الكافيين والحلويات.. من أسباب تدمير الكلى احذرها

"الكلى" من أهم أعضاء الجسم التي تعمل علي تطهيره وتنقيته من السموم، والتي يتم إخراجها عن طريق عملية التبول، ولذا الاهتمام بها من أهم الأشياء التي يجب القيام بها للحد من تعرضها لأي مشكلة صحية.

وحول ذلك قال الدكتور أسامة محمود، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، إن الكلي لها دور كبير في الحفاظ علي صحة الإنسان، حيث إنها تنظم كمية العناصر الغذائية فى الجسم ، والماء داخل الجسم، تشكيل فيتامين "د" داخل الجسم، ولذا الإهتمام بصحتها من الأشياء الهامة التي تحميها من الإصابة بالفشل.

وأضاف استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أن هناك بعض الأسباب التي تعرض حياة الكلي للخطر، ومنها، قلة شرب الماء، التي تسبب في اختزان نسبة كبيرة من السموم داخل الجسم، ولحمياة الكلى عليك تناول 2 لتر في اليوم.

وأشار أسامة محمود، أن الإكثار في تناول الملح من الحيل التي تدمر الكلي، أحذرها، وأيضا الإفراط في تناول الحلويات والسكريات، تتسبب في تراكم السموم داخل الجسم.

وقال استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أن قلة النوم مع الإفراط في تناول البروتينات والمشروبات الغنية بالكافيين،  أيضا من الحيل الهامة المسببة في تدمير صحة الكلي.

وأكد أسامة محمود، علي ضرورة معرفة الأسباب المؤدية لتدمير صحة الكلي وتجنبها للحفاظ علي صحتها، وتجنب تعرضها للفشل.