صحتك فى وصفة.. مشروب النعناع والزنجبيل لعلاج عسر الهضم

مشروب الزنجبيل-ارشيفية
مشروب الزنجبيل-ارشيفية
كتبت- نورا طارق

يشعر بعض الأشخاص بعد تناول وجبة دسمة بعدم الارتياح، الانتفاخ والقىء والغثيان وغيرها من الأعراض المصاحبة بعسر الهضم، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى "organicfacts"، وصفة مشروب لعلاج عسر الهضم.

مشروب النعناع

يساعد مشروب النعناع، بعد تناول وجبة دسمة على تقليل أعراض عسر الهضم، وتهدئة المعدة، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.

 

طريقة التحضير

 

 - اغمس كيس النعناع، في كوب ماء ساخن.

- قم بتغطية الكوب لمدة خمس دقائق.

- تناول المشروب، وهو دافئ.

 

964065

 

الزنجبيل

 

يساعد مشروب الزنجبيل، على تحفيز العصارات الهضمية، وتدفق الأنزيمات ما يساعد على هضم الطعام، ما يجعله وسيلة فعالة لعلاج عسر الهضم .

free-d_248239599859936833

 

طريقة التحضير

 

-إضافة ملعقتين من عصير الزنجبيل.

- ملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وشربه.

ويساعد الزنجبيل فى علاج انتفاخ المعدة، والتشنجات وآلام المعدة والغازات.

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى