العناية بالجسم فى البيت بالشوفان والزنجبيل أولى خطوات الاستعداد للصيف

العناية بالبشرة
العناية بالبشرة
كتبت سلمى الدمرداش

لتحصلي على جمال حقيقى عليكِ أن تأخذي عدة خطوات أبرزها العناية بالبشرة سواء بشرة الجسم أو الوجه، فالعناية بالجسم أمر قد تغفله كثير من النساء على الرغم من أنه لا يقل أهمية عن العناية بالبشرة أو الشعر، لذا تجد كثير من النساء مشاكل قبل دخول الصيف، وذلك بسبب جفاف بشرتها الداخلية وعدم الاهتمام بترطيبها الجيد فى فصل الشتاء.

وهنا تحاول كثير من النساء أن تضع كريمات مرطبة بكثرة قبل دخول الصيف وتحديدًا فى الذراعين والقدمين حتى تخفى ما فعله بهم الجفاف، لكن الأمر لا يعطى النتيجة المرجوة بشكل سريع لأن كريمات الترطيب تعطى ترطيب وقتى إلا قليل منها تساعد على حل المشكلة.

العناية بالجسم1
العناية بالجسم

وفى مجال الوصفات الطبيعية هناك كثير من الحلول التى يمكن استخدامها للعناية بالجسم والحصول على ترطيب داخلى للبشرة، من خلال الماسكات والاسكرابات التى تحتوى على زيوت ومواد طبيعية دون الحاجة إلى إضافة أى من مستحضرات التجميل.

العناية بالجسم2
العناية بالجسم

وهناك مجموعة من الوصفات البسيطة نشرها موقع "liveabout"، ويمكنك اختيار ما يناسبك منها لتحصلين على بشرة ناعمة وصحية، ومن أبرز الوصفات الطبيعية للعناية بالجسم:

أولاً سكراب الشاى الأخضر و الزنجبيل:

المكونات:

  • نصف كوب من زيت جوز الهند
  • ملعقتان كبيرتان من الشاى الأخضر
  • نصف كوب من البن
  • ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون
  • كمية مناسبة من الكريم المرطب
العناية بالجسم3
العناية بالجسم

طريقة التحضير:

امزجى الزيت مع الشاى الأخضر وضعيهم فى وعاء صغير على النار بدرجة هادئة لمدة 30 دقيقة، بعدها ارفعيهم عن النار واتركيهم ليبردوا لمدة 20 دقيقة، الآن امزجى المكونات السابقة معًا عدا الكريم وضعيهم فى المكعبات الخاصة لعمل الثلج واتركيهم يتجمدون لمدة 15 دقيقة، استخدمى هذه المكعبات فى تدليك الجسم أثناء الاستحمام واحرصى على استخدام الماء الفاتر فى الاستحمام، وضعى فليل من الكريم لترطيب بشرتك بعد الانتهءا من الاستحمام.

ثانيًا سكراب الشوفان والعسل:

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان
  • ملعقة كبيرة من الملح
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
العناية بالجسم4
العناية بالجسم

طريقة التحضير:

احضرى برطمان متوسط الحجم وضعى فيه المكونات السابقة وامزجيها جيدًا، بعدها اغسلى جسمك بالصابون بشكل عادى أثناء الاستحمام، ضعى قدر من الخليط على جسمك ودلكى بشرتك جيدًا بأطراف أصابعك واتركيه لبضعة دقائق على بشرتك، وأخيرًا اغسلى جسمك بالماء.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

أنقذها القومى للطفولة مرتين.. نجاة فتاة أبو المطامير من الزواج بعمر 16 عاما

بعد تأكد غيابه عن لقاء المقاولون.. الزمالك يجهز أحمد ربيع لمواجهة مودرن سبورت

أصاب 4 أشخاص وأتلف 3 سيارات.. تفاصيل محاولة هروب قائد سيارة حادث أكتوبر

مواعيد مباريات اليوم.. ليفربول ضد بورنموث في افتتاح الدوري الإنجليزي والأهلى ضد فاركو

كل ما تريد معرفته عن المعهد الشرطى الصحى.. الشروط والمجموع المطلوب للتقديم


ليفربول يبدأ رحلة الدفاع عن لقب الدوري الإنجليزي ضد بورنموث الليلة

وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام عن قرارات العلاج على نفقة الدولة.. وتكشف قائمة الأمراض الأكثر طلبا لقرارات العلاج المجانى.. تسهيل الحصول على كارت الخدمات المتكاملة.. وتؤكد: مناظرة 5000 مواطن عبر الفيديو كونفرانس

تعرف على قائمة أغنيات فيلم الرومانسية Materialists

هداف الدوري الإنجليزي التاريخي.. محمد صلاح خامس العظماء

أحمد العطار يعود للساحة الفنية بكليب "تعالى" بعد غياب سنوات


الإمارات تدين تصريحات نتنياهو بشأن "رؤية إسرائيل الكبرى" وتصفها بـ"الاستفزازية"

أسرع قطارات السكة الحديد.. اعرف مواعيد قطار تالجو اليوم الجمعة 15-8-2025

منتخب مصر للناشئات يواجه غينيا خارج الأرض 19 سبتمبر المقبل

بلال محمد: جنات سجلت "من الليلة" من أول تيك

عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد

حمدي فتحي في اختبار صعب مع الوكرة ضد العربي في الدوري القطري

ابنا فضل شاكر وعاصى الحلانى يحييان حفلًا غنائيًا فى لبنان

لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي

داكر مونتجمرى يكشف سبب ابتعاده عن النجومية وهوليوود

زوجة تلاحق زوجها بدعوى حبس بسبب 200 ألف جنيه.. التفاصيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى