فوائد الزعتر لصحة الجسم والبشرة والشعر

الزعتر من النباتات المشهورة والمعروفة بمذاقها المميز وشكلها المختلف، حيث تدخل فى إعداد الكثير من المأكولات الشهية والمختلفة ، فضلا عن ذلك يحتوى الزعتر على نسبة كبيرة  الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة ومنها"فيتامين أ، وج،البروتين ، الدهون،الكالسيوم، الماغنسيوم".

ووفقا لما ذكره موقع healthbeckon فإن فوائد الزعتر هى:

فوائد الزعتر على صحة الجسم

زعتر

1:يعمل على خفض نسبة الكولسترول فى الدم .

2: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الامراض والأوبئة.

3: يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم ، ويحافظ على صحة القلب ويعززها.

4:يعتبر الزعتر مقاوم للفطريات والبكتيريا والفيروسات.

5: يستخدم الزعتر لعلاج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والحساسية والسعال ونزلات البرد والأنفلونزا.

6:يعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من التلف وأمراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف.

7: يعمل تعديل المزاج والتخلص من الاكتئاب والتوتر ويزيد من الشعور بالاسترخاء والهدوء ويحسن الصحة النفسية.

8:يحد من خطر الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون والمعدة والثدى والبروستاتا.

9:يعالج عسر الهضم ويقلل الانتفاخ والغاز والتشنجات المعوية.

10:يعزز صحة العظام ويعالج الالتهابات والتورم والحكة.

11:يحسن الرؤية ويحافظ على صحة العين والشبكية.

فوائد الزعتر على صحة الجلد

فوائد الزعتر

1:يعالج الإكزيما والالتهابات والحكة.

2:يعالج علاج حب الشباب ، حيث أنه يحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم.

3: يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويعمل على نضارتها وصحتها.

4: يعمل على علاج حب الشباب والتخلص من البثور والبقع الداكنة.

5:يحد من ظهور التجاعيد وعلامات التمدد.

فوائد الزعتر على صحة الشعر

الزعتر

1: يعالج تساقط الشعر والتلف.

2: يحمى الشعر من القشرة والالتهابات والحكة.

3:يعمل على تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته.