ضعف الخصوبة مش بس عند الرجالة ده كمان عند السيدات وعلاجه فى طريقة أكلك

ضعف الخصوبة يصيب السيدات أيضا
ضعف الخصوبة يصيب السيدات أيضا
كتبت فاطمة ياسر

"متزوجة من عامين..وبعد الذهاب للكثير من أطباء النساء والتوليد أكدوا لي أنني اعاني من ضعف في الخصوبة.. وكتب لي الأطباء بعض المنشطات والعلاجات المختلفة للعلاج.. ولكن هذه المشكلة هي السبب في تأخر الحمل لدي.. ولا أعرف ما الذي علي فعله لحل هذه الأزمة..".

مشكلة تعاني منها الكثيرات، فبعد مرور العام الأول من الزواج دون حمل يبدأ الزوج والزوجة في البحث عن سبب تأخر الحمل، وبعد إجراء العديد من التحاليل والأشعات تكتشف الزوجة أنها تعاني من ضعف في الخصوبة، التي تتطلب طرق معينة في العلاج لمساعدتها في الحصول على أهم حلم في حياتها، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة.

وأشار استشاري السمنة والنحافة، إلى أن زيادة الوزن واتباع أسلوب روتين حياتي يومي خاطئ، كتناول الأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالكافيين والشطة والأطعمة الغنية بالدهون المرتفعة، هى الأسباب الأساسية في إصابة السيدات بضعف الخصوبة،  ولذا يجب حل هذه المشكلة.

وقدم محمد حلمي، بعض النصائح للنساء اللاتي يعانين من ضعف الخصوبة، وأولها تناول اللحوم المسلوقة أو المشوية بدلا من المقليات، وينصح بتناول لحم الدجاج والأرانب والأسماك، فهي تساعد في التخلص من ضعف الخصوبة.

وأوضح استشاري السمنة والنحافة، أن الاهتمام بنوعية الطعام الذي يتم تناوله من أهم الأشياء في التخلص من مشكلة ضعف الخصوبة، أي تناول الغذاء منخفض السعرات الحرارية، مع الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف كالخيار والخس والجرجير والبرتقال.

وأخيرا نصح محمد حلمي، النساء اللاتي يعانين من ضعف الخصوبة بضرورة تناول 3 لتر من الماء يوميا، مع أخذ المكسرات لأنها تساهم بشكل كبير في زيادة نسبة الخصوبة، مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل يومي لتقليل الدهون المتراكمة في الجسم.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الجيش المالى يعلن مقتل 149 من جنوده على يد مسلحين مرتبطين بتنظيم القاعدة

ماكرون: الهجوم العسكرى الإسرائيلى على غزة سيجر المنطقة إلى حرب دائمة

اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه

5 آلاف دولار و800 ألف جنيه.. مسروقات شقة أحمد شيبة فى إسكندرية.. إنفوجراف

ترتيب جدول الدورى الممتاز قبل مباريات اليوم الأربعاء


سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين

مصر تواصل دعم أطفال غزة بتوزيع حليب الأطفال عبر اللجنة المصرية.. فيديو

تلوث المياه بغزة يسبب التهابات نادرة لرضيعة عمرها 3 شهور تضعف مناعتها

ترامب يتجاهل جرائم نتنياهو فى غزة.. ويصفه بـ"رجل صالح وبطل حرب زميل"

لمسات مصطفى شلبى مع البنك أمام كهرباء الإسماعيلية؟ العارضة تمنع أول أهدافه


القانون فوق الجميع.. إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 أعوام من الجريمة.. تفاصيل حادث القتل البشع فى مزرعة بالبدرشين.. شهادة الابنة و10 شهود قادت المتهمين إلى حبل المشنقة.. ومحامي المتهم الأول يكشف الكواليس

بتهمة غسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر "شاكر محظور" للمرة الثانية

إعدام قاتل شيماء جمال.. القصة كاملة من جريمة بشعة لقصاص عادل بالإعدام شنقًا

الأهلي زعيم أفريقيا فى تصنيف أندية العالم.. وباريس سان جيرمان يتصدر

إدارة ترامب توقع اتفاقات مع بلدين جديدين لترحيل المهاجرين

أهم الأخبار العربية والعالمية حتى الظهيرة.. جيش الاحتلال يعتزم استدعاء 60 ألف جندى احتياط استعدادا لهجوم غزة.. البيت الأبيض يطلق حسابا على تيك توك.. مسؤولون أمميون:العالم خذل العاملين الإنسانيين فى الشرق الأوسط

موعد مباراة القادسية ضد الأهلى اليوم فى كأس السوبر السعودى

من الجريمة إلى الإعدام.. رحلة قتلة المذيعة شيماء جمال

3 مباريات فى الجولة الثالثة لمسابقة الدوري المصري اليوم

فيريرا يجهز بديل دونجا فى الزمالك أمام مودرن

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى