4 أطعمة هتساعدك فى التخلص من السيلوليت

السيلويت
السيلويت
كتبت فاطمة ياسر

"خسيت 20 كيلو..وجسمي بقى شكلو حلو أوي ومتظبط..بس عندي مشكلة وهي "الاسترتش مارك" أو السيلوليت..ومش عرفة أتخلص من شكلهم أنصحوني وقولولي أعمل ايه؟.."، مشكلة يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص بعد النزول في الوزن، فهذه العلامات تكون بمثابة أزمة نفسية يمر بها الشخص نتيجة لبروزها بالجسم، ويسعون بشتى الطرق للتخلص منها.

وهناك بعض الدراسات الطبية الحديثة المؤكدة أن تناول بعض الأطعمة يساهم بشكل كبير في التخلص من علامات السيلوليت، وهذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، مقدما هذه الأطعمة، وهي:

-الفلفل:
 

من الخضراوات الهامة لصحة الإنسان، لأنه غني بفيتامين " C" الذي يساهم بشكل كبير في القضاء على علامات السيلوليت وشد الجسم، لأنه يجدد خلايا الأماكن بسبب احتوائه على "الكولاجين"،  ولذا ينصح بتناوله بشكل دائم.

- الشاي الأخضر:
 

يحتوي علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، ويمكنك تناول 3 أكواب منه يوميا للقضاء على السيلوليت.

-البيض المسلوق:
 

يزيد من نسبة الكولاجين بالجسم، ولذا تناول بيضة في اليوم يساهم في القضاء علي السيلوليت بوقت قصير.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

جيش الاحتلال: سلاح الجو قصف 130 هدفا فى قطاع غزة خلال 24 ساعة

بمناسبة عاشوراء.. أول ظهور علنى لخامنئى منذ بدء حرب إيران وإسرائيل

رضا سليم يرحب بعرض الوداد.. والأهلي يميل إلى العروض المحلية

ضجة تسونامى المزعومة.. لماذا يثير البحر المتوسط قلقاً غير مبرر؟.. الموج العالى وظهور القرش ظواهر طبيعية لا علاقة لها بالكوارث.. والنشاط الزلزالى طبيعى ولا ينذر بكارثة وشيكة.. والوعى العلمى خط الدفاع ضد الشائعات

الأهلى يرفض ضغوط وسام أبو علي للتراجع عن دفع 10 ملايين دولار للرحيل


جمال عبد الناصر يكتب: زوزو نبيل.. فنانة تسكن الشخصيات لا تؤديها فحسب

طلاب الثانوية العامة يبدأون امتحانى الرياضيات البحتة والجيولوجيا

إدارة الزمالك تطالب جون إدوارد بتوفير 30٪؜ من ميزانية الكرة

سامية الطرابلسي: أنا ماسعتش للتمثيل وهو اللي جالي لوحده

ملخص وأهداف مباراة ريال مدريد ضد بوروسيا دورتموند 3-2 فى كأس العالم للأندية


موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية

اعرف حقوقك وواجباتك في العملية الانتخابية كما نص عليها الدستور

ملخص وأهداف باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ 2-0 فى كأس العالم للأندية

فرص عمل للصيادلة بمرتبات شهرية تصل إلى 9400 جنيه.. تفاصيل

الأهلى يرحب ببيع دارى وشرط وحيد لبيعه فى الصيف الحالى

تغييرات جديدة بمركز البحوث الزراعية لرفع الكفاءة ودفع عجلة الإنتاج

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى