صحتك فى وصفة.. حليب اللوز والثوم لعلاج عرق النسا

عرق النسا من الأمراض الشائعة بين كثير من الناس، وهو ألم فى الظهر والساق مع تنميل فى الأعصاب الموجودة فى الساق.

ويحدث ألم عرق النسا فى العصب الوركى الذى يمتد من الجزء الأسفل من النخاع الشوكى إلى الظهر ثم إلى الساق، ويمكن علاج عرق النسا بطرق ووصفات طبيعية لتخفيف الألم بجانب العلاج الدوائى، ومن خلال صحتك فى وصفة نتعرف على طريقة عمل وصفة حليب اللوز والثوم لعلاج عرق النسا.

المقادير:
 

كوب حليب اللوز

5 فصوص ثوم

عسل

طريقة عمل وصفة حليب اللوز والثوم:
 

قم بتقشير فصوص الثوم ثم ضعها فى الخلاط الكهربائى .اضف حليب اللوز والعسل وامزجهم جيداً .قسم الكمية إلى جزءين واشربها على مدار اليوم.

وتحتوى هذه الوصفة على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة منها: فيتامين ب 6، ب2 ، ب 1، أ، ج وكذلك الماغنسيوم والكالسيوم والزنك والسيلينيوم والنحاس والبروتين وفلافونيدات ومضادات الأكسدة والأنزيمات، وتساعد على تخفيف ألم عرق النسا وتقوى جهاز المناعة وتقى من البرد والأنفلونزا والربو والسعال وتنظف الشرايين من الكوليسترول الضار وتمنع مشاكل القلب والأوعية الدموية.