استخدم الطب البديل وعالج الحموضة بالفواكه
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 05 مايو 2018 01:00 ص
الحموضة عادة ما تحدث عند ارتجاع الأحماض أو الطعام المهضوم جزئيا من المعدة إلى أنبوب الغذاء أو الفم، وعادة ما يصاحب هذه الحالة اعراض الحموضة من حرق في الصدر بعد تناول الطعام، والقيء من الجسيمات الحامضة غير المهضومة، وشعور بأن الطعام يتعثر بعد البلع، وعدم الراحة في المعدة ، وتفاقم الأمر عند الأطعمة الساخنة أو الباردة، وعصائر الليمون، وهنا نقدم لك بعض أساليب الطب البديل لعلاج الحموضة من خلال تجنب بعض الأمور فى اليوم العادى وتناول أطعمة عن غيرها، وفقا لما ذكره موقع " Practo" الطبى.
الحموضة
طب بديل لعلاج الحموضة
- تناول الطعام ليس ساخنا مع إضافة القليل من الزيت.
- تناول الفواكه الطازجة والسلطات وعصير القرع.
- تجنب الحمضيات، القهوة، الشاي، الخضراوات النيئة، مستخلصات اللحوم، توابل التوابل والتفاح.
- تخفيف حدة التوتر والضغط من الحياة.
- استرخ لمدة 20 دقيقة قبل وبعد تناول الطعام.
- تجنب الأطعمة المعلبة والمجهزة ، تحتوي على مواد كيميائية مهيجة.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهون، ويمكنك أن تشمل زيت السمسم وزيت الخردل والأسماك الزيتية وزيت بذر الكتان والحليب الخالي من الدسم ومنتجات الألبان قليلة الدسم في نظامك الغذائي بكميات صغيرة.
الحموضة
- تجنب التبغ والكحول.
- تناول وجبات الطعام على فترات منتظمة.
- لا تتناول وجبة دسمة بل وجبات صغيرة في فترات قصيرة، وقليل من الطعام في كل ساعتين.
- في الوجبات الخفيفة، يمكنك الحصول على البسكويت وليس الكريمة، والخبز المحمص، والسندويشات، والكعك الخفيف، والحليب بالزبدة، والمثلجات، والحلويات.
- تجنب الشرب مباشرة قبل وأثناء وجبات الطعام.
- لا تنام مباشرة بعد وجبات الطعام.
- تجنب العقاقير مثل المسكنات، المضادات الحيوية، الأسبرين، الستيرويدات.
"فوار الحموضة مش بيبسى".. تعرف على القواعد الطبية لاستخدامه الأحد، 29 أبريل 2018 02:00 م
الأدوية المضادة للحموضة قد تؤدى للالتهاب الرئوى.. تعرف على الأسباب الخميس، 26 أبريل 2018 02:00 م
Trending Plus
"ليلة التتويج".. موعد آخر ظهور للأهلى وبيراميدز فى الجولة الأخيرة للدوري الإثنين، 19 مايو 2025 09:00 ص
مسح سوق العمل يكشف: مندوب المبيعات أكثر وظائف مطلوبة بالقطاعين العام والخاص الإثنين، 19 مايو 2025 09:03 ص
وزارة العمل تجدد تحذيرها للمواطنين: جميع خدماتنا مجانية ولا وسطاء فى الوظائف الإثنين، 19 مايو 2025 09:03 ص
منافس الأهلي.. ملخص وأهداف سقوط إنتر ميامي بثلاثية ضد أورلاندو سيتي الإثنين، 19 مايو 2025 08:51 ص
اليوم.. الرئيس السيسى يستقبل الرئيس اللبنانى جوزاف عون الإثنين، 19 مايو 2025 08:43 ص
إزالة تعديات على حوالى 2 مليون متر أراضى فى الأقصر خلال أسبوع.. صور الإثنين، 19 مايو 2025 08:30 ص
الطقس اليوم.. حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا والعظمى بأسوان 47 درجة الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 ص
سعر الدولار يسجل 50.04 للشراء اليوم الاثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 ص
الصلح خير.. 5 دعاوى مشاهير تنتهي بالتصالح.. آخرهم راندا البحيري الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 ص
الأهلي يحدد موعد إعلان تنصيب ريفيرو مديراً فنياً للفريق الإثنين، 19 مايو 2025 07:36 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:02 ص
نقاط سيراميكا "عنصر القوة" فى ملف شكوى بيراميدز ضد رابطة الأندية والتظلمات الإثنين، 19 مايو 2025 05:30 ص
الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون الإثنين، 19 مايو 2025 07:00 ص
صراع ثلاثي على لقب هداف الدوري بين عاشور ومنسى وفيصل الإثنين، 19 مايو 2025 06:30 ص
ليفربول يسعى لكسر لعنة "الممر الشرفي" ضد برايتون فى الدوري الإنجليزي الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
دعاء الفجر..اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 ص
"فاضل على الحلو دقة".. ترتيب الأهلي وبيراميدز فى صراع حسم الدوري قبل آخر جولة الإثنين، 19 مايو 2025 03:30 ص
اتصالات عن إعلان الأهلى: لم يكن موجهًا للإساءة لأي نادٍ ونحترم جميع الكيانات الأحد، 18 مايو 2025 10:49 م
وزارة العمل تجدد تحذيرها للمواطنين: جميع خدماتنا مجانية ولا وسطاء فى الوظائف
طليقها يطالب برؤية الطفل.. 6 معلومات عن دعوى رؤية نجل جورى بكر
مصطفى شعبان ليس نجم تمثيل فقط.. فارس ومذيع ومطرب ونجم إعلانات
رئيس وزراء كندا يؤكد لنتنياهو على ضرورة حل الدولتين
وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026
الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون
هل يتسبب أجر الخادمة في انفصال زوج وزوجته بالقاهرة الجديدة.. اعرف التفاصيل
جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور
صراع ثلاثي على لقب هداف الدوري بين عاشور ومنسى وفيصل
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات
نقاط سيراميكا "عنصر القوة" فى ملف شكوى بيراميدز ضد رابطة الأندية والتظلمات
اتحاد الكرة يوافق على مشاركة منتخب الشباب فى دورة ودية بمشاركة البرازيل وكولومبيا
كيف تحصل على مساعدة شهرية من وزارة التضامن الاجتماعي؟.. اعرف التفاصيل
موعد مباراة الأهلي وفاركو فى دوري nile والقناة الناقلة
نهائى دوري الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة
غداً.. انطلاق مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر
بتول عرفة: كارول سماحة نموذج استثنائى للاحتراف وتحمل المسئولية على المسرح
هل يعود سعد الصغير لخلف القضبان من جديد بسبب أغنية الأسد؟.. تفاصيل
طارق فهمى: الرئيس السيسى نوه فى قمة بغداد على ما تواجهه القضية الفلسطينية من تحديات ومخاطر الإثنين، 19 مايو 2025 09:00 ص
منافس الأهلي.. ملخص وأهداف سقوط إنتر ميامي بثلاثية ضد أورلاندو سيتي الإثنين، 19 مايو 2025 08:51 ص
اليوم.. الرئيس السيسى يستقبل الرئيس اللبنانى جوزاف عون الإثنين، 19 مايو 2025 08:43 ص
الأهلي يحدد موعد إعلان تنصيب ريفيرو مديراً فنياً للفريق الإثنين، 19 مايو 2025 07:36 ص
%93 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات لضبط المتهمين باستغلال الأطفال فى التسول الإثنين، 19 مايو 2025 06:03 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:02 ص
نافورة فيلم "نهر الحب".. رمز لقصّة حبّ فاتن حمامة وعمر الشريف.. فيديو الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الإثنين 19- 5- 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات الإثنين، 19 مايو 2025 05:52 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
ترامب يفاجئ بايدن بعد إصابته بسرطان البروستاتا.. وتوجه خطير للاحتلال بغزة الإثنين، 19 مايو 2025 04:12 ص
