دلع جسمك.. واعرف فوايد الملح الإنجليزى على صحتك

كلنا سمعنا عن الملح الإنجليزى وهو أحد أنواع الملح الشهيرة، والملح الإنجليزى هو ملح كبريتات الماغنسيوم ويعرف باسم "Espom salt" وله فوائد صحية عديدة نتعرف عليها من خلال سلسلة "دلع جسمك"، بحسب ما ذكر موقع "Dr.Axe":

1-  يعزز مستويات الماغنسيوم فى الجسم، حيث إن وجود مستوى كافى من الماغنسيوم يحافظ على الصحة الجيدة، حيث ينظم الماغنسيوم أكثر من 300 إنزيم فى الجسم، ويلعب دوراً فى تنظيم وظائف الجسم والتحكم فى العضلات وإنتاج الطاقة والقضاء على السموم، ويقى من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والتهاب المفاصل وهشاشة العظام ومتلازمة التعب المزمن.

الملح الانجليزى

2-  يقلل من الإجهاد والتوتر ويساعد على استرخاء العضلات، فيمكن وضعه فى حمام دافئ حتى تشعر بالتخلص من القلق والإجهاد.

3-  التخلص من السموم فى خلايا الجسم، ويزيل المواد الضارة داخل الجسم أولاً بأول، وبسبب نفاذية الجلد العالية فإنّ إضافة المعادن المناسبة لمياه الاستحمام يساعد على التخلص من السموم فى الجسم.

فوائد-الملح-الإنجليزى-لصحة-الإنسان

4-  علاج الإمساك، يستخدم الملح الإنجليزى لعلاج الإمساك، حيث يعمل كملين ويزيد من تدفق المياه فى الأمعاء وتطهير القولون من النفايات.

5-  تقليل الألم والالتهابات، حيث يساعد الملح الإنجليزى على تقليل الجروح وشفائها ويقلل التورم والالتهابات.

الملح الانجليزى ..

6-  زيادة فعالية الأنسولين فى الدم، حيث يساعد الماغنسيوم والكبريت الموجود فى الملح االإنجليزى على زيادة فعالية الأنسولين فى الدم.