دلع جسمك.. 5 أطعمة تساعد على حركة الجنين

فى الغالب تبدأ حركة الجنين فى الشهر الخامس ثم تزداد الحركة والسرعة حتى لحظة الولادة، وفى بعض الأحيان لا تشعر الأم بحركة الجنين، قد يكون بسبب مشاكل صحية مثل (التفاف الحبل السرى على رقبة الجنين، مشاكل فى المشيمة، الضغط العصبى والنفسى الذى تتعرض له الأم، سوء تغذية الأم). 

وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك التى يقدمها "اليوم السابع" نقدم 5 أطعمة تساعد على حركة الجنين وفقا لما ذكره موقعbabycenter

1: الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكر مثل عصير الفواكه والعسل والسكر.

عصائر

2: المكرونة والبيتزا والبطاطس المحمرة من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التى تساعد على حركة الجنين.

بيتزا

3: الأطعمة التى تحتوى على بروتينات عالية تحفز سرعة وحركة الجنين مثل الشاورما والفراخ والبيض.

فراخ

4: الشيكولاته من أفضل الطرق التى تساعد على الشعور بحركة الجنين.

شيكولاته

5: العنب.. يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز حركة الجنين.

العنب للحامل