صحتك فى وصفة.. الشوفان والقرفة والأناناس لتقوية الركبتين
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة خليل
الإثنين، 23 أبريل 2018 08:00 ص
تصبح العظام مع التقدم فى العمر أكثر عرضة للهشاشة والضعف، وخاصة الركبتين، لذلك يمكن علاج آلام الركبتين وضعف الأربطة والغضاريف باستخدام الطب البديل والعلاج من الطبيعة، وهو ما نقدمه من خلال "صحتك فى وصفة"، بحسب موقع"healthyfoodtricks".
المقادير:
230 ملليلتر ماء
جوز
كوب عصير برتقال
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
2 كوب شرائح الأناناس
الم الركبتين
طريقة عمل الشوفان والقرفة والأناناس
قم بطهى الشوفان فى الماء لمدة 10 دقائق ثم اتركه يبرد قبل إضافة المكونات الأخرى.امزج كل المكونات فى الخلاط ثم أشرب هذا الخليط يومياً ليزول ألم الركبتين، ويمكن شربه قبل الإفطار وفى منتصف النهار وقبل الذهاب للنوم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
صحتك فى وصفة.. كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم الإثنين، 16 أبريل 2018 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. مشروب البابونج لعلاج ارتجاع المرىء الأحد، 15 أبريل 2018 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. الليمون والبيكربونات مشروب لمحاربة السرطان السبت، 14 أبريل 2018 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. استخدمى زيت بذور اليقطين لمنع تساقط الشعر الجمعة، 13 أبريل 2018 08:00 ص
Trending Plus
حسام المندوه فى تصريحات إذاعية: الزمالك "هيموت" لو تم سحب أرض 6 أكتوبر الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:14 م
70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 05:00 م
تعرف على الفرق بين الثانوية العامة ونظام البكالوريا الجديد الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:08 م
طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 درجة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:25 م
شقق من وزارة الإسكان لأصحاب الإيجار القديم من أول أكتوبر.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 03:37 م
موعد حفل توزيع جوائز الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 03:24 م
العطلات الرسمية المتبقية فى 2025.. إجازة المولد النبوى الأقرب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 02:27 م
خارجية الدوحة: مصر وقطر تلقتا رد حماس على وقف إطلاق النار وننتظر الرد الإسرائيلى الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:00 م
سماع أسرة الزوج وفحص هواتف.. تحقيقات موسعة فى مقتل لاعبة الجودو دينا علاء الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:59 م
أنظر من هنا.. إمام عاشور في تدريبات الأهلى لأول مرة منذ كأس العالم "صور" الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:52 م
مواد الثانوية العامة للعام الدراسي الجديد بكل الشعب بعد تطبيق البكالوريا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:03 م
رسميا.. جهاز حدائق أكتوبر يسحب أرض الزمالك لعدم جدية التنفيذ وانتهاء المدة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:35 م
الإحصاء: 12.6% ارتفاعاً بقيمة التبادل التجاري بين مصر واليابان بأول 5 أشهر من 2025 الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:03 م
بعد مرور أول جولتين من الإيجيبشن ليج.. الأهلى والمصرى يتقاسمان لقب أقوى خط هجوم.. الزمالك يتصدر قائمة 7 فرق احتفظت بنظافة الشباك.. 6 أندية لم تسجل أهدافاً.. والاتحاد السكندرى وحيداً بلا نقاط فى مؤخرة الجدول الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 11:00 ص
الأحزاب ترفع راية الجاهزية لانتخابات النواب.. سباق على الكفاءات ومعايير صارمة فى الاختيار.. الشعبية والسمعة يتصدران معايير «مستقبل وطن» لاختيار ممثليه.. وحزب حماة الوطن: انتقاء دقيق للمرشحين الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:00 م
رئيس الوزراء: الحكومة عملت على تطوير حوافز ومزايا مُقدمة للمستثمرين الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:45 ص
أبو رجيلة يدعو رموز الزمالك للتواجد في النادي لمناشدة الرئيس السيسي بشأن أرض أكتوبر
ويجز يطرح "الأيام" أولى أغنيات ألبومه الجديد على يوتيوب
محاكمة بدرية طلبة بتهمة الإساءة للشعب المصرى 16 سبتمبر.. مستندات
جينا أورتيجا تتحدث عن مخاوفها كممثلة شابة فى هوليود
شيكابالا يناشد الرئيس السيسي لإنقاذ الزمالك: النادي ركيزة للقوة الناعمة لمصر
النصر يتأهل لنهائى كأس السوبر السعودى بثنائية ضد اتحاد جدة.. فيديو
وفاة 5 أشخاص وإصابة 14 آخرين فى نيويورك بسبب مرض ينتشر عبر التكييف
طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 درجة
حسام المندوه فى تصريحات إذاعية: الزمالك "هيموت" لو تم سحب أرض 6 أكتوبر
بعد فتوح وماهر.. بانزا ينضم لقائمة " عاد معتذرا " في الزمالك
ميكروفون مفتوح يكشف "سر جنونى" بين ترامب وماكرون حول بوتين.. تفاصيل
إحالة الفنانة بدرية طلبة للمحاكمة بتهمة إساءة استخدام مواقع التواصل
الزمالك يناشد رئاسة الجمهورية بعد سحب أرض أكتوبر
تقرير: بن أفليك غاضب من استعداد زوجته السابقة جينيفر جارنر للزواج مجددا
الأهلى يعلن تفاصيل إصابة ياسين مرعى ومحمد شكرى قبل مواجهة المحلة
القبض على طرفى مشاجرة فى الدقهلية
ضبط 108780 مخالفة مرورية متنوعة خلال 24 ساعة
موعد إجازة المولد النبوى الشريف 2025.. عطلة رسمية للقطاعين العام والخاص
رد غير متوقع من نسرين طافش على هاجس التقدم فى العمر وعمليات التجميل
كيف سيتم تحديد زيادة الأجرة بقانون الإيجار القديم؟ .. اعرف التفاصيل
مسعف وسائق ببنى سويف يعثران على مليون و500 ألف جنيه فى حادث سير.. صور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:06 م
عشائر غزة: نقف بجانب مصر ضد محاولات ابتزازها للقبول بمخطط التهجير.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:52 م
محاكمة بدرية طلبة بتهمة الإساءة للشعب المصرى 16 سبتمبر.. مستندات الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:51 م
وزير الخارجية يبحث مع نظيره اليونانى سبل إنهاء الحرب فى أوكرانيا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:50 م
هل الحديث أثناء الوضوء يبطله؟ أمين الفتوى يجيب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:14 م
خرائط العرب تتطهر من عفن الإخوان.. غدا بـ"اليوم السابع" الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:00 م
كيفية تجهيز الأبناء للعودة إلى المدارس؟ استشارى تعديل السلوك يجيب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:50 م
أمين الفتوى لـ الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:30 م
وزير الخارجية لنظيره الروسي: يجب الضغط على إسرائيل لقبول وقف إطلاق النار فى غزة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:20 م
12 صحفيا باليوم السابع بالقائمة القصيرة لجوائز الصحافة المصرية الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 05:53 م
كبيرة المراسلين في BBC ترصد جهود مصر لادخال المساعدات إلى غزة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 05:30 م
