صحتك فى وصفة.. حليب الكركم يقوى المناعة ويعالج نزلات البرد

حليب الكركم من المشروبات الصحية التى لها العديد من الفوائد منها تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد وعسر الهضم والتهاب الحلق، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل حليب الكركم، بحسب موقع " Little DIY".

وعن فوائد حليب الكركم فهو يعالج التهابات الحلق والجهاز التنفسى ويمنع الحساسية ويعالج الالتهابات وينظم عملية الهضم ويعالج البرد.

المقادير:
 

2 كوب لبن

2 ملعقة صغيرة قرفة

2 ملعقة صغيرة كركم

رشة فلفل أسود

ملعقة عسل

طريقة عمل حليب الكركم:
 

1-  ضع الحليب على نار هادئة.

2- أضف القرفة والكركم والفلفل الأسود وأتركهم على النار مع الحليب.

3-  أرفع القدر من على النار ثم أضف العسل.