لعروسة العيد.. اغلبى التوتر والعصبية والقلق بشوية نصائح مبهجة

عروسة - أرشيفية
عروسة - أرشيفية
كتبت مروة محمود الياس

عروستنا متعصبة، متوترة، خايفة؟! ماتقلقيش، كل هذه المشاعر المضطربة أمر طبيعى، فزواجك حدث عظيم لا بد أن تشعرى معه بهذا التوتر، والقليل من الخوف، فلا شك أن المسئولية أمر مجهول، ومن الطبيعى أن تتوجسى خيفة منه.

عروسة 4
عروسة 4

 

الدكتور جمال فرويز، استشارى الصحة النفسية، يقدم لك مجموعة من النصائح المبهجة، والتى تساعدك فى القضاء على "النكد" والعصبية والتوتر، وتجعلك عروسة "هادئة" مستمتعة بكل لحظة:

- ابتعدى عن مصادر التوتر، كونى إيجابية وفرحى نفسك بأقل التصرفات وإظهار سعادتك.

- عندما تشعرين بتوتر حاد انظرى إلى ألون مبهجة، لوحات مزركشة، فساتين جميلة "مدندشة" سوف يتغير مودك.

عروسة 7
عروسة 7

 

- تحدثى مع "عريسك" عن أسباب توترك واطلبى منه تهدئتك قدر الإمكان.

- ابتعدى عن النصائح المتناثرة من هنا وهناك من الأصدقاء والأقارب، فقط اهتمى برأيك.

- استقطعى وقتا من التجهيزات المزدحمة و"ابسطى نفسك" بخروجة أو مشوار تفضليه.

- ابتعدى تماما عن شرب السجائر أو المنبهات بكثرة كالشاى والقهوة، لأنها تزيد العصبية بشدة.

- كلما شعرتِ بالعصبية، والتوتر، فكرى فى إيجابيات الزواج، والارتباط بزوجك الحبيب، وسوف تشعرين بالسعادة.

- تناولك للسمك والعصائر الطبيعية يحسن من مودك وطاقتك.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

المعمل الجنائى ينتقل لرفع البصمات فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى

صلاة واحدة فى هذا المسجد تعادل أجر عمرة

تغيب الفنانة جورى بكر عن حضور جلسة دعوى طليقها لرؤية طفله "تميم"

جلسة بين الأهلي وفاركو لحسم التعاقد مع ياسين مرعي وعمرو ناصر

سيارة بنتايج تكشف حقيقة الرحيل عن الزمالك


موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025

أكرم القصاص يكتب: صفقات سياسية بوجوه استخبارية.. أوراق إيلى كوهين فى سوريا الجديدة

موعد صرف مرتبات شهر مايو 2025 للعاملين بالدولة

تطورات واقعة سرقة مبالغ مالية ومشغولات ذهبية من فيلا نوال الدجوى

البنك الأهلى يلتقى اليوم مع مودرن سبورت لتأكيد التأهل بكأس عاصمة مصر


بعد انهياره جزئيا.. إنشاء كوبرى جديد بمركز أبو المطامير بالبحيرة

البرلمان الأوروبى يتفق على منح الحكومة المصرية 4 مليارات يورو

نهاية الرحلة.. الأهلي يوجه الشكر إلى علي معلول نهاية الموسم

جلسة حاسمة مع عبد الله السعيد فى الزمالك بعد أزمة التجديد

أبرز محطات سناء يونس الفنية فى ذكرى وفاتها

الثانوية العامة 2025.. الامتحانات تعقد ورقيا واستبعاد أى وسيلة إلكترونية

البابا لاون الرابع عشر يستقبل أمين عام "حكماء المسلمين" بالفاتيكان

"تيك توكر" شهيرة تتهم صانع محتوى بالاعتداء عليها فى الطالبية

ريال مدريد يكسر سلسلة سلبية بعد انتصاره الأخير على إشبيلية

قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى