"حمض الفوليك" الجندي المجهول لإتمام الحمل بسلام ودى الاكلات الموجود فيها

 ربما لا تعرف معظم السيدات الحوامل أهمية " حمض الفوليك" في سلامة ونجاح الحمل، حيث يقوم " الفوليك" بدور الجندي المجهول في أمان وسلامة الحمل للسيدات.

ويقول الدكتور "هشام الشاعر" أستاذ واستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة، سوف نلقي الضوء على فيتامين من أهم الفيتامينات الموجودة و المتاحة وهو حمض الفوليك ( vitamin B9) .

لماذا ينصح كل الأطباء  بتناول حمض الفوليك خصوصا في أول ٣ شهور حمل ؟!

وأجاب الدكتور "الشاعر" أن السبب الرئيسي هو دور حمض الفوليك في تقليل نسبة تشوهات الأجنة و خصوصا التشوهات المتعلقة بتكوين الجهاز العصبي ، وذلك لأن حمض الفوليك مهم جدا لسلامة تكوين الجهاز العصبي و المخ .

وأضاف هشام الشاعر، أن الدراسات أثبتت أن الافضل تناول حمض الفوليك قبل حتى اكتشاف الحمل خصوصا في المقبلين على الزواج، مشيراً إلى أن حمض الفوليك مهم جدا لسلامة تكوين المادة الوراثية DNA و RNA و حتى تستطيع الخلايا أن تكون قادرة على القيام بدورها بشكل سليم و صحيح.

وأكد هشام الشاعر، أن " الفوليك" له دور مهم في تقوية المناعة و الذاكرة و قدرة الخلايا على التجدد ، بالإضافة إلى ضرورة تناول بعض الأغذية التي تحتوى على نسبة عالية من حمض الفوليك مثل "الافوكادو، الموز ، البروكلي ، معظم الأطعمة الخضراء.