استعد لفورمة الساحل على طريقة "أحمد مكى".. مدربه الخاص يكشف سر الخلطة

محمد أبو النجا مدرب لياقة بدنية
محمد أبو النجا مدرب لياقة بدنية
كتب أحمد عبد الرحمن

كشف محمد أبو النجا مدرب اللياقة البدنية، عن السبب الرئيسى وراء فورمة الفنان أحمد مكى، مضيفاً أن مكى شخصية تتمتع بأخلاق عالية ورياضى منذ البداية، موضحًا أن مكى دخل تحدى للوصول إلى "الفورمة" الحالية، بعد الوعكة الصحية التى تعرض لها مؤخرًا.

وأشار أبو النجا، خلال لقائه ببرنامج "ست الحسن"، على فضائية "ON E"، مع ريم أحمد، أن مكى "شاف الموت بعينيه"، حيث أصيب بأكثر من فيروس، ودخل العمليات، وذلك فى مدة 5 أشهر، لافتاً إلى أن مكى يذهب إلى "الجيم" 3 مرات فى اليوم.

وذكر أن مكى، يهتم بالأكل بدون أملاح، بجانب "الجيم"، مؤكداً أن التدريبات التى ظهرت فى فيديو الكليب الأخير حقيقية.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تليفزيون اليوم السابع يوثق اللحظات الأولى من حريق سنترال رمسيس.. إخماد النيران وتجددها مرة أخرى والسحاب غطى وسط البلد.. الحماية المدنية سطرت ملحمة بطولية.. ووزراء ومسئولون يتابعون الحادث من موقع الحريق

المصرية للاتصالات: فصل التيار خلال الحريق سبب تأثر الخدمة.. وتعويض المتضررين

تجدد اشتعال النيران في مبنى سنترال رمسيس والإطفاء تحاول السيطرة. صور

المعمل الجنائى ينتقل لمعاينة موقع حريق مبنى سنترال رمسيس

البيت الأبيض يشيد بالجهود المصرية المبذولة لإنهاء الحرب في غزة


الأردن والنمسا يبحثان سبل تعزيز التعاون والتنسيق الأمني المشترك بينهما

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

المرور تضبط سائق سيارة نقل ثقيل يعرض حياة المواطنين للخطر.. فيديو

وائل كفوري يطرح "تك تك قلبي" ثانى أغنيات ألبوم "WK25"

البيع النهائي يحسم انتقال محمد عاطف من الزمالك للطلائع


إحالة دعوى تطالب بصرف منحة استثنائية لأصحاب المعاشات للدائرة المختصة

هتصيف فى إسكندرية؟.. ضوابط ومحاذير على الشواطئ.. ممنوع نزول البحر بعد الساعه 7 مساء.. حظر الخروج من الشاطئ بملابس البحر.. إلزام المستأجرين بمنظومة الإنقاذ.. وتشديد على عدم دخول الشاطئ بمواقيد الغاز أو الشيشة

الحسينى سمير لـ"اليوم السابع": هدفى تحقيق طفرة فى قطاع السلة بالزمالك

أخبار مصر.. السكة الحديد تعلن عودة حركة القطارات على خط القاهرة الإسكندرية

مايكل دوجلاس يكشف سبب ابتعاده عن التمثيل: لا أريد أن أموت فى موقع التصوير

مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن

الحوثيون vs تل أبيب.. الجيش الإسرائيلى يطلق عملية الراية السوداء.. غارات على محطة كهرباء الحديدة وموانئ يمنية تحت سيطرة الحوثي.. الجماعة ترد بصورايخ تجاه الأراضي المحتلة..وتتوعد: من يعتدي على غزة وعلينا لن ينام

وفاة اثنين من المصابين فى حادث الطريق الصحراوى الشرقى بأطفيح

انتشال سيارة ربع نقل سقطت من معدية فى النيل بقنا والبحث عن شخصين مفقودين

ريال مدريد يطلب تأجيل مباراته الأولى بالليجا بسبب مونديال الأندية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى