صحتك فى وصفة.. الجزر بالعسل والقرنفل لعلاج نزلات البرد

في ظل تقلبات الطقس الشديدة، يصاب نسبة كبيرة من الأشخاص بنزلات برد شديدة، ويسعى المصابون للتخلص من هذه المشكلة لتجنب أعراضها  كالسعال والكحة والبلغم والتهاب الشعب الهوائية.

للحد والسيطرة على نزلات البرد، تقدم الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، وصفة من الطبيعية  وهي: 

الجزر بالعسل، مما لا شك فيه أنك عند قراءتك لاسم هذه الوصفة ستصاب بالذهول قليلا، لكن في الأسطر القادمة ستتعرف على الفوائد الناتجة عن تناولها.

مكونات  وصفة الجزر بالعسل للعلاج من نزلات البرد:

جزرة كبيرة.

كوب من العسل الأبيض.

فصين من القرنفل المطحون.

زنجبيل.

جوزة الطيب.

طريقة عمل وصفة الجزر بالعسل للعلاج من نزلات البرد:
 

قومي ببشر الجزرة، ثم ضعيها علي النار مع إضافة الماء حتي تغلي جيدا، وفي نفس الإناء ضع كوب العسل الأبيض، ويترك حتي يندمجا جيدا ثم القرنفل والزنجبيل وجوزة الطيب، وتركهم حتى الاندماج.

انتظر حتى يبرد الخليط، ثم تناول ملعقة منه صباحا ومساء.

العسل