7 حاجات مهم تعملها لو عندك تقرحات بالفم.. هتخفف الوجع

تقرحات الفم هى تقرحات تحدث فى الغشاء الرقيق لبطانة الفم الداخلية، والتى تحدث ألم للشخص المصاب، ولكن إذا كنت تواجه هذه المشكلة ، فهناك عدد من النصائح والخطوات التى يمكن اتباعها لتخفيف حدة الآلم .

وأوضحت الدكتورة نورهان أحمد السعيد اخصائي طب وجراحة الفم والاسنان، أن هناك بعض النصائح  التي من شأنها أن تخفف الألم وتسرع عملية شفاء والتئام التقرحات الفموية، ومنها:

1-  استخدام فرشاة أسنانٍ ناعمة الشعيرات.

2- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية والمالحة والقاسية والساخنة حتى شفاء التقرح، لما لها من أثرٍ في زيادة الألم الناتج من التقرح.

3- عدم شرب المشروبات الساخنة بواسطة القشة لأن ذلك يتسبب في حروق الحلق.

4- الابتعاد عن استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على لوريل سلفات الصوديوم لانها تسبب تهيج للتقرحات.

5- المضمضة بمحلول ملحي لتأثيره على تهدئة التقرحات.

6-  وضع قطع من الثلج على التقرحات، بالإضافة إلى وضع أكياس الشاي الرطبة .

7-  استخدام بعض الأعشاب الطبيعية مثل البابونج، وعرق السوس، مع المكملات الغذائية.