تعرف على طرق التعامل والوقاية من نزيف الأنف

نزيف الأنف من المشاكل المنتشرة والتى يعانى منها الكثيرون، حيث تحتوى الأنف على نسبة كبيرة من الأوعية الدموية المعرضه لأى نزيف حال تعرضها لمشاكل صحية او صدمات..

ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن هناك عدة طرق للتعامل مع نزيف الأنف وهى:

1: اجلس مستقيما وميل قليلا إلى الأمام.

2:اضغط على الأنف مع غلق فتحات الأنف لمدة عشرة دقائق والتنفس من خلال الفم.

3: فى حالة التعرض لجسم غريب فى الانف يجب زيارة الطيب فورا لإزالته .   

وهناك بعض النصائح للحماية من نزيف الأنف وهى:

1:المتابعة الدورية لقياس ضغط الدم لمنع حدوث أى جلطات.

2: تجنب التدخين.

3:الاكثار فى تناول الأطعمة الصحي مثل الخضراوات والفواكه.

4:تجنب الأماكن المزدحمة ودرجات الحرارة العالية.

ومن أبرز أسباب نزيف الأنف:

1:التعرض للهواء الجاف لفترات طويلة من الزمن.

2:التهابات شديدة فى الأنف والجيوب الانفية .

3:التهاب الأنف التحسسى.

4:اجراء عملية جراحية فى الأنف.

5:وجود جسم غريب فى الأنف.

6: التعرض للمواد الكيميائية باستمرار.

7: عدوى الجهاز التنفسي العلوي.

8:الاستمرار فى تناول مضادات الهيستامين والحساسية.