تعرف على أعراض الإصابة بضربات الشمس والوقاية منها × 18 معلومة
فيسبوك
واتساب
كتب وليد عبد السلام
الإثنين، 30 أبريل 2018 04:00 ص
تشهد البلاد موجة حارة ويتزامن معها عاصفة ترابية تتسبب فى مضاعفات صحية خطرة على الصحة العامة، ما يستدعى معها التعرف على أعراض ضربات الشمس وآليات الوقاية منها.
"اليوم السابع" يستعرض تحليل معلوماتى حول أعراض الإجهاد الحرارى الناتج عن ضربات الشمس وسبل الوقاية منها فى السطور التالية.
أولا الأعراض:
1- ارتفاع فى درجة حرارة الجسم
2- احمرار فى الوجه وجفاف فى الجلد
3- التهاب فى العين، إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية
4- الشعور بدوار مع قىء وشعور بالهذيان يؤدى إلى فقدان الوعى وسرعة فى النبض مع تنفس غير طبيعى
5- قد تظهر بصورة فجائية حيث يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار
6- يجب ملاحظة أن قلة العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل
7- فى الحالات التى تصل إلى درجة الدوار أو فقدان الوعى يجب نقل المصاب فوراً إلى أقرب مستشفى حميات
ثانياً طرق الوقاية :
1- الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية
2- عدم التواجد فى أماكن سيئه التهوية
3- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة خاصة القطنية
4- عند الشعور بالتعب يجب الراحة فى مكان جيد التهوية والظليلة
5- تعرض الجسم لوسائل التبريد (تكييف / مروحة )
6- الاستحمام يومياً بماء فاتر
7- يفضل الامتناع عن المشى فى الشمس لمسافات طويلة
8- استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس
9- إذا كان هناك شخص مصاب بارتفاع فى درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس
10- يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضا لضربة الشمس
11- يجب حماية الأطفال من اللعب فى فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الاثنين 30/4/2018 بمحافظات مصر الإثنين، 30 أبريل 2018 12:00 ص
استشارى تغذية تقدم نظاما غذائيا مثاليا مناسبا لارتفاع درجة حرارة الجو الأحد، 29 أبريل 2018 10:14 م
حرارة الصيف وأمطار الشتاء فى طقس الغد.. توقعات الأرصاد تصل بدرجات الحرارة إلى 38 بالقاهرة.. وتحذيرات من أمطار رعدية على السواحل الشمالية والوجه البحرى.. ورياح مثيرة للرمال والأتربة تمتد إلى العاصمة الأحد، 29 أبريل 2018 04:51 م
8 نصائح يفضل اتباعها بدءًا من اليوم مع ارتفاع درجات الحرارة والموجه الخماسينية الأحد، 29 أبريل 2018 12:08 ص
Trending Plus
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
استشارة الطبيب.. نصائح هيئة الدواء لاستخدام المكملات الغذائية بأمان السبت، 05 يوليو 2025 05:30 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
ذكرى وفاة رجاء الجداوى.. حكايات للفنانة الراحلة مع خالتها تحية كاريوكا السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
احجز مقعدك.. مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" اليوم السبت 5-7-2025 السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
إبراهيم عادل يتلقى عرضا من الدورى الفرنسى الجمعة، 04 يوليو 2025 09:09 م
الصور الأولى من زفاف ابنة محمد فؤاد.. وهانى رمزى أول الحاضرين.. صور الجمعة، 04 يوليو 2025 10:32 م
هل يجوز للمرأة التصدق من مال زوجها دون علمه؟.. يسرى جبر يجيب "فيديو" الجمعة، 04 يوليو 2025 06:06 م
إعلام عبرى: خناقة وصراخ بين نتنياهو وزامير بسبب وقف إطلاق النار فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 07:26 م
احنا الملوك.. شاهد كيف قدم الزمالك فارسه الجديد يانيك فيريرا مديرا فنيا الجمعة، 04 يوليو 2025 07:03 م
بالأرقام.. بونو يتصدر قائمة الأفضل فى الهلال بكأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 02:10 ص
تحرك عاجل من محافظ بنى سويف لنقل سيدة بلا مأوى لتلقي الرعاية الطبية السبت، 05 يوليو 2025 01:07 ص
الذكاء الاصطناعي في الحكومات.. وخطوات مصر السبت، 05 يوليو 2025 01:00 ص
إخماد حريق داخل شقة سكنية فى فيصل دون إصابات السبت، 05 يوليو 2025 12:16 ص
للصيانة.. فصل الكهرباء بقرية إبشان وانقطاع المياه في قرى دسوق وقلين بكفر الشيخ السبت، 05 يوليو 2025 12:16 ص
تشيلسي يواجه بالميراس بالقوة الضاربة فى كأس العالم للأندية 2025
اليوم عاشوراء.. صيامه سنة نبوية تكفّر ذنوب عام مضى
فيضانات تكساس.. 6 قتلى و20 فتاة مفقودة وسط استمرار جهود الإنقاذ
يسرا ولبلبة وتامر حسنى وإيمى سمير غانم والرداد فى حفل زفاف حفيد عادل إمام
قدم الآن.. فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه
محمد إمام وهشام ماجد ومعتز التونى فى حفل زفاف حفيد عادل إمام (صور)
الهلال السعودي يودع كأس العالم للأندية بالخسارة أمام فلومينينسي 2 - 1.. صور
ألمانيا تتعهد بالعمل مع الصين على أسس من الانفتاح والمنفعة المتبادلة
فلومينينسي ضد الهلال.. شباك الزعيم تستقبل الهدف الثانى فى الدقيقة 70 (فيديو) وصور
وزير البترول يجتمع بفريق عمليات البحث عن المفقودين بحادث انقلاب البارج أدمارين 12
محمد فؤاد يغنى "أنا بين إيديك" لابنته وزوجها فى حفل زفافهما (صور)
لافروف: انطلاق الرحلات الجوية المباشرة بين روسيا والسعودية سيعزز السياحة والتعاون الاقتصادى
العالم هذا المساء.. كمين يستهدف 30 جنديا إسرائيليا فى الشجاعية بقطاع غزة.. إصابات فى انفجار هائل بمحطة وقود بروما.. وترامب يجرى اتصالا هاتفيا مع الرئيس الأوكرانى فلوديمير زيلينسكى
إبراهيم عادل يتلقى عرضا من الدورى الفرنسى
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية
حادث خطير فى غزة.. تفاصيل كمين يستهدف 30 جنديا إسرائيليا فى الشجاعية
50 مليون جنيه تكلفة لوك عمرو دياب فى بوستر ابتدينا.. اعرف التفاصيل
إعلام عبرى: خناقة وصراخ بين نتنياهو وزامير بسبب وقف إطلاق النار فى غزة
الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على لعدم تكرار خطأ وليد أزارو
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة
%50 من القراء يطالبون بتغليظ عقوبة المتورطين في بث الشائعات والأكاذيب السبت، 05 يوليو 2025 05:42 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
ألونسو: دورتموند أحد أفضل أندية أوروبا.. ومتحمسون لربع النهائى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 5-7-2025 بالبنك الأهلى المصرى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
احجز مقعدك.. مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" اليوم السبت 5-7-2025 السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. بالمر يفتتح أهداف البلوز بالدقيقة 16 "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 04:23 ص
كومبانى: مواجهة سان جيرمان تحدى كبير.. وسنقدم كل ما لدينا للفوز السبت، 05 يوليو 2025 04:13 ص
الكلام يبدأ من 10 ملايين دولار.. الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على السبت، 05 يوليو 2025 03:30 ص
كوليبالي يهاجم حكم مباراة فلومينينسي: الخسارة بهذه الطريقة عار السبت، 05 يوليو 2025 03:25 ص
إنريكي: مباراة بايرن ميونخ صعبة.. وهدفنا التتويج بلقب مونديال الأندية السبت، 05 يوليو 2025 03:08 ص
