هل شرب الماء البارد قبل الخروج من البيت يحمى من الأمراض؟

 " اشرب ميه قبل ما تنزل فى البرد هتحميك من نزلات الأنفلونزا"، مقولة شهيرة لكثير من الأمهات ترددها على مسامع أبنائهم قبل الخروج من المنزل خاصة فى أوقات البرد القارس، اعتقادا أن شرب المياه سيحمى من الإصابة بالأمراض الصدرية.

وأوضح الدكتور طه عبد الحميد عوض، أستاذ الصدر والحساسية بكلية طب جامعة الأزهر، أن هذا الاعتقاد عارى تماما من الصحة ولا يوجد له أى أساس طبى أو علمى، وإنما هو موروث مصرى مثل موروثات أخرى مثل عصر الليمون بالأنف والعين لحمايتهم من الأمراض.

وأضاف أستاذ الصدر والحساسية، فى تصريح خاص لـ" اليوم السابع"، أن المياه تمر بالمرىء وصولا إلى المعدة أى الجهاز الهضمى، أما حدوث نزلات برد أو أنفلونزا فتصيب الشعر فيتم ذلك عن طريق الجهاز التنفسى، والذى لا يوجد علاقة بينهم فى نهاية الأمر.

وأشار أستاذ الصدر، إلى أنه يمكن للشخص أن يحمى نفسه من التعرض لنزلات البرد أو الأنفلونزا من خلال اتباع الآتى:

1- عدم الخروج فى الجو الملىء بالغبار والأتربة وخاصة الأطفال وكبار السن.

2-  عدم التواجد بالأماكن المزدحمة التى يسهل تنقل الفيروسات فيها بسهولة من شخص لآخر.

3-  مرضى الأمراض التنفسية والأنفلونزا يجب عليهم التزام الراحة وعدم الاختلاط بالآخرين لحين استقرار أمورهم، والتوجه للطبيب لتلقى العلاج لعدم نشر العدوى حتى بين أفراد أسرته.

4-  عدم تخفيف الملابس حتى إذا ارتفعت درجات الحرارة لبضعة أيام.

5-  تناول أكلات غنية فيتامين C و A  لتعزيز جهاز المناعة مثل الجوافة والبرتقال والجزر.