بين السباحة والرماية وركوب الخيل.. روشتة لتنظيم أنشطة أطفالك فى 4 خطوات

ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة
كتبت شيماء سمير

وجود أكثر من طفل واحد فى المنزل يزيد من المسئولية التى يتحملها الوالدين، فبين المذاكرة وممارسة الرياضة يجدان أنفسهما أمام قائمة طويلة من المهام التى يجب تلبيتها لأطفالهما، أما إذا كانت لدى الأطفال رغبة فى ممارسة أكثر من رياضة واحدة يكون الأمر أصعب، لذا نقدم لك "روشتة" لتنظيم جدول أنشطة أطفالك نقلًا عن موقع "thespruce".

ممارسة الرياضة (2)
ممارسة الرياضة

ضع حدود

يفضل الأطفال ممارسة الأنشطة والرياضة، مما يجعل بعضهم يرغب فى فعل ذلك طوال الوقت، الأمر الذى يؤثر بدرجة كبيرة على تحصيلهم الدراسى، لذا حاول أن تضع حدود مع أطفالك حول الأوقات المسموح فيها بممارسة كل نشاط، على أن يزيد معدل ممارسة الرياضة واللعب خلال فترة الإجازات.

فكر معهم

ساعد أطفالك فى اختيار الأنشطة الرياضية التى يمكنهم ممارستها، حتى لا تجد نفسك أمام العديد من المهام التى يجب عليك القيام بها من اصطحابهم لممارسة أنشطة مختلفة فى نفس الوقت، واكتب ذلك فى الجدول الخاص بك حتى لا تفقد تركيزك.

ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة

معرفة الجدول قبل اتخاذ القرار

إذا كان أطفالك بالفعل يمارسون إحدى الرياضات يوما واحدا فى الأسبوع، يمكنك السماح لهم باختيار رياضة أخرى لممارستها، حتى تتمكن من الالتزام بالمواعيد المحددة لها.

توزيع المهام

حاول توزيع المهام بينك وبين شريك حياتك، لأنك لن تتمكن من الإلمام بكافة التفاصيل دون مساعدة، فيمكن لأحدكما أن يصطحب الأطفال فى الفترة الصباحية مثلًا، على أن يتولى الطرف الآخر فترة ما بعد الظهيرة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

نتنياهو: سنهزم حماس ونقضي على قدراتها

وزير الشئون النيابية: صرف تعويضات لأسر شهداء ومصابى حريق سنترال رمسيس

المصرية للاتصالات: لا نتنصل من مسؤولية حريق سنترال رمسيس والخطط عجلت عودة الخدمة

خزينة الأهلى تنتعش بـ9 ملايين جنيه.. اعرف السبب

تنفيذا لتوجيهات الرئيس.. وزارة النقل تغلق الدائري الإقليمى فى الإتجاه القادم من تقاطعه مع الأسكندرية الصحراوي حتي طريق السويس لمدة أسبوع.. إجراء تحويلات مرورية.. ولجنة استشارية تؤكد سلامة تصميم وتنفيذ الطريق


فات الميعاد الحلقة 19.. هل يكتشف أحمد صفوت كذبة أسماء أبو اليزيد؟

ريبيرو يطلب تقريرا من طبيب الأهلى عن حالة المصابين قبل السفر لتونس

بطل ابن بطل.. نور امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من العطاء بحريق رمسيس.. الوالد استشهد فى موقعة الواحات والابن جسد البطولة فى حريق السنترال.. والدته لـ"اليوم السابع": اللي خلف ما ماتش وكلنا فداء مصر

تحريات المباحث لكشف ملابسات حريق سنترال رمسيس

شاهد محمد سيحا حارس الأهلي "يستجم" على الشاطئ رفقة أسرته


إيقاف ثنائي سان جيرمان حتي نهاية مونديال الأندية وباريس يلجأ للإستئناف

حريق سنترال رمسيس..13 ساعة للسيطرة على النيران.. بدأ من الطابق السابع وامتد لباقى المبنى.. وتجدد 3 مرات..و12 سيارة إطفاء و2 سلم هيدروليكى.. والنيابة العامة تعاين الحادث وتكلف بالكشف عن الأسباب

مصرع شاب إثر تعرضه للدغه ثعبان سام بالغربية

طلب خاص من وسام أبو على للأهلى لإنهاء شرط العشرة ملايين دولار

حريق سنترال رمسيس يؤثر على خدمات الاتصالات.. عمرو طلعت: عودة الخدمة تدريجيا خلال 24 ساعة.. تعويض المستخدمين من تأثر الخدمة.. وخدمات "النجدة" و"الإسعاف" و"الخبز" بالمحافظات لم تتأثر بالحادث

النيابة العامة تأمر بحبس 11 سائقًا لسيرهم عكس الاتجاه بالطريق العام

حسن قداح نجم منتخب اليد يحتفل بزفافه

أجواء شديدة الحرارة ورطوبة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى