س وج.. كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفى

الصداع النصفى من أبرز المشاكل التى نواجهها دائما وهو عبارة عن ألم شديد ومؤلم فى نصف الرأس يصاحبه بعض الأعراض الأخرى، مثل التعب والإرهاق وهو حالة تصيب عددا كبيرا من الناس وليس له سن معين.

ويقدم اليوم السابع كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفى وفقا لما ذكره موقع  mayoclinic وهى:

س:ما هى أسباب الإصابة بالصداع النصفى؟
 

ج:

1: الضغط العصبى والبدنى والإرهاق الذهنى.

2:عدم انتظام النوم والحصول على قسط كافى من الراحة.

3:الآثار الجانبية لبعض الأدوية قد تسبب الصداع النصفى.

4:التغيرات الهرمونية عند النساء.

5:الإكثار فى تناول الأطعمة المالحة.

س: ما هى أعراض الصداع النصفى؟

ج:هناك بعض العلامات التى تظهر على الجسم قبل بداية الصداع ومنها:
 

1:الإمساك.

2:تغيرات فى المزاج مثل الاكتئاب والتوتر.

3:رغبة شديدة فى الطعام.

4:تصلب الرقة.

5:زيادة العطش والتبول.

6: ألم شديد فى الرأس.

7:اضطراب فى الرؤية.

س: ما هو علاج الصداع النصفى؟
 

ج:

1: الابتعاد عن الضغط النفسى والعصبى والتوتر.

2: الابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين حيث انها تزيد من  الصداع.

3:تنظيم النوم والحصول على قسط كافى من الراحة.

4: تقليل المجهود البدنى والذهنى.