سحورك عندنا صحى.. ثانى يوم سحور" رطب جسمك بالخس والبطيخ"
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
الخميس، 17 مايو 2018 10:00 م
"حران مفرهد مش مستحمل"، ثانى يوم سحور يعنى تجربتك للحر والصيام، لذلك يجب أن ترطب على جسمك وتكثر من السوائل والخضراوات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات.
ولكى يكون سحورك صحيا الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة سيقدم لنا وجبة السحور الصحية..
سحور ثانى يوم رمضان
1: الخس والبطيخ يساعدان الجسم على تحمل حرارة النهار والعطش لذلك لا غنى عنها عند السحور.
2:جبنة قريش أو جبنه بيضة خالية الدسم.
3:كوب لبن رايب.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فطارك وسحورك عندنا صحى.. كيف تحافظ على معدتك فى رمضان الأربعاء، 16 مايو 2018 12:32 م
وجبة مثالية لمريض السكر فى رمضان.. اعرف فطارك وسحورك ومشروبك الصحى الإثنين، 14 مايو 2018 09:02 م
Trending Plus
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 ص
ملخص وأهداف مباراة الريال ضد أوساسونا فى الدوري الإسباني الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:47 ص
رئيس الوزراء يشهد توقيع مذكرتى تفاهم بين التعليم و"حكومة طوكيو"
صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية
زلزال بقوة 4.8 درجة يضرب مقاطعة باتانجاس الفلبينية
تامر عاشور يطرب جمهور ليبيا فى حفل غنائى الخميس
إسرائيل تعلن تصفية قائد سرية النخبة فى حركة حماس
الزمالك يختتم استعداداته لمواجهة مودرن سبورت
نتيجة تقليل الاغتراب.. اليوم إتاحة النتيجة عبر موقع التنسيق الإلكترونى
فيلم F1: The Movie لـ برلد بيت يحقق 590 مليون دولار عالميا
الإليزيه: رسالة نتنياهو لماكرون لن تمر دون رد وتحليلاته "وضيعة وخاطئة"
الزمالك ضد مودرن سبورت.. موعد المباراة والقناة الناقلة
إلغاء قوانين الإيجار القديمة بعد مرور 7 سنوات من تطبيق القانون الجديد
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة
محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي
المقاولون العرب يختتم استعداداته لمواجهة حرس الحدود فى الدوري
استجواب متهمين غسلا 50 مليون جنيه فى أنشطة العقارات والسيارات
زى النهارده.. حسام عاشور يزور الشباك للمرة الأخيرة بقميص الأهلى
بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها
دفاع قاتل الإعلامية شيماء جمال يكشف تفاصيل تنفيذ حكم الإعدام للمتهمين
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا يوم السبت 23 أغسطس
1 سبتمر.. اختبار حاصلى الثانوية العامة السعودية للالتحاق بالجامعات الحكومية
صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:19 ص
محمد صلاح يستهدف تحطيم 7 أرقام قياسية في الدوري الإنجليزي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 ص
عربات جدعون 2.. وزير دفاع الاحتلال الإسرائيلى يوافق على خطة احتلال غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:57 ص
فرصة للتصالح.. شهر ونصف قبل الفصل فى الحجر على نوال الدجوي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:00 ص
محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:00 ص
ريال مدريد يفتتح الدوري الإسباني بفوز صعب على أوساسونا.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:05 ص
7 معلومات عن واقعة مطاردة 4 شباب لسيارة فتيات بطريق الواحات .. اعرفها الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:30 م
تفاصيل وفاة والد محمد الشناوى حارس الأهلى فى حادث سير.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:00 م
مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:35 م
