كيف يؤثر استخدامك للموبايل على إصبع الإبهام تحديدًا
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الجمعة، 13 أبريل 2018 01:03 م
تسببت الهواتف فى بعض المشاكل الصحية، خاصة المتعلقة بالإبهام والرقبة بشكل خاص، وذلك بسبب الكتابة المستمرة والتحريك على الشاشات مع انحناء الرأس خلال الاستخدام، فدائما ما تكون هذه الوضعية هى التى يتخذها مستخدمو الهواتف الذكية.
ولكن كيف يتأثر إبهامك بشكل خاص؟ هذا ما يحدثنا عنه الأطباء وفقا لما ذكره موقع "medicinenet" الذى أكد أنه حاليا تم تحديد حالة طبية تعبر عن مشكلات الأشخاص مع الهواتف الذكية نتيجة الألم من نوع الحركات المتكررة التي يستخدمونها في النقر والسحب والتمرير والإسقاط على الشاشة، حتى أن الألم يؤدى إلى فقد الإحساس بحركة الإبهام.
وعندها يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون، وذلك ليقلل من الالتهاب، مما يقلل أيضًا من الألم في معظم الحالات.
وبالنسبة لمشكلة الهواتف الذكية مع الرقبة، فقد جعلت الأشخاص الأصغر سنا يعانون مثل كبار السن من آلام الرقبة، وذلك يحدث خاصة مع الذين يقضون وقتاً طويلاً أكثر من اللازم في التعامل مع هواتفهم الذكية، عن طريق إسقاط الرأس للنظر في الهاتف، فتضع ضغطًا أكبر على رقبتك بقدر 60 رطلاً من القوة، ويكون التعامل مع هذه الحالة من خلال تغيير وضعية التعامل مع الهاتف والانتباه لوضع العمود الفقرى، مع محاول وضع هاتفك أمام وجهك بدلًا من ثني رقبتك لرؤية الشاشة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الاعتدال أفضل .. استخدام الهواتف الذكية يعيق تركيز الطلاب الجمعة، 20 أكتوبر 2017 03:00 م
تطوير تطبيق جديد على الهاتف الذكى للكشف عن سرطان البنكرياس الثلاثاء، 29 أغسطس 2017 03:10 م
Trending Plus
خروج 15 فتاة من مصابي حادث غرق أبو تلات من المستشفى بعد تقديم الرعاية الطبية الأحد، 24 أغسطس 2025 06:34 م
زوجة الأب سممت الجميع.. الداخلية تكشف سبب وفاة أسرة دلجا بديرمواس الأحد، 24 أغسطس 2025 05:33 م
اعترافات صادمة لقاتلة أسرة دلجا بدير مواس: وضعت لهم السم والسبب ضرتي الأحد، 24 أغسطس 2025 05:40 م
بحضور الشناوي.. ريبيرو يعلن قائمة الأهلى لمواجهة غزل المحلة بدوري نايل الأحد، 24 أغسطس 2025 05:19 م
سعر الذهب اليوم فى مصر بعد انتعاش كبير في الأونصة الأحد، 24 أغسطس 2025 05:00 م
تكريم مسعف وسائق أعادا مبلغ 1.5 مليون جنيه كان بحوزة مصابة.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 04:49 م
وزارة التربية والتعليم: تسليم الكتب للطلاب دون قيود أو شروط الأحد، 24 أغسطس 2025 04:35 م
تنسيق المرحلة الثالثة.. 50% حد أدنى للتقدم لطلاب النظامين الحديث والقديم الأحد، 24 أغسطس 2025 04:01 م
النيابة العامة تعلن اتخاذها إجراءات رادعة حيال كل من يثبت اعتدائه على الحيوانات الأحد، 24 أغسطس 2025 03:20 م
رجعوا من الرحلة فى توابيت.. القصة الكاملة لغرق فتيات شاطئ أبو تلات.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 01:50 م
الرئيس السيسى يوجه بتعزيز الاعتماد على التكنولوجيا الحديثة والإدارة الذكية للمياه الأحد، 24 أغسطس 2025 02:35 م
الطقس غدا.. انخفاض درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 35 درجة والإسكندرية 32 الأحد، 24 أغسطس 2025 02:51 م
إخماد حريق محدود فى فيلا الفنان محمد صبحى بمدينة 6 أكتوبر الأحد، 24 أغسطس 2025 02:55 م
رئيس الوزراء يبحث مع رئيس المركزى للتنظيم والإدارة جهود تطوير العمل الإدارى الأحد، 24 أغسطس 2025 02:56 م
النيابة تحقق فى بلاغ ضد الزمالك بسبب الدباغ.. والمحامى يكشف سر الرقم الناقص الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 م
تعليم القاهرة تفتح باب التحويلات المدرسية مرة أخرى لمدة أسبوع
مدرب نيجيريا يرد على شائعات الإقالة: ادفعوا مستحقاتي أولاً
ريال أوفييدو ضد الريال.. رودريجو يقود هجوم الميرنجى وفينى على الدكة
الإسماعيلى يعلن عن تشكيل فريقه في مواجهة طلائع الجيش
فاكسيرا توجه رسالة مهمة حول لقاح الأنفلونزا .. تفاصيل
الداخلية تضبط 3 أجنبيات حولن منزلهن بالتجمع وكرا لممارسة أعمال منافية للآداب
أخطر 5 اعترافات لقاتلة أسرة دير مواس: "مشيت فى جنازتهم علشان أبعد الشبهة"
أخبار مصر.. انخفاض بدرجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 35 درجة والإسكندرية 32
زوجة الأب سممت الجميع.. الداخلية تكشف سبب وفاة أسرة دلجا بديرمواس
ماذا قدم الإسماعيلى والطلائع فى دوري نايل قبل لقاء الليلة؟
إيرادات فيلم الشاطر تقترب من الـ 90 مليون جنيه في شباك التذاكر المصرية
تنسيق المرحلة الثالثة .. إتاحة تسجيل الرغبات الثلاثاء 26 أغسطس
أوضاع المرأة فى السودان.. حرب خشنة على الجنس الناعم.. النساء أكثر المتضررين من الأزمة السودانية.. يسددن أفدح تكاليف الحرب.. وزيرة الدولة للموارد البشرية: أوضاعهن صعبة للغاية.. ويتعرضن لانتهاكات جسيمة وخطيرة
تعرف على ملعب مباراة مصر وبوركينا فاسو فى تصفيات كأس العالم
نبيل الكوكي يطالب لاعبي المصري بنقاط الحدود للحفاظ على قمة الدوري
أخبار مصر.. فتح باب قبول تحويلات الطلاب إلى كليات جامعة القاهرة للعام الجديد
منتخب الناشئات يعسكر الشهر المقبل لمواجهة غينيا بتصفيات المونديال
ضبط 116021 مخالفة مرورية خلال 24 ساعة
العثور على جثة طافية جديدة ليرتفع عدد ضحايا غرق شاطئ أبو تلات لـ7 وفيات
جيوش الأمراض تحارب ضد السودانيين.. معارك السلاح وهجمات الأوبئة تثقلان كاهل القطاع الصحى المتداعى.. 90% من مستشفيات دارفور وكردفان خارج الخدمة.. وانهيار شبه شامل للنظام الصحى فى إقليم دارفور وولايات كردفان
علاجات منزلية بسيطة للسيطرة على التوتر والقلق الأحد، 24 أغسطس 2025 11:00 م
مشيت في جنازتهم عشان تبعد الشبهة عنها.. 5 اعترافات لزوجة أب سممت الجميع الأحد، 24 أغسطس 2025 10:06 م
التنمية المحلية: تمويل 23 ألفا و900 مشروعا بسوهاج بقروض 4.6 مليار جنيه الأحد، 24 أغسطس 2025 10:04 م
دراسة: الأطعمة المصنعة ترفع فرص الاصابة بسرطان الرئة حتى لغير المدخنين الأحد، 24 أغسطس 2025 10:00 م
بعد وفاة بهاء الخطيب.. ليه لازم تطمن على قلبك قبل أي رياضة والفحوصات المهمة؟ الأحد، 24 أغسطس 2025 09:00 م
تفاصيل خروج 15 فتاة من مصابي حادث غرق أبو تلات بعد تقديم الرعاية.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 08:00 م
تليفزيون اليوم السابع ينشر تفاصيل تنسيق المرحلة الثالثة.. فيديو الأحد، 24 أغسطس 2025 07:00 م
أخطر 5 اعترافات لقاتلة أسرة دير مواس: "مشيت فى جنازتهم علشان أبعد الشبهة" الأحد، 24 أغسطس 2025 06:31 م
نجوم الغناء العربى يدعمون أنغام برسائل مؤثرة عبر تليفزيون اليوم السابع الأحد، 24 أغسطس 2025 06:13 م
أخبار مصر.. انخفاض بدرجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 35 درجة والإسكندرية 32 الأحد، 24 أغسطس 2025 06:00 م
وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى جدة الأحد، 24 أغسطس 2025 05:33 م
