صحتك فى وصفة..احرق دهون البطن بالخيار والبقدونس

دهون البطن من أصعب الدهون التى يمكن التخلص منها، والنظام الغذائى مهم للغاية فى التخلص من هذه الدهون، ويمكنك أن تجرب هذه الوصفة السحرية بشرب كوب منها قبل النوم للتخلص من دهون البطن، كما ذكر موقع "Beauty tips".

المقادير :

خيار

بقدونس أو كزبرة خضراء

ليمون

ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور

ملعقة كبيرة عصير صبار

نصف زجاجة ماء

طريقة عمل مشروب حرق الدهون:

1-   ضع المكونات السابقة على الماء .

2- اخلط المكونات جيداً وتناول كوب منها يومياً.

فالخيار له دور كبير فى مساعدتك على تقليل الدهون فى المعدة وكذلك يشعرك بالامتلاء ويساعد فى التخلص من سموم الجسم، وكذلك البقدونس والكزبرة منخفضة السعرات الحرارية وتخفف احتباس المياه ولا تسبب انتفاخ البطن.

والليمون يساعد على ذوبان الدهون بشكل سريع، كما يعمل الزنجبيل على  على إذابة دهون البطن ومنع الإفراط فى تناول الطعام، والصبار يساعد أيضاً فى فقدان الوزن.