صحتك فى وصفة.. مشروب عصير التفاح والماء يوميًا لتنظيف القولون

يعتبر القولون، جزء من الجهاز الهضمي، وهو المسئول عن استخراج الماء والملح والفيتامينات والمغذيات الغير قابلة للهضم من المواد الغذائية، والقضاء على النفايات الصلبة من الجسم، لكن ببعض الأحيان يعانى بعض الأشخاص من مشاكل صحية بالقولون تسبب مشاكل مثل الصداع، الانتفاخ، الإمساك، الغازات.

ويمكن أن تحدث هذه المشاكل بسبب الأطعمة الغير مهضومة والتي تؤدي إلى تراكم المخاط في القولون، وتنتج السموم بالجسم، وللتنظيف القولون، ذكر موقع "  top10homeremedies"، وصفة مشروب عصير التفاح .

 

ويعتبر عصير التفاح الطازج، واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتطهير القولون، وانتظام حركات الأمعاء، والتخلص من السموم، وتحسن صحة الكبد، الجهاز الهضمي.

طريقة التحضير :

- قطع تفاح .

- ماء بارد .

- سكر حسب الرغبة.

 

يجب على مريض القولون، أن يبدأ يومه بشرب عصير التفاح، ومرور 30 دقيقة، يشرب كوب واحد من الماء، تكرار هذا الروتين عدة مرات طوال اليوم، لمدة ثلاثة أيام، مع تجنب تناول الأطعمة الصلبة.