الإقلاع عن التدخين يضيف سنوات إلى حياتك

تدخين السجائر يضر تقريبا كل جهاز من أعضاء الجسم، ويسبب العديد من الأمراض، ويقلل من الصحة بشكل عام، والإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتدخين ويمكن أن يضيف سنوات إلى حياتك.

أضرار التدخين

ووفقا لمركز الحماية من الأمراض والوقاية منها “CDC” الأمريكى فأوضح الباحثون أن تدخين السجائر هو السبب الرئيسى للوفاة فى الولايات المتحدة.

ويسبب تدخين السجائر أكثر من 480 ألف حالة وفاة سنوياً فى الولايات المتحدة، وهذا هو ما يقرب من واحد من كل خمسة وفيات.

التدخين يسبب المزيد من الوفيات كل عام أكثر من الأسباب التالية مجتمعة معا:

·   فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز".

·   استخدام المخدرات.

·   تعاطى الكحول.

·   إصابات السيارات.

·   الحوادث المتصلة بالأسلحة النارية.

وأوضح الباحثون أن أكثر من 10 أضعاف عدد مواطنى الولايات المتحدة ماتوا قبل الأوان من تدخين السجائر، مقارنة بمن ماتوا فى جميع الحروب التى خاضتها الولايات المتحدة.

أضرار التدخين على الرئة

ويسبب التدخين حوالى 90٪ (أو 9 من أصل 10) من جميع الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة، ويموت المزيد من النساء بسرطان الرئة كل عام أكثر من وفيات سرطان الثدى.

وأشار الباحثون إلى أن التدخين يسبب حوالى 80٪ (أو 8 من أصل 10) من جميع الوفيات الناجمة عن مرض الانسداد الرئوى المزمن، ويزيد تدخين السجائر من خطر الوفاة من جميع الأسباب فى الرجال والنساء.

التدخين وزيادة المخاطر الصحية

المدخنون أكثر عرضة من غير المدخنين لتطوير أمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان الرئة.

وتشير التقديرات إلى أن التدخين يزيد من مخاطر:

·   أمراض القلب التاجية بنسبة 2 إلى 4 مرات.

·   السكتة الدماغية من 2 إلى 4 مرات.

·   الرجال الذين يعانون من سرطان الرئة بنسبة 25 مرة.

·   النساء المصابات بسرطان الرئة بنسبة 25.7 مرة.

ويسبب التدخين تدنى الصحة العامة، وزيادة التغيب عن العمل، وزيادة استخدام الرعاية الصحية وتكلفتها.