5 فوائد لاستبدالك الزبدة والسمنة بزيت الزيتون

زيت الزيتون
زيت الزيتون
مروة محمود الياس

زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية، التى يمكن أن تغير حياتك كليا، هذا النوع من الزيت الصحى يمكنه أن يحافظ على صحتك، ويعزز وظائف أجهزة الجسم لديك، وهو ما يجعله فى مقدمة الزيوت التى تحافظ على الجسم داخليا وخارجيا.

الدكتورة مها راداميس استشارى التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة أشارت إلى أهمية زيت الزيتون فى حياة الإنسان، فهو قد يغير من نمط الشخص الغذائى ويعدل من صحته إلى الأفضل، وذلك لاحتوائه على الأوميجا بأنواعها مما يساعد على نضارة الجسم وصحته والحفاظ على شبابه أطول وقت ممكن.

زيت الزيتون 2

 

وتابعت "راداميس" حديثها معددة مجموعة من أبرز فوائد زيت الزيتون للجسم والصحة، والتى من أهمها:

ـ زيت الزيتون حماية للقلب من أمراضه ومشكلاته، فهو يحمى هذا العضو الهام والرئيسى من الأمراض.

ـ يضمن زيت الزيتون النضارة والشباب الدائم للبشرة، فيمكن استخدامه ظاهريا وكذلك على الطعام.

ـ زيت الزيتون يساعد على تعزيز الدورة الدموية، وتحسين سريانها بالجسم مما يضمن صحة أفضل.

ـ يحمى زيت الزيتون من الإصابة بالجلطات نتيجة تحسين الدورة الدموية.

ـ يضمن زيت الزيتون عمل أفضل للشرايين.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية

شخص يلاحق زوجته ووالدتها بجنحة أمام محكمة أكتوبر بعد تعديهما عليه بالضرب

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

شهيدان ومصابون بقصف على منزل وسط مخيم البريج بقطاع غزة

ريتشاردز يفتتح أهداف أمريكا ضد المكسيك فى الدقيقة 4 بنهائى الكأس الذهبية


اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

السويدي روني باردجي يقترب من برشلونة بعد اجتياز الفحوصات الطبية

تحويلات مرورية بالدائرى الإقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق


رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم

الشوارع لن تنسى شيكابالا.. صفحة كأس العالم تعلق على اعتزال الأباتشي

جندي إسرائيلي يحرق نفسه داخل سيارة بسبب حالته النفسية لمشاركته فى القتال

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة

بالمواعيد..الخريطة الكاملة لحفلات الدورة 3 من مهرجان العلمين الجديدة.. أنغام تفتتح الفعاليات وتامر حسنى يشارك للمرة الثالثة.. عمرو دياب فى سهرة غنائية أول أغسطس.. تامر عاشور على مسرح يو أرينا.. وكايروكى بالختام

الداخلية تضبط سيارة تسير عكس الاتجاه بالطريق الإقليمي.. فيديو

الداخلية تكشف تفاصيل تعدي أولياء أمور على مراقبة بالثانوية العامة

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا

7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى