المكسرات واللب والفول السودانى.. أغذية لعلاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

مكسرات - أرشيفية
مكسرات - أرشيفية
كتبت أمل علام
كشف الدكتور خالد صبرى العطار استشارى الطب النفسى والإدمان، خلال المؤتمر الــ 14 لقسم الطب النفسى بطب عين شمس ، والذى اختتمت أعماله مساء اليوم بالقاهرة ، أن مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه "ADHD " هو مرض يبدأ عادة فى سن الطفولة ،ويصل لذروة تشخيصه عند السادسة أو السابعة من العمر ،وذلك لأنه يبدأ هنا الطفل فى الاحتكاك مع زملائه فى المدرسة، ويبدأ ظهور أعراض صعوبات التعلم، واضطراب التحصيل الدراسى مع أعراض العدوانية، والاندفاعية ،مما يسترعى انتباه المدرسين ،وتبدأ الشكوى من الطفل.
 
وقال: يتميز مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه ب3 مجموعات رئيسية من الأعراض وهى:
1- فرط الحركة 
2- تشتت الانتباه 
3- الاندفاعية 
 
وأوضح أنه يتم تشخيص المرض عند وجود أحد هذه المجموعات من الأعراض، أو أكثر بشرط وجودها فى أكثر من بيئة مختلفة للطفل ، " المنزل ، والمدرسة ، والنادى ، والأقارب، والجيران، حسب البيئة التى يجد فيها الطفل، موضحا أنه يكون المرض أكثر انتشارا فى الذكور عن الإناث بشكل واضح ، وقد يمتد هذا المرض لمرحلة المراهقة أو البلوغ، مضيفا أنه لا يقتصر فقط على تشخيصه فى مرحلة الطفولة.
 
وأضاف أن من الأخبار السارة أن أصبح هناك أدوية فعالة متخصصة فى علاج هذا المرض وتساعد بشدة فى تحسين الأعراض والشفاء منه، موضحا أنه لابد من استخدام الأدوية مع جلسات تنمية المهارات بالتساوى ، وجلسات لتعديل السلوك مع برامج خاصة لصعوبات التعلم إن وجدت.
 
وقال الدكتور خالد صبرى العطار ، إن هناك بعض الأطعمة التى تساعد فى علاج مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه ، أهمها تناول الخضروات ،والفواكه ،والسلطة ، والأسماك والتسالى مثل المكسرات والفول والسوادنى واللب ،موضحا أن جميع هذه الأطعمة تساعد بشكل كبير فى تحسين الحالة.
 
 

Trending Plus

الأكثر قراءة

حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)

الأهلي يواصل الاستعداد لموقعة البنك الأهلي الحاسمة بالدوري

موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا

فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا

رئيس الاتحاد الجزائري للدراجات: البطولة الأفريقية للمضمار تشهد مستويات فنية عالية


مصر تتصدر منافسات ثالث أيام بطولة أفريقيا للمضمار برصيد 30 ميدالية

حسام البدري ومعاونوه يصلون القاهرة من ليبيا بعد الأزمة الراهنة هناك

مواعيد مباريات الأهلي المتبقية على حسم لقب الدوري

"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر

الأهلي يستقر على شراء عقد مصطفى العش.. والقيمة المالية تحسم الصفقة


أوسيمين يقود غلطة سراي للتتويج بكأس تركيا على حساب طرابزون سبور

رئيس مجموعة العمل الوطني الليبي: ما يجري في طرابلس نتاج تدخلات دولية ودعم مستمر للميليشيات

الريال ضد مايوركا..مبابي يقود هجوم المرينجي في مواجهة الدوري الإسباني

توتنهام يعلن خضوع كولوسيفسكي لجراحة ناجحة وغيابه عن نهائي الدوري الأوروبي

وزارة الرياضة: وصول الرياضيين من ليببا خلال ساعات إلى مطار القاهرة

هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى