ازاى تحمى نفسك من جلطة القلب وأزمات الشرايين التاجية الحادة؟

جلطة القلب
جلطة القلب
كتبت أميرة شحاتة
أمراض القلب بشكل عام خطيرة وقد تفقد الشخص حياته فى دقائق معدودة، لذلك يجب التعامل معها بشكل جيد والحماية منها قدر الإمكان، فقد أكد الدكتور هانى راجى، أستاذ ورئيس قسم أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، أن جلطة القلب نسبة الوفاة منها فى أول ساعة تصل إلى 50%، وطرق الوقاية من الإصابة بها غير مستحيلة.
 
وأضاف راجى، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن مشكلة المصريين الأهم هى التدخين فهناك حوالى 77% من الرجال المصابين بجلطات القلب وأزمات الشرايين التاجية الحادة من المدخنين.
 
وحدد راجى، طرق الوقاية فى خطوات بسيطة وهى: 
 
 
- الحد من التدخين لأنه منتشر فى مصر بشكل أسوء من أى دولة أخرى.
 
- ممارسة الرياضة.
 
- الارتقاء بالرعاية الصحية أكثر.
 
- التحكم فى مستوى الكوليسترول.
 
- ضبط ضغط الدم.
 
- التحكم فى نسب السكر.
 
- الوزن المناسب.
 
- نظام غذائى صحى.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

هداف الدوري الإنجليزي التاريخي.. محمد صلاح خامس العظماء

آخر فرصة.. محافظة القاهرة تغلق باب التحويلات المدرسية اليوم

مصر تعود لقلب أفريقيا.. تخصيص 5 آلاف فدان لمزارعين مصريين فى كينيا.. اتحاد العمال يطلق مشروعا زراعيا مصريا ضخما فى نيروبى.. عيد مرسال يكشف: تسهيلات لسفر العمال وتأمينهم ومتابعتهم دون أى عائد مادى للنقابة

البرازيلي خوان ألفينا يترقب الظهور الأول مع الزمالك

للأزواج.. ماذا تفعل حال ملاحقة زوجتك لك لسداد قائمة منقولات بقيم مبالغة؟


عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد

39 عاما على البرىء.. عندما قال نور الشريف "السيناريو ده مايعملوش إلا أحمد زكى"

اندلاع حريق فى محطة نووية برومانيا

91 مليون دولار عالميا لفيلم Weapons حول العالم

أشرف زكى يصدر قرارا بمنع الفنانين الحديث عن أزمة بدرية طلبة بأى وسيلة إعلامية


بايرن يوافق.. كومان يوقّع للنصر فى هونج كونج استعدادا للسوبر السعودي

سنة دون مبرر.. غلق الوحدة السكنية يوجب إخلاءها فى قانون الإيجار القديم

زوجة تلاحق زوجها بدعوى حبس بسبب 200 ألف جنيه.. التفاصيل

أخبار 24 ساعة.. التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى بدءا من 2028

بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء

وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028

صحتك بالدنيا.. نصائح لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة للحماية من الموجة الحارة.. دراسة تكشف أسباب تمتع بعض المسنين بذاكرة خارقة.. مكملات غذائية تتفاعل مع أدويتك.. وأطعمة تجنبها وأخرى تناولها أثناء علاج السرطان

تأهل الدنمارك والسويد لنصف نهائي مونديال اليد للناشئين

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى