كيف يؤثر استخدامك للموبايل على إصبع الإبهام تحديدًا
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الجمعة، 13 أبريل 2018 01:03 م
تسببت الهواتف فى بعض المشاكل الصحية، خاصة المتعلقة بالإبهام والرقبة بشكل خاص، وذلك بسبب الكتابة المستمرة والتحريك على الشاشات مع انحناء الرأس خلال الاستخدام، فدائما ما تكون هذه الوضعية هى التى يتخذها مستخدمو الهواتف الذكية.
ولكن كيف يتأثر إبهامك بشكل خاص؟ هذا ما يحدثنا عنه الأطباء وفقا لما ذكره موقع "medicinenet" الذى أكد أنه حاليا تم تحديد حالة طبية تعبر عن مشكلات الأشخاص مع الهواتف الذكية نتيجة الألم من نوع الحركات المتكررة التي يستخدمونها في النقر والسحب والتمرير والإسقاط على الشاشة، حتى أن الألم يؤدى إلى فقد الإحساس بحركة الإبهام.
وعندها يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون، وذلك ليقلل من الالتهاب، مما يقلل أيضًا من الألم في معظم الحالات.
وبالنسبة لمشكلة الهواتف الذكية مع الرقبة، فقد جعلت الأشخاص الأصغر سنا يعانون مثل كبار السن من آلام الرقبة، وذلك يحدث خاصة مع الذين يقضون وقتاً طويلاً أكثر من اللازم في التعامل مع هواتفهم الذكية، عن طريق إسقاط الرأس للنظر في الهاتف، فتضع ضغطًا أكبر على رقبتك بقدر 60 رطلاً من القوة، ويكون التعامل مع هذه الحالة من خلال تغيير وضعية التعامل مع الهاتف والانتباه لوضع العمود الفقرى، مع محاول وضع هاتفك أمام وجهك بدلًا من ثني رقبتك لرؤية الشاشة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الاعتدال أفضل .. استخدام الهواتف الذكية يعيق تركيز الطلاب الجمعة، 20 أكتوبر 2017 03:00 م
تطوير تطبيق جديد على الهاتف الذكى للكشف عن سرطان البنكرياس الثلاثاء، 29 أغسطس 2017 03:10 م
Trending Plus
مجلس النواب يوافق على منحة لمد المترو من المرج لشبين القناطر الأحد، 06 يوليو 2025 12:31 م
الداخلية تضبط 48 سائقا لتعاطيهم المخدرات على الطريق الإقليمي الأحد، 06 يوليو 2025 12:18 م
وزيرة التضامن تعلن زيادة الدعم النقدى تكافل وكرامة إلى 900 جنيه الشهر الجارى الأحد، 06 يوليو 2025 12:17 م
بعد حادث الطريق الإقليمى.. تعرف على تحذيرات المرور لتجنب حوادث الطرق الأحد، 06 يوليو 2025 12:08 م
بريطانيا تحذر من متحور كورونا الجديد "ستراتوس" سريع الانتشار الأحد، 06 يوليو 2025 12:00 م
أجواء شديدة الحرارة ورطبة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة اليوم الأحد، 06 يوليو 2025 11:57 ص
5 دول أوروبية تدرس وضع ألغام على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل الأحد، 06 يوليو 2025 11:52 ص
بعد توجيهات الرئيس السيسى.. حملات مرورية لمواجهة الحوادث بالطريق الإقليمي الأحد، 06 يوليو 2025 11:42 ص
تنسيق 2025.. 22 برنامجا أكاديميا متخصصا فى 9 كليات بجامعة حلوان الأهلية الأحد، 06 يوليو 2025 11:38 ص
طلاب الثانوية العامة: امتحان الرياضيات البحتة الأسهل حتى الآن "فيديو" الأحد، 06 يوليو 2025 11:32 ص
طريقة الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة بالرقم القومي.. التفاصيل الأحد، 06 يوليو 2025 11:44 ص
جلسة خلال ساعات بين الزمالك وبيراميدز للتفاوض حول صفقات الصيف الأحد، 06 يوليو 2025 11:18 ص
إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 11:13 ص
"الأرصاد الجوية": طقس حار رطب اليوم وارتفاع الرطوبة يزيد الإحساس بالحرارة الأحد، 06 يوليو 2025 11:09 ص
اختبارات القدرات 2025.. شكل امتحان كليات الفنون التطبيقية الأحد، 06 يوليو 2025 11:00 ص
الأهلي يمنح علي معلول 13 مليون جنيه.. اعرف السبب الأحد، 06 يوليو 2025 11:02 ص
عواصف وفيضانات فى إيطاليا وتأجيل 13 رحلة جوية بعد موجة حر شديدة الأحد، 06 يوليو 2025 11:05 ص
بدون أسباب.. إقالة المتحدث باسم نتنياهو وتعيين زيف أغمون الأحد، 06 يوليو 2025 10:51 ص
نرمين الفقي تخطف الأنظار بصورها على البحر.. والجمهور: جمال طبيعى الأحد، 06 يوليو 2025 10:43 ص
"معلومات الوزراء" يكشف تفاصيل أول جهاز تنفس صناعى مصرى محلى الصنع بالكامل الأحد، 06 يوليو 2025 10:24 ص
إصابة 13 شخصًا فى حادث تصادم ميكروباصين بطريق نجع حمزة فى سوهاج
الداخلية تضبط 48 سائقا لتعاطيهم المخدرات على الطريق الإقليمي
12 يوليو بدء التقدم لاختبارات القدرات.. رئيس اللجنة العليا لـ"اليوم السابع": انتهينا من وضع نماذج الامتحانات.. الدكتور السيد قنديل: يحق للطالب حجز الاختبار بأكثر من كلية.. والتقدم وسداد الرسوم إلكترونيا
مصدر: كاتي بيري مٌحبطة وحزينة بسبب سلوك أورلاندو بلوم بعد الانفصال
جينيفر أنيستون تكشف تفاصيل الموسم الرابع من مسلسل "The Morning Show"
جلسة خلال ساعات بين الزمالك وبيراميدز للتفاوض حول صفقات الصيف
بدون أسباب.. إقالة المتحدث باسم نتنياهو وتعيين زيف أغمون
وزارة التعليم تحقق فى تداول أسئلة امتحان الرياضيات البحتة للثانوية العامة
الأهلى يرفض ضغوط وسام أبو علي للتراجع عن دفع 10 ملايين دولار للرحيل
السلطات الأمريكية: ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات بتكساس لـ50 قتيلا على الأقل
طرح بيض المائدة بمنافذ وزارة التموين.. اعرف الأسعار
يوم واحد على الظهور الأول لسائق حادث الطريق الإقليمى.. تعرف على عقوبته
فيريرا يطلب تقرير الرمادي ويقييم لاعبى الزمالك ميدانيًا قبل حسم مصيرهم
وداعا للبلطجة.. محافظة القاهرة تطبق منظومة جديدة لتقنين وضع السايس.. فيديو
اليوم.. عزاء المطرب الشعبي أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية
الزمالك يجدد عقد عبد الله السعيد لمدة موسمين
موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية
مواعيد مباريات اليوم الأحد 6 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة
فرص عمل للصيادلة بمرتبات شهرية تصل إلى 9400 جنيه.. تفاصيل
محمد صلاح يتصدر قائمة الأكثر مساهمة بالأهداف فى البريميرليج منذ موسم 2023-24
مجلس النواب يوافق على منحة لمد المترو من المرج لشبين القناطر الأحد، 06 يوليو 2025 12:31 م
طلاب علمي علوم: امتحان الجيولوجيا سهل ومن النماذج الاسترشادية الأحد، 06 يوليو 2025 12:28 م
انتهاء امتحانات الجيولوجيا وعلم النفس لطلاب الثانوية نظام قديم بالجيزة الأحد، 06 يوليو 2025 12:17 م
تعرف على موقف الأهلي من عودة محمد عبد المنعم لتدعيم الدفاع الأحد، 06 يوليو 2025 12:15 م
حل أسئلة امتحان الرياضيات البحتة لطلاب الثانوية العامة.. راجع إجاباتك الأحد، 06 يوليو 2025 12:07 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأحد 6-7-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الأحد، 06 يوليو 2025 12:00 م
بريطانيا تحذر من متحور كورونا الجديد "ستراتوس" سريع الانتشار الأحد، 06 يوليو 2025 12:00 م
تباين آراء طلاب الثانوية العامة بالدقهلية حول مادة الرياضيات الأحد، 06 يوليو 2025 11:47 ص
طلاب علمى رياضة: امتحان الرياضيات البحتة سهل.. وبعض الأسئلة تحتاج لتركيز الأحد، 06 يوليو 2025 11:39 ص
طلاب الثانوية العامة: امتحان الرياضيات البحتة الأسهل حتى الآن "فيديو" الأحد، 06 يوليو 2025 11:32 ص
