بين السباحة والرماية وركوب الخيل.. روشتة لتنظيم أنشطة أطفالك فى 4 خطوات

ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة
كتبت شيماء سمير

وجود أكثر من طفل واحد فى المنزل يزيد من المسئولية التى يتحملها الوالدين، فبين المذاكرة وممارسة الرياضة يجدان أنفسهما أمام قائمة طويلة من المهام التى يجب تلبيتها لأطفالهما، أما إذا كانت لدى الأطفال رغبة فى ممارسة أكثر من رياضة واحدة يكون الأمر أصعب، لذا نقدم لك "روشتة" لتنظيم جدول أنشطة أطفالك نقلًا عن موقع "thespruce".

ممارسة الرياضة (2)
ممارسة الرياضة

ضع حدود

يفضل الأطفال ممارسة الأنشطة والرياضة، مما يجعل بعضهم يرغب فى فعل ذلك طوال الوقت، الأمر الذى يؤثر بدرجة كبيرة على تحصيلهم الدراسى، لذا حاول أن تضع حدود مع أطفالك حول الأوقات المسموح فيها بممارسة كل نشاط، على أن يزيد معدل ممارسة الرياضة واللعب خلال فترة الإجازات.

فكر معهم

ساعد أطفالك فى اختيار الأنشطة الرياضية التى يمكنهم ممارستها، حتى لا تجد نفسك أمام العديد من المهام التى يجب عليك القيام بها من اصطحابهم لممارسة أنشطة مختلفة فى نفس الوقت، واكتب ذلك فى الجدول الخاص بك حتى لا تفقد تركيزك.

ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة

معرفة الجدول قبل اتخاذ القرار

إذا كان أطفالك بالفعل يمارسون إحدى الرياضات يوما واحدا فى الأسبوع، يمكنك السماح لهم باختيار رياضة أخرى لممارستها، حتى تتمكن من الالتزام بالمواعيد المحددة لها.

توزيع المهام

حاول توزيع المهام بينك وبين شريك حياتك، لأنك لن تتمكن من الإلمام بكافة التفاصيل دون مساعدة، فيمكن لأحدكما أن يصطحب الأطفال فى الفترة الصباحية مثلًا، على أن يتولى الطرف الآخر فترة ما بعد الظهيرة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

رئيس اتحاد البنوك: سنراعى حالات سداد أقساط القروض للعملاء مع تأثر الخدمات

ريبيرو يطلب تقريرا من طبيب الأهلى عن حالة المصابين قبل السفر لتونس

صوت أمير عيد بأغنية نقطة بيضا فى الحلقة السابعة من مسلسل مملكة الحرير

تحريات المباحث لكشف ملابسات حريق سنترال رمسيس

المركزى الإسرائيلى يحذر من رفع الضرائب مجددا فى ظل تصاعد الإنفاق العسكرى


الكرملين "مصدوم" من انتحار وزير النقل الروسى بعد إقالته

تأجيل محاكمة 76 متهما بخلية الهيكل الاداري بالقطانية لجلسة 5 أكتوبر

فاينانشيال تايمز: لقاء ترامب ونتنياهو انتهى دون تحقيق إنجاز فى سلام الشرق الأوسط

محمد صلاح يظهر في ليفربول لأول مرة بعد وفاة جوتا

ضبط القائمين على إدارة مركز لعلاج الإدمان بعد وفاة نزيل بكرداسة


الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات

مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديلات قانون الرياضة

الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة

فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

الزمالك يطالب حسام عبد المجيد بحسم موقفه من تمديد العقد

فلومينينسي يصارع تشيلسي على بطاقة نهائى كأس العالم للأندية 2025

ساهم فى تطوير المسرح الخاص وقدم أشهر العروض.. ذكرى رحيل حسن عبد السلام

أبرز أرقام وبطولات إيفان راكيتيتش بعد اعتزاله كرة القدم

بيراميدز يبدأ الإعداد للموسم الجديد تحت قيادة يورتشيتش.. اليوم

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى