للزوج.. بدون أدوية.. أكلات صديقة للصحة الجنسية

الصحة الجنسية
الصحة الجنسية
كتبت مروة محمود الياس

 

للتمتع بالصحة الجنسية عليك بالتمتع بـ"لايف ستايل" أو أسلوب حياة متكامل وصحى، فلا يمكن أن تتمتع بالصحة وأنت تتناول البرجر وتتناول على العشاء الحلويات، ولا يمكن أن تتمتع بعلاقة زوجية مثالية وأنت تعانى السمنة المفرطة أو جسمك يشعر بالكسل نتيجة قلة ممارستك للرياضة، فالمنظومة يجب أن تتكامل لكى تتكامل صحتك.

الصحة الجنسية 2
الصحة الجنسية 2

 

الدكتور محمد شكر أخصائى أمراض الذكورة والتناسلية بقصر العينى أوضح خلال حديثه لـ"اليوم السابع" أن الطعام الصحى بشكل عام يفيد فى بناء الجسم والتمتع بصحة جنسية جيدة، ولكن هناك بعض المأكولات التى صنفها العلماء ووصفوها بأنها "صديقه للصحة الجنسية" وتعزز من القدرة وتحسن من الأداء الحميمى بين المتزوجين، وكذلك تزيد من الرغبة لكليهما.

المأكولات البحرية والصحة الجنسية
المأكولات البحرية والصحة الجنسية

 

وتابع أخصائى الذكورة حديثه معددا أهم ثلاث مجموعات من الطعام الصديق للصحة الجنسية، على رأسهم المأكولات البحرية بأنواعها كالسمك والجمبرى والإستاكوزا والمحار والكافيار، لاحتوائها على الفسفور والعناصر التى تزيد الرغبة والقدرة الجنسية، وباقى أضلاع المثلث تتكون من الفاكهة الصحية النضيفة المغسولة جيدا "العضوية" الغير المرشوشة، فتعد "فياجرا" طبيعية، والضلع الأخير يتمثل فى زيت الزيتون الذى يغير من نمط غذاء الإنسان ويحسن من عمل أجهزة الجسم كافة.

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الاحتلال يعتقل 4 إسرائيليين بتهمة مساعدة فلسطينيين في الضفة الغربية

القاهرة 37 درجة فى الظل.. تحذير عاجل من الأرصاد بسبب طقس الساعات المقبلة

زى النهارده.. خالد بيبو يقود الأهلى للفوز على الزمالك بسداسية تاريخية

من روسيا لأمريكا.. 2027 موعد الحظر الأوروبى للغاز الروسى.. بروكسل تبدأ الشهر المقبل فى طرح إجراءات للوقف التدريجى لواردات الاتحاد من الغاز.. واتجاه لشراء المزيد من الولايات المتحدة.. ومخاوف من ارتفاع الأسعار

مدير FBI السابق يدعو لاغتيال ترامب بشفرة سرية على إنستجرام.. والسلطات تحقق


أوكرانيا وغزة على طاولة المناقشة.. أكثر من 40 زعيما أوروبيا يشاركون بقمة تيرانا

السعودية: تأشيرات الزيارة بجميع أنوعها لا تخول لحامليها أداء فريضة الحج

24 يوما تفصل المتهم فى قضية الطفل ياسين عن فرصة النجاة من المؤبد

جلسة خاصة بين الأهلي وريفيرو خلال ساعات لمناقشة الجهاز المعاون وآلية العمل

تفاصيل إنهاء الزمالك أزمة مستحقات خالد بوطيب وخطوة واحدة قبل فتح القيد


ترتيب الدوري الإسباني بعد تتويج برشلونة باللقب

مرحبا ألكسندر ترامب.. الرئيس الأمريكى يرزق بحفيده "اللبنانى".. صورة

دغموم يدخل دائرة المرشحين لتدعيم الزمالك بعد سام مرسى والملالى

النصر يستقبل التعاون لمواصلة انتصاراته فى الدوري السعودي

قمة نارية تجمع تشيلسي ضد مانشستر يونايتد فى الدوري الإنجليزي الليلة

موعد مباراة كريستال بالاس ضد مانشستر سيتي فى نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي

لو بطاقة التموين ضاعت.. تعرف على خطوات استخراج بدل تالف أو فاقد

10 صور من عقد قران الفنان يوسف حشيش والشاعرة منة عدلى القيعى

موعد مباراة الأهلي والبنك في دوري nile والقنوات الناقلة

دونجا بعد قرار لجنة التظلمات: الأهلي سيتوج بالدوري.. والنحاس أعاد الأحمر للقب

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى