الشوفان مش بس للتخسيس.. 3 وصفات طبيعية حافظى بيها على نعومة جسمك

تعتقد الكثيرات أن الشوفان تقتصر فائدته على التخسيس، وكونه من العناصر الطبيعية الصحية عند التناول، ولكن يمكن استخدامه فى العديد من الاستخدامات مثل العناية بالجسم والشعر، حيث يحتوى على مواد مغذية، تحافظ على نضارة البشرة، كما يعمل كمقشر طبيعى وحيوى لجميع أجزاء الجسم.

تقشير الجسم

ففى تقرير له نشر موقع"bold sky"، عددا من الوصفات الطبيعية التى يمكن استخدام الشوفان فيها لتقشير الجسم، وإزالة خلايا الجلد الميتة باستمرار، وهو ما يدع مجالا للمحافظة على نضارة البشرة، ونقاء مسامها باستمرار.

فإليك فى السطور التالية 3 وصفات طبيعية بالشوفان لتقشير الجسم

الشوفان

الشوفان والملح والألوفيرا
 

فى وعاء صغير أضيفى ملعقة من مسحوق الشوفان إلى نصف ملعقة من الملح وملعقة من الألوغيرا

جففى جسمك جيدا

وزعى الخليط على الأماكن الداكنة فى جسمك

بعد مرور 10 دقائق دلك بشرتك بشكل دائرى

اغسلى جسمك بالماء الفاتر

كررى ذلك مرتان أسبوعيا لتفتيح المناطق الداكنة

الشوفان والعسل

الشوفان والقهوة وعصير الليمون
 

أخلطى ملعقتين من الشوفان مع ملعقة قهوة وملعقتين عصير ليمون

بللى جسمك

افردى الخليط على بشرتك

انتظرى لمدة 15 دقيقة

دلك بشرتك من أسفل لأعلى

اغسلى جسمك بالماء الفاتر

كررى ذلك مرة أسبوعيا

الالوفيرا

الشوفان والعسل وزيت اللوز
 

أضيفى ملعقتين من مسحوق الشوفان إلى ملعقة من العسل وزيت اللوز

بعد الحصول على قوام متجانس

افردى الخليط على جسمك

انتظرى لمدة20 دقيقة

دلك بشرتك برفق

اغسلى جسمك بالماء الفاتر

كررى ذلك مرتان أسبوعيا لإزالة خلايا الجلد الميتة باستمرار

الشوفان