8 معلومات يجب أن تعرفها عن الأزمات القلبية للوقاية منها.. تعرف عليها

د اشرف رضا ..استاذ امراض القلب بطب المنوفية
د اشرف رضا ..استاذ امراض القلب بطب المنوفية
كتبت أمل علام

يقدم الدكتور أشرف رضا أستاذ أمراض القلب بطب المنوفية، رئيس الجمعية المصرية لتصلب شرايين القلب، 10 معلومات لحمايتك من أمراض القلب ومنع الإصابة بالأزمات القلبية.. تعرف عليها:

الازمات القلبية
الازمات القلبية

 

أولا: منع عوامل الخطورة المسببة لأمراض القلب أهمها: زيادة الوزن، ومنع التدخين، وعدم ممارسة الرياضة، ونحاول أن نقلل من الإصابة بهذا الوباء، ولابد أن نكتشف علامات الخطورة فى سن صغير، وعدم الانتظار حتى الإصابة بالجلطة أو الأزمة القلبية.

 ثانيا: ضبط السكر، حيث هناك شباب صغير يتعرض للإصابة بالأزمات القلبية فى سن الــــ 40، مؤكدا أن مريض السكر معرض أكثر للأزمات القلبية، والذى يمنع تلك الأزمات هو ضبط السكر .

ثالثا: يجب على مريض السكر تناول أدوية الكولسترول حتى إذا كان غير مرتفع، مؤكدا على ضرورة أن يتم تخفيض 50 % من الرقم الذى قام بقراءته لكى نقلل من الإصابة بأمراض القلب.

لمريض السكر تناول ادوية الكولسترول  حتى لو كان مش مرتفع
لمريض السكر تناول ادوية الكولسترول حتى لو كان مش مرتفع

رابعا : لابد أن نتفق أن الكشف مبكرا عن عوامل الخطورة فى سن مبكرة، بتشجيع الرياضة، وإجراء حملات على التدخين، والتحكم فى الكولسترول يمكن أن يقلل الاصابة بالأزمات القلبية، موضحا أنه تم اجراء دراسة فى مصر على المرضى المترددين على العيادات، ورأينا المرضى الذين يترددون على العيادات، ومدى التحكم فى الكولسترول، ووجدنا أن 30% فقط الذين تم ضبط الكولسترول لديهم و 70% لم يتم ضبط الكولسترول.

ازاى تحمى نفسك من الازمات القلبية
ازاى تحمى نفسك من الازمات القلبية

 

خامسا : اكتشفنا أن المريض المصرى تحدث له الأزمة القلبية أقل بـ 10 إلى 12 سنة من المريض الأوروبى.

سادسا : أكثر من 60% من الذين تعرضوا للأزمات القلبية مدخنين .

كبار السن يجب ضبط ضغط الدم
كبار السن يجب ضبط ضغط الدم

سابعا: بالنسبة للسيدات أكثر من 40% مصابات بالسمنة والسكر.

تجنب الاصابة بالسمنة
تجنب الاصابة بالسمنة

ثامنا: المرضى كبار السن من 60 إلى 70 سنة أهم سبب يدخلهم الرعاية المركزة، هو ارتفاع ضغط الدم.

ضبط مستوى السكر ضرورى لحمايتك
ضبط مستوى السكر ضرورى لحمايتك

 وينصح الدكتور أشرف رضا بمنع التدخين، وأن تحرص السيدات على تخفيض أوزانهن، وتخفيض مستوى ضغط الدم لكبار السن، موضحا أن نسبة الخطورة يجب منعها قبل الإصابة بـ 10 سنوات، وإذا حدثت الإصابة لابد من التوجه الفورى إلى المستشفى، كما أهن العلامات المنذرة تتمثل فى آلام بالصدر مع المجهود، لكن هذا بعد الإصابة بالمرض وقد يبدأ بذبحة صدرية، ومشاكل بالشرايين ،ورسم القلب يحدث فيه تغيرات، لذلك لابد من البحث عن عوامل الخطورة قبل أن يبدأ المرض. 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية

كايروكي يحيى حفلاً غنائيًا فى لبنان الجمعة المقبل

%89 من القراء يطالبون بتكثيف حملات المرور على الطرق للحد من الحوادث

نبيل الكوكي يُقسم مران المصري لـ 3 فقرات استعداداً للموسم الجديد

محمد صلاح يتصدر توقعات "فانتازي الدوري الإنجليزي" في الموسم الجديد


منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

237 مليون دولار إيرادات عالمية لفيلم براد بيت الجديد F1: The Movie

الإسماعيلى يبدأ اليوم فترة الإعداد للموسم الجديد بقياسات وزن

منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

تعرف على الأطعمة المفضلة لدى براد بيت فى تصوير أفلامه


قصة جزيرة الأشباح فى أوغندا.. "موسامبوا" تقع فى قلب بحيرة فيكتوريا ومساحتها 5 أفدنة.. يعيش بها 125 شخصا فقط وتضم 2000 ثعبان.. ممنوع وجود النساء فى الجزيرة.. ومخاوف من تأثير زيادة السياح على النظام البيئى

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

ترامب: قريبون جدا من صفقة بشأن غزة واتفاق دائم مع إيران

وزير الدفاع الإسرائيلى: سلاح الجو يشن عملية "الراية السوداء" لمعاقبة الحوثيين

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

ضبط مسجل حاول استدراج طفل للتعدى عليه فى الشرقية

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

ميلان يعلن قائمته التحضيرية بقيادة أليجرى.. غياب هيرنانديز بسبب الهلال

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى