2025 09:30 م
عبد السند يمامة: كل قوائم المرشحين المنشورة قبل الاجتماع التشاورى "غير صحيحة" الخميس، 03 يوليو 2025 09:20 م
الجبهة الوطنية: نخوض انتخابات الشيوخ على أغلب الدوائر ونختار مرشحينا بعناية الخميس، 03 يوليو 2025 09:06 م
فيفا يخفض أسعار تذاكر ربع نهائى مونديال الأندية وسط تراجع الحضور الجماهيرى الخميس، 03 يوليو 2025 09:04 م
92 شهيدا فى قطاع غزة بينهم 42 من منتظرى المساعدات منذ الفجر الخميس، 03 يوليو 2025 09:03 م
مشاركة واسعة من الأحزاب فى اجتماع القائمة الوطنية من أجل مصر (صور) الخميس، 03 يوليو 2025 08:56 م
رئيس حزب الشعب الجمهورى: لجنة قانونية من الأحزاب المشاركة بالقائمة الوطنية الخميس، 03 يوليو 2025 08:33 م
مصطفى كامل: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الخميس، 03 يوليو 2025 08:27 م
رصد إطلاق صاروخ من اليمن على إسرائيل الخميس، 03 يوليو 2025 08:13 م
