استخدم الطب البديل وعالج الحموضة بالفواكه
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 05 مايو 2018 01:00 ص
الحموضة عادة ما تحدث عند ارتجاع الأحماض أو الطعام المهضوم جزئيا من المعدة إلى أنبوب الغذاء أو الفم، وعادة ما يصاحب هذه الحالة اعراض الحموضة من حرق في الصدر بعد تناول الطعام، والقيء من الجسيمات الحامضة غير المهضومة، وشعور بأن الطعام يتعثر بعد البلع، وعدم الراحة في المعدة ، وتفاقم الأمر عند الأطعمة الساخنة أو الباردة، وعصائر الليمون، وهنا نقدم لك بعض أساليب الطب البديل لعلاج الحموضة من خلال تجنب بعض الأمور فى اليوم العادى وتناول أطعمة عن غيرها، وفقا لما ذكره موقع " Practo" الطبى.
الحموضة
طب بديل لعلاج الحموضة
- تناول الطعام ليس ساخنا مع إضافة القليل من الزيت.
- تناول الفواكه الطازجة والسلطات وعصير القرع.
- تجنب الحمضيات، القهوة، الشاي، الخضراوات النيئة، مستخلصات اللحوم، توابل التوابل والتفاح.
- تخفيف حدة التوتر والضغط من الحياة.
- استرخ لمدة 20 دقيقة قبل وبعد تناول الطعام.
- تجنب الأطعمة المعلبة والمجهزة ، تحتوي على مواد كيميائية مهيجة.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهون، ويمكنك أن تشمل زيت السمسم وزيت الخردل والأسماك الزيتية وزيت بذر الكتان والحليب الخالي من الدسم ومنتجات الألبان قليلة الدسم في نظامك الغذائي بكميات صغيرة.
الحموضة
- تجنب التبغ والكحول.
- تناول وجبات الطعام على فترات منتظمة.
- لا تتناول وجبة دسمة بل وجبات صغيرة في فترات قصيرة، وقليل من الطعام في كل ساعتين.
- في الوجبات الخفيفة، يمكنك الحصول على البسكويت وليس الكريمة، والخبز المحمص، والسندويشات، والكعك الخفيف، والحليب بالزبدة، والمثلجات، والحلويات.
- تجنب الشرب مباشرة قبل وأثناء وجبات الطعام.
- لا تنام مباشرة بعد وجبات الطعام.
- تجنب العقاقير مثل المسكنات، المضادات الحيوية، الأسبرين، الستيرويدات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
"فوار الحموضة مش بيبسى".. تعرف على القواعد الطبية لاستخدامه الأحد، 29 أبريل 2018 02:00 م
الأدوية المضادة للحموضة قد تؤدى للالتهاب الرئوى.. تعرف على الأسباب الخميس، 26 أبريل 2018 02:00 م
Trending Plus
الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة تهجير للفلسطينيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:44 م
شاهد.. محمد الشناوى يلقى النظرة الأخيرة على جثمان والده الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:26 م
هددت بقطع قصبته الهوائية.. اتهام أمريكية بمحاولة اغتيال ترامب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: إسرائيل لم ترد حتى الآن على مقترح الوسطاء بالتهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:21 م
مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: اتصالات مكثفة لحث إسرائيل على التعامل بصورة إيجابية مع مقترح التهدئة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 01:22 م
تلوث المياه بغزة يسبب التهابات نادرة لرضيعة عمرها 3 شهور تضعف مناعتها الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:49 م
التاريخ يفتح أبوابه أمام الملك المصرى.. محمد صلاح أفضل لاعب فى إنجلترا للمرة الثالثة ويتفوق على أساطير الدورى الإنجليزى.. قائد الفراعنة يجمع 5 جوائز فى موسم استثنائى.. ويلهم الشباب برسالة تاريخية بحفل الرابطة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:00 ص
انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025 اعتبارا من 1 سبتمبر ولمدة شهر.. وزير التموين يعلن توفير المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية.. أحذية وزى مدارس وحقائب بجودة عالية وأسعار مناسبة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 م
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:48 ص
بعد وفاة شقيقها عبد الله.. الطفلة الفلسطينية حبيبة تصارع الموت بمستشفيات تركيا الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:44 ص
بدء تلقى طلبات اشتراكات الأتوبيس الترددى لطلاب المدارس والجامعات 1 سبتمبر الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:55 ص
انطلاق القطار السادس لعودة السودانيين طواعية إلى وطنهم.. صور الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:15 م
الداخلية تضبط راقصة لنشرها فيديوهات خادشة للحياء (فيديو)
الأهلى يكتسح القادسية 5-1 ويتأهل للقاء النصر فى نهائى السوبر السعودى
ترتيب جدول الدورى الممتاز قبل مباريات اليوم الأربعاء
سرقة شقة المطرب أحمد شيبة فى بيانكى.. وأمن الإسكندرية يضبط المتهمين
حزن فى كفر الشيخ لرحيل والد محمد الشناوى.. أب حارس الأهلى لقى مصرعة فى حادث سيارة.. الأهالي يشيعون الجثمان إلى مثواه الأخير وحضور لافت لنجوم الرياضة.. الأهالى: "كان راجل طيب وعمره ما زعل حد".. فيديو وصور
حقيقة تفاوض الأهلي مع محمد عبد المنعم لضمه في يناير
هيئة الدواء تكشف الوضع الوبائى لأحدث متحورات كورونا نيمبوس
ترامب : أريد دخول الجنة من بوابة السلام إن أمكن
الأهلي زعيم أفريقيا فى تصنيف أندية العالم.. وباريس سان جيرمان يتصدر
إصابة 16 شخصا فى انقلاب سيارة ميكروباص بالمنيا
زيلينسكى يهدى ترامب مضرب جولف يحمل رسالة خاصة من جندي أوكراني.. فيديو
رد فعل مثير للجدل من محمد صلاح وفان دايك على تصريحات نجم أرسنال.. فيديو
3 مباريات فى الجولة الثالثة لمسابقة الدوري المصري اليوم
بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا.. وظائف فى السعودية لمهندسى الميكانيكا والكهرباء
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام
فيريرا يجهز بديل دونجا فى الزمالك أمام مودرن
محافظ القاهرة يعتمد نتيجة امتحانات الدور الثانى للشهادة الإعدادية
صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية
الزمالك ينهى موقف الفلسطينى عمر فرج
نتيجة تقليل الاغتراب.. اليوم إتاحة النتيجة عبر موقع التنسيق الإلكترونى
"دويتشه فيله": قصة محمد صلاح الملهمة مع ليفربول لم تنته بعد الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:00 م
مراسل cbc: تنوع فى الأذواق الموسيقية والغنائية بمهرجان العلمين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:42 م
5 آلاف دولار و800 ألف جنيه.. مسروقات شقة أحمد شيبة فى إسكندرية.. إنفوجراف الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:27 م
وزارة الصحة: تقديم 52.9 مليون خدمة طبية مجانية خلال 34 يوما بحملة 100 يوم صحة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:24 م
السكة الحديد تشغل القطار السادس لتسهيل العودة الطوعية للأشقاء السودانيين الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:20 م
الرئيس السيسى يؤكد لماكرون موقف مصر الثابت والرافض لأى محاولة لتهجير للفلسطينيين..فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:05 م
ترتيب جدول الدورى الممتاز قبل مباريات اليوم الأربعاء الأربعاء، 20 أغسطس 2025 05:00 م
قطع المياه بين الهرم وفيصل من المساحة وحتى ابن بطوطة الجمعة 6 ساعات للصيانة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:42 م
إسرائيل تصادق رسميا على المخطط الاستيطانى e1 فى القدس الشرقية.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:41 م
محمد صلاح يعادل إنجازًا تاريخيًا من توقيع كريستيانو فى الدورى الإنجليزى الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:30 م
قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:09 م
