ما هى اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية وكيف تتغلبين عليها؟

قد تشكو بعض الفتيات من الشعور ببعض الاضطرابات قبل الدورة الشهرية تعرف باسم متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

وأوضح الدكتور حاتم محمد حسن استشارى النساء والتوليد، أن هذه الاضطرابات تحدث قبل  نزول الدورة الشهرية بأيام، وتكون بسبب نقص هرمون البروجستيرون ومواد كيمائية أخرى مثل السيرتونين و الاندورفين المسئولة عن الشعور بالقلق والتوتر وبعض الفيتيات قد تدخل فى موجة من الاكتئاب.

وأضاف الطبيب فى تصريح لـ" اليوم السابع"، أن تلك الاضطرابات امر طبيعى يحدث لكل فتاة بسبب التغيرات الهرمونية السابقة،  بل العكس فهى دليل صحى على أن المبايض لديها الكفاءة المطلوبة

يمكن ممارسة الرياضة أو المشروبات الدافئة والبعد عن أى مصدر للتوتر أن يخفف  من تلك الأعراض، ولكن إذا زادت حده الأعراض يجب استشارى الطبيب.