فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ15 فى الإفطار "مكرونة بالبشاميل وكرفس"

كتبت نهير عبد النبى
الخميس، 31 مايو 2018 02:00 م
يحتوى الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها فيتامين أ وب وج الذى يعمل على الحد من الصداع، وتعويض الجسم عن السوائل التى افتقدها أثناء فترة الصيام، لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة صحية من الكرفس فى اليوم الخامس عشر من رمضان..
إفطار اليوم الخامس عشر من رمضان
1:كوب عصير برتقال طازج.
2: طبق سلطة بالكرفس
3: طبق شوربة خضار بالكرفس
4:مكرونة بالبشاميل.
Trending Plus